"Ser um humanista significa tentar se comportar decentemente sem a expectativa de recompensas ou punições depois de morrer".
– Kurt Vonnegut
CONECTANDO, ACTO E EVOLUÇÃO
A compreensão e definição contemporânea do humanismo evoluiu nos últimos 100 anos, juntamente com o desenvolvimento da Psicologia Humanista. Ao longo da história, o que chamamos hoje, existiram filosofias humanistas que sustentavam o valor do bem humano, contribuição e dignidade. Neste blog, vou dar uma olhada em como o humanismo e a psicologia se entrelaçaram e evoluíram para uma abordagem do século XXI.
A história da psicologia é muitas vezes dividida em várias "forças". A primeira força é a contribuição fundadora da disciplina da psicologia por Sigmund Freud; A segunda força inclui Carl Jung, Melanie Klein, Otto Rank e Harry Stack Sullivan, que defendiam a integração do consciente com os aspectos profundamente enraizados da psique humana para se moverem para a saúde; e a terceira força inclui Carl Rogers e Abraham Maslow, que enfatizaram a auto-atualização, a saúde, a criatividade, o tornar-se e o fazer significado.
Entregue-se ao desenvolvimento do humanismo, é uma ênfase na mudança social e na justiça social. Em outras palavras, o humanismo afirma que nossa humanidade exige que atendamos ao sofrimento (e eu argumentarei que isso se estende a toda e qualquer vida). É um chamado ao serviço ou à responsabilidade que promove a compreensão de um eu, fazendo escolhas pessoais construtivas e cuidando e apoiando outros grupos.
O humanismo aplicado à psicoterapia baseia-se na ciência e na prática com uma pesquisa e compreensão contínua do papel cultura, valores, atitudes, crenças e significados na vida individual e social. Assim, a abordagem da terceira força da psicoterapia trabalhou para entender a pessoa inteira. Essa abordagem holística cresceu sob o modelo de terapia centrada na pessoa de Rogers, a Psicoanálise Existencial de Rollo May e a Terapia Gestalt de Fritz Perls. Esta foi na base para formalizar a "Psicologia Positiva", que reafirmou a importância de entender o que é forte e saudável no comportamento humano (em oposição apenas à patologia de um paciente).
Aqui está uma sinopse do trabalho desses pesquisadores e praticantes:
Carl Rogers:
A abordagem centrada na pessoa de Rogers promove a capacidade do cliente para a percepção do eu, bem como a autocompreensão e a resolução de problemas para avançar em direção às metas e resultados desejados.
Abraham Maslow:
Maslow introduziu a importância das necessidades e motivações através de sua hierarquia de necessidades. A pesquisa moderna validou que, após um certo nível de alimento, abrigo e segurança, os humanos buscam oportunidades de auto-realização.
Rollo May:
Pode reconhecer a dificuldade da vida e que os indivíduos podem criar um significado de vida e propósito através da autodefinição e da agência.
Fritz Perls:
A terapia Gestalt da Perls desafia o cliente a entender como o passado afeta o aqui e agora. Perls incluiu role playing e atenção ao comportamento não-verbal para avaliar como o cliente está se sentindo.
Ao analisar os materiais existentes sobre a psicologia humanística moderna, Saul McLeod escreveu uma definição de trabalho muito minuciosa: "Os psicólogos humanistas observam o comportamento humano não apenas pelos olhos do observador, mas também pelos olhos da pessoa que se comporta". Essa abordagem permite para a construção social individual do significado, em vez de um significado que é imposto ao indivíduo. Isso permite uma compreensão alargada do ser humano. A psicologia humanística inclui as seguintes qualidades:
Em futuros blogs, vou dar uma olhada nas abordagens humanistas individuais de Rogers, Maslow, May e Perls e como suas teorias podem ser implantadas para o século XXI para aconselhamento e terapia humanística.