Uma vez fui apresentado em uma conferência como Harriet Lerner, a rainha do mundo da autoajuda. “Meus livros são úteis”, respondi defensivamente, “mas não são livros de auto-ajuda”.
Meu disclaimer (que eu fiz muitas vezes desde então) não era inteiramente verdade. Mas eu me arrepio, como qualquer boa feminista, quando meu trabalho é reduzido à categoria de “autoajuda”. Muitos livros de autoajuda simplificam a experiência humana com chavões, mensagens inspiradoras e guias explicativos – tudo para empoderamento pessoal, auto-ajuda. estima e felicidade relacional. Como um jornalista observou uma vez, a auto-ajuda explica a vida da maneira como Cliff Notes explica Tolstoi.
Dito isto, há muitos livros de auto-aperfeiçoamento para mulheres que têm lições valiosas para nos ensinar sobre o fortalecimento tanto de nossos relacionamentos como de nós mesmos. Mas com todo mundo pulando na onda de dar conselhos, pode ser difícil separar o trigo do joio. Para tornar-se leitores mais informados e críticos de livros que prometem às mulheres maior felicidade, cura e bem-estar, eu ofereço cinco prós e contras que podem lhe dar apoio ao escolher sua leitura.
1. Não compre livros que promovam a culpa.
As mulheres são culpadas o suficiente e não devem pagar para se sentirem mais culpadas. No papel das mães, as mulheres são especialmente vulneráveis a receber opiniões e conselhos contraditórios, provocadores de ansiedade e indutores de culpa, apresentadas como a verdade científica do dia.
2. Evite livros que façam promessas grandes e tolas.
Um livro de auto-aperfeiçoamento não lhe trará sexo extasiante, auto-estima elevada ou uma fuga do leque de emoções dolorosas que nos tornam humanos. Eu me arrepio com livros febrilmente inspiradores que nos dizem que a felicidade está disponível para nós a todo momento, não importa quão terríveis sejam as circunstâncias. A dor e o sofrimento são tanto parte da vida quanto felicidade e alegria. E mudanças substanciais ocorrem lentamente ao longo do tempo, com muitas frustrações e descarrilamentos. A boa notícia é que às vezes uma pequena mudança fará uma grande diferença em sua vida.
3. Não leve muito a sério os conselhos dos especialistas.
Na melhor das hipóteses, os especialistas têm uma perspectiva parcial, que pode ou não ser útil para você. Manter um saudável ceticismo em relação a especialistas que pretendem dizer às mulheres o que é verdade e como devemos pensar, sentir e nos conduzir. Nada é normal, certo ou verdadeiro para todas as mulheres. E não acredite em nenhum especialista que prevê seu futuro (ou o futuro de seu filho) com muita confiança. Sua vida e a vida de seus filhos levarão muitas voltas e reviravoltas surpreendentes.
4. Não compre livros que promovam uma atitude estreita e culpada em relação aos membros da família.
Famílias não são justas e nós não escolhemos a família em que nascemos. Como adultos, no entanto, somos responsáveis por como nós navegamos a nossa parte dentro desses relacionamentos. Um bom livro pode fornecer opções criativas para mudar sua parte nos padrões familiares sem promover a culpa e sem desqualificar a raiva e a mágoa legítimas. Problemas familiares são gerações em formação.
5. Leia livros que envolvam seu coração e intelecto.
Confie em suas avaliações e reações visuais, incluindo as negativas. Honre a química que existe entre o leitor e o escritor. Por exemplo, eu não iria a 10 pés de um título como mães tóxicas ou criar sua própria realidade. Isso reflete minhas crenças e preconceitos pessoais. Mas os livros que têm um “ick factor” para mim podem ser úteis para você, então se incline para o que fala com você.
Em suma, pegue o que se encaixa com os especialistas em relacionamento e ignore o resto. Lembre-se de que você é o melhor especialista em si mesmo. Não hesite em fechar um livro depois de vinte páginas, se você não estiver envolvido ou se estiver se sentindo para baixo.
Do lado positivo, você tem pouco a perder lendo. Mesmo um livro ruim é menos dispendioso e consome tempo do que a terapia e a psicanálise, e muito mais fácil de se livrar quando não está ajudando.
