Meus dois primeiros artigos nesta série de três partes sobre os presentes que a campeã olímpica e de esqui do mundo, Mikaela Shiffrin, deu aos atletas para as férias focadas em como reagir ao desapontamento e a importância de lutar para realizar o melhor. Neste último artigo da minha série, quero compartilhar com você o presente final que Mikaela deu atletas para esta temporada de férias: risco.
Tenho sido um observador afim de Mikaela desde que eu vi seu trem pela academia de Burke Mountain (um internado privado em Vermont, dos quais ambos somos alums) quando tinha 13 anos. Havia duas coisas que sempre me impressionavam sobre o esqui. Primeiro, ela sempre era sólida; sempre estável, bem equilibrado e raramente fora de controle. Em segundo lugar, ela era notavelmente consistente; Não lembro de ter visto sua DNF em um curso de treinamento. E aqui está uma bizarra estatística: Mikaela não terminou uma corrida TRÊS VEZES de 50 partidas desde o início da temporada de corrida 2013-14.
Curiosamente, porém, tão rápido como Mikaela foi e tantas corridas e títulos como ela ganhou, eu sempre senti que ela estava esquiando bem dentro de si mesma e realmente deixando tempo no curso, ou seja, mesmo em seu incrível nível de esqui , ela realmente estava esquiando bem, mas não tão rápido quanto podia, porque ela não estava assumindo os riscos necessários para realmente empurrar os limites de que ela é capaz.
Que o bom esqui parecia terminar em Aspen, Colorado, em novembro, quando vi uma Mikaela muito diferente no slalom gigante e nos dois slaloms. Nessas corridas, ficou claro para mim que ela estava empurrando muito para fora do começo, cometer pequenos erros (porque ela estava buscando mais velocidade), e estava fora de equilíbrio com freqüência. Em outras palavras, Mikaela estava esticando os limites da rapidez com que poderia correr, assumindo riscos. Embora se poderia argumentar que a queda de três portas do final de uma vitoria quase certa no slalom gigante em Aspen foi apenas um acidente ou um erro tático, eu vejo isso como se ela se arrisque, alisando sua linha em busca de mais Rapidez. Quanto a suas duas vitórias de slalom, sim, ela ganhou muitos slaloms da Copa do Mundo antes, mas nunca por grandes margens, o que significa que ela alcançou um novo limite de velocidade.
Eu vejo essas três corridas como evidência adicional de que seu esqui – e sua mentalidade – continuam a evoluir enquanto procura definir os limites de quão rápido ela pode esquiar. Sim, ela pode ficar fisicamente mais forte, ajustar seu equipamento e afinar sua técnica e táticas. Mas a parte final deste enigma é a vontade de assumir riscos. Ela parecia apoiar esse desenvolvimento dizendo: "… você não merece ganhar corridas se você não estiver tendo algum risco. Então, é o que eu fiz hoje, e isso ganhou ".
Com certeza, a tomada de riscos é essencial para o sucesso em todos os esportes. Você simplesmente não pode jogar seguro ou confortável e esperar para jogar o seu melhor. Há muitos outros atletas que empurram seus limites em todos os esportes e são as vantagens muito pequenas que advêm do risco que faz a diferença entre metas alcançadas e esperanças quebradas.
Mas assumir riscos adequados nos esportes não é fácil de fazer porque assumir riscos é, bem, arriscado. Então, vamos explorar o risco e ver como você pode fazer parte de seu desempenho esportivo (e sua vida) para ajudá-lo a atingir seus objetivos atléticos (e sua vida).
O que é Risco?
O dicionário define o risco como uma situação na qual você se expõe ao perigo. Embora o risco físico seja uma parte inevitável dos esportes, o risco de que estou falando envolve mais risco psicológico e emocional. Claramente, o risco é essencial para o sucesso não só nos esportes, mas também em todos os aspectos da vida, seja iniciando uma empresa de tecnologia ou dizendo a alguém que eu amo você. Se você não correr riscos, você não irá melhorar, progredir ou crescer. E você nunca descobrirá o que você realmente é capaz ou até onde você pode ir.
Este tipo de risco vem quando você entra no campo, no tribunal, no curso ou em outro local de esportes para competir e enfrentar um teste de sua capacidade, esforços e preparação. Você está colocando sua auto-identidade, auto-estima e metas na linha. Após a competição, você aprenderá se você teve sucesso ou falhou no teste. O risco então fica claro: falha!
Dado os riscos de correr riscos, há vantagens óbvias para não correr riscos. Você fica seguro. Você nunca se sente desconfortável. E você evita a falha total que eu defino como dando tudo e não alcançando seus objetivos (desde que você jogue com segurança e não tome riscos, você sempre terá uma desculpa para se proteger).
Claro, há desvantagens muito mais significativas para não correr riscos. Você estará sempre atrapalhado onde você estiver. Você nunca terá sucesso. Você se sentirá realmente frustrado. E você nunca estará completamente satisfeito com seus esforços.
Para Risco ou Não Risco, Essa é a Pergunta
Espero que eu tenha convencido você sobre a necessidade de risco em esportes. Mas assumir riscos nos esportes é uma escolha simples, mas não fácil. É uma escolha simples, porque você prefere assumir riscos, ter sucesso ou jogar seguro e perder? A resposta é óbvia. Ao mesmo tempo, não é uma escolha fácil porque ninguém gosta de perder e, quando corre riscos, perder é uma possibilidade distinta (essa é a natureza dos riscos). Além disso, há uma variedade de poderosas forças psicológicas e emocionais que o impedem de correr riscos:
No centro da tomada de riscos é a vontade de aceitar isso, quando você corre riscos, você pode falhar. Por sua própria natureza, você é mais provável que falhe quando você corre riscos. Mas, paradoxalmente, quando você corre riscos, suas chances de sucesso também aumentam. Se você realmente pode aceitar o fracasso, o fracasso não é mais um perigo e, sem esse perigo de falha, não há motivo para não correr riscos, porque tudo o que você vê são os altos prazos.
Não estou dizendo que você deve correr riscos indiscriminadamente o tempo todo; Essa é uma receita para o desastre. Seu objetivo deve ser aumentar sua vontade de assumir riscos adequados quando você pratica e compete.
PARE! Estou quase a meio caminho concluído com o que eu quero dizer sobre risco e este artigo já é longo demais. Então, você terá que esperar uma semana para saber mais sobre a tomada de riscos nos esportes.
