WTF! Palavrões podem melhorar sua tolerância à dor!

Lave a boca com sabão? Nova pesquisa mostra uma vantagem de palavrões

Fonte: Mariel Bello, usada com permissão

Este guest post foi contribuído por Mariel Bello, um estudante de graduação no programa de Ciências Clínicas do Departamento de Psicologia da USC.

Se você é como eu, você foi ensinado como uma criança a nunca jurar, ou então você teria sabão em sua boca. O que eu fiz, várias vezes na verdade durante toda a infância (história verdadeira). No entanto, apesar destes eventos muito desagradáveis ​​que deixaram um gosto muito forte na minha boca, o ato de fazer minha língua esfregar vigorosamente com sabão pela minha mãe nunca me impediu de me envolver em uma boa quantidade de palavrões quando adulto.

• Eles nunca serão o mesmo
• Por que você não pode ver algo bem na sua frente
• Como aproveitar o seu trabalho – mesmo quando você não faz
• 8 Maneiras Nossos Pés e Pernas Revelam Nossas Emoções
• Durma bem como um novo pai

Fonte: Oldies.com, rotulado para reutilização

Me vejo cuspindo palavras coloridas de quatro letras em quase todas as ocasiões – ao acordar e apertar o botão de soneca, ao dirigir pelo trânsito de Los Angeles, ao ouvir sobre boas notícias, quando chutava meu dedão à noite enquanto ia ao banheiro, quando Descobrir que o Microsoft Word caiu e eu tenho que reescrever este post novamente, e ao perceber quantas horas eu durmo para dormir antes de acordar de manhã. Timothy Jay, um psicólogo que estuda o uso de palavrões na Faculdade de Artes Liberais de Massachusetts, explica que xingamentos são “como o chifre em nosso carro”, nós “podemos fazer muitas coisas com isso” como “desabafar ou expressar raiva, alegria, surpresa, felicidade ”e toda uma série de outras emoções e comportamentos. Assim, ao contrário do que a opinião popular acredita sobre palavrões, pesquisas recentes sugerem que palavrões podem realmente ser muito bons para você e podem ter vários benefícios positivos, particularmente em resposta à dor.

• Você quer viver por muito tempo?
• Você deve Major em Psicologia?
• Por que as mulheres congelam durante a agressão sexual
• O livro dos psicopatas
• Como empatia: resista a ser um solucionador de problemas

Em 2009, Richard Stephens, um psicólogo comportamental, liderou um novo estudo experimental examinando os efeitos do juramento sobre a tolerância à dor na Universidade de Keele, na Inglaterra. Ele descreve um grande interesse em pesquisar a função de palavrões, já que “xingar é uma resposta tão comum à dor que tem que haver uma razão subjacente a respeito de por que fazemos isso”. Em seu estudo original, Stephens e seus colegas pediram a 67 alunos de graduação voluntários que listassem cinco palavras que provavelmente usariam “depois de bater o polegar com um martelo”, com a primeira palavra listada sendo o seu melhor nome para o experimento. Em uma condição de comparação, eles também foram solicitados a listar cinco palavras chatas (neutras) para “descrever uma tabela”. Os participantes então foram submetidos a um teste de tolerância à dor comumente usado, onde foram instruídos a mergulhar a mão aberta em um balde de água gelada de 41 graus e mantê-la lá pelo tempo que pudessem. Imagine colocar sua mão em uma tigela cheia de toneladas de gelo e água gelada? Soa excruciante, certo?

Fonte: Pixabay, licença Creative Commons

Os participantes foram instruídos a repetidamente amaldiçoar até que não pudessem mais suportar a dor e remover a mão da água gelada (este procedimento também foi repetido para a palavra neutra escolhida). Os pesquisadores registraram sua freqüência cardíaca antes e depois da tarefa, sua percepção da dor e tolerância à dor (duração do tempo gasto submergindo a mão na água gelada). Ao contrário do que Stephens e seus colegas esperavam, os participantes, em média, eram mais capazes de tolerar a dor – e deixavam as mãos no balde de água gelada por cerca de 40 segundos a mais – se jurassem repetidamente, em vez de repetir uma palavra não jurada. ! Os participantes também experimentaram aumento da freqüência cardíaca e diminuição da dor percebida quando xingamentos em comparação com quando não jurando; este efeito foi particularmente mais forte entre as mulheres (vs. homens). Os resultados deste estudo foram replicados numerosas vezes e também foram mostrados para generalizar a outros grupos culturais como populações japonesas.

Fonte: Wikimedia Commons, rotulado para reutilização

Então, você provavelmente está pensando: “O que os palavrões têm a ver com nossa capacidade de tolerar a dor? Explique isso, Mariel ”. A verdadeira resposta é que ainda não está claro. Pesquisadores como Steven Pinker, da Harvard University, que estuda as origens da linguagem e palavrões, acreditam que o palavreado pode ser adaptativo e “pode tocar em partes profundas e antigas do cérebro emocional” como a amígdala – uma pequena estrutura de forma amendoada. neurônios responsáveis ​​pelo processamento de emoções. Estudos anteriores sugerem que a sensibilidade reduzida à dor ocorre se a emoção negativa que experimentamos no contexto de um estímulo doloroso também desencadeia o medo, que pode ativar a amígdala, levando a uma resposta de luta ou fuga onde sentimos uma descarga de adrenalina que aumenta nossa freqüência cardíaca e tolerância à dor. Assim, essa explicação pode ser plausível, considerando que o estudo anterior descobriu que as frequências cardíacas dos participantes aumentaram quando elas juraram, o que sugere que a amígdala pode ter sido ativada.

Agora eu sei o que você está pensando: “Ok, entendi, Mariel. Jurar é bom para você. Obrigado por me dar uma desculpa para jurar quando e onde eu quiser! Você disse que foi apoiado pela ciência! ”. Agora, antes de você ir para o mundo e começar a gritar inúmeros palavrões para o conteúdo do seu coração, há uma advertência importante a ter em mente. Em 2011, Stephens publicou um estudo de acompanhamento no The Journal of Pain, onde descobriu que o uso excessivo de palavrões pode minimizar a eficácia geral de matar a dor. Ele descobriu que os participantes que relataram palavrões regularmente todos os dias não exibiam melhorias em sua tolerância à dor, sugerindo que os xingadores freqüentes podem tornar-se insensíveis a seus próprios palavrões e, portanto, não podem mais ser particularmente estimulados por ele. Assim, Stephens observa que esse efeito pode ser apenas aparente para aqueles que juram apenas algumas vezes por dia e que o uso excessivo de palavrões em situações cotidianas pode diminuir sua eficácia como uma intervenção de curto prazo para reduzir a dor.

Então, ao todo, use palavrões com moderação e saiba que não há problema em jurar aqui e ali de vez em quando, especialmente quando estiver sentindo dor. No entanto, não use as descobertas revisadas neste artigo como uma razão para se tornar rude e vulgar ou para começar a gritar obscenidades sem fim sempre que quiser. Como o romancista James Rozoff disse certa vez: “A vulgaridade é como um bom vinho: só deve ser aberto em uma ocasião especial”.

Referências

1. Montagu, A. (1967). A anatomia do palavrão. Imprensa da Universidade da Pensilvânia.

2. Pinker, S. (2007). O material do pensamento: a linguagem como uma janela para a natureza humana. Pinguim.

3. Rhudy, JL e Meagher, MW (2003). Afeto negativo: efeitos em uma medida avaliativa da dor humana. Pain, 104 (3), 617-626.

4. Rhudy, JL, & Meagher, MW (2000). Medo e ansiedade: efeitos divergentes nos limiares de dor humana. Pain, 84 (1), 65-75.

5. Robertson, O., Robinson, SJ e Stephens, R. (2017). Palavrões como resposta à dor: uma comparação intercultural de participantes britânicos e japoneses. Jornal escandinavo da dor, 17, 267-272.

6. Stephens, R., Atkins, J. e Kingston, A. (2009). Palavrões como resposta à dor. Neuroreport, 20 (12), 1056-1060.

7. Stephens, R., & Umland, C. (2011). Palavrões como resposta à dor – Efeito da frequência diária de palavrões. The Journal of Pain, 12 (12), 1274-1281.