A nova terapia de evolução

O biólogo com o nome mais antigo, Theodosius Dobzhansky, observou que "Nada na biologia faz sentido senão à luz da evolução". O mesmo pode ser dito sobre o campo da psicologia.

As preocupações clínicas como depressão, ansiedade e transtornos de personalidade são profundamente estratégias evolutivas que ajudaram a sobrevivência do indivíduo ou seus genes.

Pense sobre suas preocupações diárias mais salientes. Eles podem envolver procrastinação, excesso, vergonha, ressentimento, inveja, prazer de curto prazo. Essas emoções e comportamentos estão ligados a gatilhos previsíveis, muitas vezes envolvendo julgamentos das pessoas. Faça a procrastinação: a inércia fez sentido como uma forma de conservar a energia em condições difíceis. Ao mesmo tempo, muitas vezes tememos ter um desempenho fraco por medo de perder status nos olhos dos outros. Isso de modo algum engloba todas as instâncias de procrastinação, mas é um paradigma útil ao pensar sobre as razões finais (e muitas vezes inconscientes) que as pessoas podem procrastinar. As ameaças à nossa sobrevivência ou acasalamento – como os julgamentos dos outros, são evolutivamente importantes e, portanto, são percoladas de forma semi-consciente ou totalmente inconsciente.

Algumas circunstâncias são evolutivamente novas (eNovel), como ingerir muitas calorias com gorduras e açúcares e pouca interação com os vizinhos, porque na maior parte da história humana estávamos cercados principalmente por parentes. As reações emocionais a essas circunstâncias evoluíram há muito tempo – achamos difícil limitar nosso consumo de alimentos porque a comida era escassa e preciosa até a Revolução Industrial, e nós temos um forte impulso para a privacidade (o que era difícil de encontrar) que pode hoje nos empurrar para o isolamento. Eu escrevi sobre isso no Paradox de privacidade).

Tantas desajustes quanto existem em nosso mundo superalimentado, muitas circunstâncias são evolutivamente familiares (eFamiliar). Estes incluem preocupações sobre status e reputação, encontrar e manter companheiros, encontrar alianças e adversários.

A psicologia evolutiva aplicada é um campo incipiente. Estarei apresentando o 7 de março no primeiro Simpósio Aplicado de Psicologia Evolutiva em New Paltz, NY, também conhecido como AEPS (pronunciado "macacos"). Para mais informações sobre o AEPS, confira aqui. Graças ao intrépido Dr. Glenn Geher, Alice Andrews e Daniel Glass pela organização e organização desta cúpula.

O tratamento psicológico melhorará apenas quando entendermos o que o cérebro evoluiu para realizar.

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