5 coisas introvertidas são perfeitamente felizes fazendo sozinho

Então, realmente, não se incomode em sentir pena de nós.

Caminhando sozinho? Sim por favor. Eu noto coisas – cores e texturas, visões e cheiros – eu poderia não estar com outra pessoa.

Fonte: Foto de Sophia Dembling

Você já viu uma mulher sentada e comendo sozinha em um restaurante e pensa “Oh, aquela pobre mulher solitária, comendo sozinha assim”.

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Sim, eu também.

Normalmente, quando vejo alguém jantando sozinho, penso: “Oh, que lindo. Eles estão gostando um pouco do meu tempo.

Claro, isso é meu preconceito. Eu imagino que algumas pessoas que comem sozinhas o fazem por necessidade e estão insatisfeitas com isso. Li sobre a epidemia de solidão que muitas nações estão sofrendo e não duvido que isso seja verdade. Eu acho que todo restaurante deveria ter uma mesa comunitária ou um bar amigável onde as pessoas que desejam companhia durante o jantar podem encontrá-lo. (E eu não sugiro um bar para beber, necessariamente, a maioria dos restaurantes serve comida no bar e essas configurações são muitas vezes propícias à conversação, especialmente se for um ponto de encontro no bairro.)

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Mas isso de lado, estou aqui para falar sobre pessoas como eu e outros introvertidos que apreciam a solidão. Este post é para os introvertidos desfrutarem de alguma validação, e é especialmente para os extrovertidos que podem nos ver por aí sozinhos e cometer o erro de sentir pena de nós.

Realmente, não se incomode. Aqui estão cinco coisas que muitos introvertidos estão perfeitamente felizes em fazer sozinhos. E tenho certeza que existem outros.

Jantar para um: Não brinca, jantar sozinho não é grande coisa – e seria ainda menos importante sem olhares de pena de outros clientes. Na verdade é bem agradável. Concedido, eu prefiro jantar cedo se eu sou só de modo que eu não adquira o olho de peixe de servidores que ressentem meu ocupando um dois-topo com meu eu singular quando o restaurante está pulando. Mas o que é tão ruim em sentar-se calmamente em um lugar agradável, talvez com um bom livro, e ter uma refeição bem preparada (em um mundo perfeito) trazida a mim por alguém cujo propósito é garantir que eu tenha uma experiência agradável? E então, bônus, não ter que lavar a louça depois.

Então não tenha pena de mim. Ou se você fizer isso, apenas me envie uma bebida de consolação e depois me deixe em paz para apreciá-la.

Filmes a solo: Eu considero ir ao cinema um luxo tremendo, especialmente se eu for tão indulgente a ponto de fazê-lo à tarde. Luxo duplo. Eu adoro sentar-me no escuro num lugar confortável, talvez com uma coisa doce ou salgada, doentia e salgada, do balcão de doces, assistindo a um filme que escolhi para mim sem a menor consideração sobre o que qualquer outra pessoa poderia querer ver. Devo confessar que, quando vou ao cinema com meu marido ou com um amigo, fico tão envolvida em me preocupar se a outra pessoa está curtindo o filme, esqueço de me divertir sozinha. (Uma das minhas manias de ninguém sofre-mas-me.) Às vezes lamento não ter ninguém para discutir o filme depois, mas só às vezes. Normalmente, fico feliz em discutir isso comigo mesmo, e é legal porque eu quase sempre concordo comigo

Caminhando na solidão: para mim, caminhar é meditação. Ouvindo o ritmo dos meus passos no caminho, parando para procurar pássaros e observando farrapos misturados nas árvores e nos arbustos, observando os galhos fazendo rendas contra o céu ou o caminho se estendendo diante de mim – todos esses prazeres são melhor absorvidos na solidão. Embora eu goste de fazer meus exercícios de caminhada urbana ligados à música que me mantém em ritmo, a caminhada é para contemplação silenciosa e para a vivência consciente da natureza. Até tento escolher horários e lugares onde provavelmente encontro um número mínimo de outros caminhantes. Eu não quero ouvir suas conversas também. (Sim, eu sempre deixo alguém saber para onde estou indo, para ficar em segurança.)

Viajar desacompanhado: talvez seja um gosto adquirido, porque exige um certo nível de confiança e coragem que nem todos têm. Mas, para muitos de nós, viajar sozinho é uma delícia para nutrir a alma. (Na verdade, um ensaio sobre ser um viajante introvertido lançou minha carreira como profissional introvertido há muitos anos; você pode lê-lo aqui.)

Sou viciado nesse sentimento descompromissado, na experiência de estar cem por cento presente em um novo lugar sem sequer a pedra de toque do companheirismo de casa; a sensação de ser apenas um pequeno pedaço de um mundo muito grande; a capacidade de usar o meu precioso tempo exatamente como eu escolho, sem negociação. Talvez isso signifique ir a um museu e ficar sentado por 30 minutos em frente a uma obra de arte que me atrai particularmente. Talvez isso signifique comer morangos e pretzels em um parque para o jantar. Talvez isso signifique ignorar a visão que todo mundo diz que você deve ver porque isso não me interessa tanto assim.

Eu adoro viajar sozinho, cantando junto com a música que ninguém mais gosta. Eu amo hotéis sozinhos, assistindo reprises de seriados até tarde da noite e me deitando na cama como se fosse tudo meu, porque é. Eu adoro voltar para o mesmo restaurante três noites seguidas porque eu gosto de lá e ninguém pode me parar.

Embora não seja especificamente sobre viajar sozinho, você pode ler algumas das minhas dicas para viajantes introvertidos aqui.

Ficar em casa sozinho: Pelo amor de Deus, nem por um minuto imagine que estou triste e sozinha quando estou sentada sozinha em casa enquanto todo mundo está na casa . Na verdade, acho que até os extrovertidos anseiam por tempo ininterrupto e absolutamente solitário em casa. Eu não posso te dizer quantas conversas eu tive com as pessoas sobre o estresse de um cônjuge que está sempre em casa. Tenho a sorte de ter a casa para mim durante o dia de trabalho, e mesmo assim, eu meio que gostaria que meu marido viajasse às vezes para que eu pudesse ter dias e noites ininterruptos ocasionalmente. Por alguma razão, não é o mesmo se a pessoa está em casa, mas em outra sala. Há algo em saber que há outra pessoa na casa que muda a experiência. É semi-solidão na melhor das hipóteses.

Tempo em casa sozinho na agenda de ninguém, considerando as necessidades de ninguém, ouvindo ninguém, e sentindo que a energia de ninguém se choca contra a nossa não é apenas deliciosa para os introvertidos – é absolutamente essencial para o nosso bem estar. É quando nossos cérebros ocupados têm a chance de se acalmar, proporcionando espaço mental para a criatividade, dejangles nossos nervos muitas vezes abalados. Não é absolutamente nada contra nossos entes queridos. Nós os amamos muito. Não tem nada a ver com mais ninguém, na verdade. É exatamente o que precisamos. E aposto que, mesmo que os extrovertidos mais extrovertidos fossem honestos consigo mesmos, admitiriam que precisavam disso também.

Agora, deixe-me ser claro: só porque estamos felizes fazendo essas coisas sozinhos, isso não significa que não gostamos de fazê-las com as pessoas. Nós também gostamos disso, com as pessoas certas. É só que não queremos que ninguém tenha a impressão errada quando nos vêem à mesa, ou caminhando sem companhia, ou sozinhos no cinema. Você realmente não tem que sentir pena de nós, a menos que lhe peçamos. As chances são muito boas, estamos sozinhos porque queremos estar.

Introvertidos, que outras atividades você está perfeitamente feliz fazendo sozinho? (Mantenha limpo, por favor.)))