Velhice e o segredo do bem-estar

Nossos estereótipos da velhice são pessoas em meio a um declínio físico e mental. Longe é o vigor da juventude … Tudo é dores e dores no caminho para o inevitável …

O que, então, devemos fazer de uma pesquisa telefônica recente de 340 mil pessoas com idades compreendidas entre os 18 e os 85 anos, realizada pela organização Gallup, em que as pessoas mais velhas obtiveram resultados muito superiores aos jovens no bem-estar global?

No estudo, publicado no Proceedings da Academia Nacional de Ciências , cada pessoa que foi chamada classificou a satisfação geral da vida em uma escala de 10 pontos, bem como respondeu perguntas sobre sua experiência recente de prazer, felicidade, estresse, preocupação, raiva e tristeza.

Contra estereótipos, 85 anos de idade estavam mais satisfeitos com a vida do que 18 anos de idade ou 50 anos de idade. Além disso, um padrão semelhante foi encontrado quando estados emocionais recentes foram examinados, com pessoas mais velhas menos propensas a relatar estresse e preocupação do que as pessoas mais jovens.

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À medida que ponderamos a nossa epidemia de depressão, em breve para se tornar a principal causa mundial de deficiência, esse grande estudo possui sabedoria potencial?

Agora, a liderança da luta contra a depressão é com as empresas farmacêuticas, que estão gastando bilhões na construção de uma molécula melhor para combater a depressão. Outro impulso visa desenvolver e melhorar os tratamentos psicológicos, como a terapia comportamental cognitiva.

Este estudo sugere a possibilidade de abrir uma nova frente nesta guerra. Podemos aprender pistas importantes sobre como não ficar deprimido ao estudar como é que os idosos nesta pesquisa (e em outros estudos) conseguem atingir altos níveis de bem-estar no final da vida? Esta é, em muitos aspectos, uma proposta modesta. De acordo com o currinte, apenas 11% do orçamento dos Institutos Nacionais de Saúde é gasto em pesquisas sobre os idosos.

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Referência Arthur A. Stone, Joseph E. Schwartz, Joan E. Broderick e Angus Deaton Um instantâneo da distribuição etária do bem-estar psicológico nos Estados Unidos PNAS 2010 107 (22) 9985-9990; publicado antes da impressão 17 de maio de 2010, doi: 10.1073 / pnas.1003744107