9 Etapas de reclamar uma quebra No. 7: Aceitação inicial

Por nove dias, estou explorando as 9 Etapas de Aflição de uma quebra. No início da semana, escrevi sobre os primeiros seis estágios, Shock, Negação, Desesperado por Respostas, Negociação Externa, Negociação Interna e Recaída. Hoje estamos explorando a sétima etapa de aflição de uma separação, Aceitação Inicial.

7. Aceitação inicial

A aceitação inicial ocorre repetidamente durante o processo de sofrimento. É um estágio que você provavelmente visitará novamente e novamente. Entre as ondas de redescoberta agonizante da sua perda, você experimentará momentos de clareza. Durante esses momentos, você pode ou mesmo estar disposto a aceitar a inevitabilidade da separação e resolverá se manter longe do seu ex ao melhor de sua capacidade. Você vai achar que você entra e não consegue reconhecer que o relacionamento não é mais viável e terá o autocontrole para manter esse conceito, pelo menos brevemente.

Nestes momentos, não importa quão fugaz eles sejam, você fará um esforço consciente para exercer moderação quando o desejo de entrar em contato com seu ex desça sobre você. Ao longo do tempo, a aceitação inicial e as estratégias que você usou para mantê-lo tornaram-se mais substantivas e consistentes. Você irá construir sobre isso, e continuará a colocar limites no lugar que você faz a vara de separação, porque você sabe que tem que, você não tem escolha.

Mas, por enquanto, saiba que está tudo bem quando os momentos de clareza e a percepção de que você estará bem são submersos com mais freqüência do que com experiência. Sua mudança de perspectiva chegará com o tempo.

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