A maioria das pessoas está ciente de que falar sobre seus problemas para um amigo confiável pode ser útil, certo? Bem, infelizmente, nem sempre é uma boa idéia. Imagine esse cenário: você vai ao seu BFF para ajudá-lo a lidar com alguns problemas de relacionamento que você está tendo com seu companheiro. Os dois já foram amigos há anos, você confia uns nos outros, e você esteve lá um pelo outro em momentos de estresse. Sim, parece que este é um lugar seguro para ventilar seus sentimentos e obter algum apoio. Mas nem sempre é assim, e aqui é como ele pode voltar para trás.
Quando estamos chateados, podemos ser um pouco excessivamente dramáticos e colorir a situação à medida que a vemos sem reconhecer o ponto de vista de nosso outro significante. À medida que você bate seu parceiro (mesmo que você ainda possa amá-lo profundamente), o amigo que está ouvindo você pode inconscientemente absorver toda a sua dor e desenvolver algum ressentimento em relação à pessoa que o machucou. Mesmo que seu amigo conheça o seu parceiro, seu amigo ainda é o seu BFF – não é o seu parceiro – e é por isso que você escolheu conversar com esse amigo em primeiro lugar, certo?
Agora vamos progredir na estrada algumas semanas. Parece que a briga com o seu companheiro foi expulso, você está de volta juntos e os seus papagaios mais uma vez, e o rancor desapareceu. As coisas estão indo bem, e você está almoçando novamente com seu BFF, que você não viu desde a grande luta. No almoço, a conversa imediatamente sobre como as coisas são. Seu amigo pode estar esperando que você esteja no mesmo lugar, chateado e irritado com o comportamento do seu parceiro, mas você não está mais lá. De repente, você e seu amigo não estão mais conectados. Infelizmente, seu amigo não estava por perto para o processo de recuperação e reconecção que você fez com a sua outra metade, mas ainda está chateado com seu parceiro e pode não querer entrar no movimento de "minha vida e amor são ótimos!" Agora, seu amigo está sentado com o desconforto de como lidar com seus próprios sentimentos, bem como incorporar sua resolução e reconexão com seu parceiro. Portanto, o seu BFF pode não ser tão favorável quanto você gostaria. Sentir a incapacidade de seu amigo para se juntar a você em sua felicidade pode fazer você se afastar emocionalmente dele ou dela. Não é bom.
É por isso que é tão importante ter cuidado quando ventilar para alguém que nos ama e quer estar do nosso lado. Pode parecer contra-intuitivo, mas nossos BFFs geralmente não são as melhores pessoas para conversar sobre nossos problemas de relacionamento.
Após trinta anos de aconselhamento, o cenário que acabei de descrever é algo que eu ouvi acontecer muitas vezes. É um erro que a maioria de nós fez em um ponto ou outro. É mais sensato, pelo menos, filtrar alguns dos seus sentimentos antes de compartilhá-los com um bom amigo. É um amigo raro que pode lhe dar feedback objetivo quando expressa dor emocional não filtrada. E você precisa de maior objetividade para ver as coisas de forma adequada.
Então, quando você e seu companheiro chegaram a um golpe de velocidade, diminuírem a velocidade e pensem sobre seus sentimentos, até mesmo anotá-los. Pode evitar que você fique com raiva e triste. E se você precisa conversar com alguém, eu recomendo que você escolha alguém que possa ver todo o relacionamento, não apenas seu lado.
