Você tem sorte de ter um emprego que ofereça tempo para as férias? Alguns empregadores oferecem mesmo férias pagas. O US Bureau of Labor Statistics informou que em 2011, 90% dos trabalhadores receberam uma licença paga ou não remunerada em seus empregos. No entanto, apenas 21% demoraram durante uma semana média. Estatísticas mais recentes revelam que mais de 50% dos trabalhadores não usam todo o seu tempo de folga. Claramente, os trabalhadores americanos não estão aceitando todas as suas férias, mesmo aqueles que pagaram dias de férias.
Por que é que? Geralmente, os trabalhadores acreditam
Apesar dos motivos que defendem a suspensão de dias de férias fora, há custos econômicos, físicos e emocionais por não fazê-lo. Os custos financeiros incluem um custo econômico para o trabalhador em relação aos seus benefícios. Além disso, o dinheiro que os americanos normalmente passaria em férias nos Estados Unidos poderia ascender a centenas de bilhões de dólares para a economia dos EUA. Além disso, os empregadores podem sofrer mais perdas financeiras do que economias quando os funcionários não levam dias de férias devido à sua menor produtividade e burnout do trabalhador.
Os sintomas físicos e as condições podem se desenvolver quando as pessoas estão sobrecarregadas e não demoram para dormir, relaxar e recarregar. A fadiga pode definir em que pode afetar a habilidade de um empregado para realizar seu trabalho fisicamente e impactar suas habilidades cognitivas (como concentração, atenção, memória e tomada de decisão) e prejudicar a qualidade de seu trabalho.
Trabalhar muitas horas sem descanso é um terreno fértil para o desenvolvimento do estresse que pode prejudicar a saúde e os relacionamentos do empregado. Além disso, quanto mais crônico o estado de estresse e fadiga de um empregado, maior o tempo de recuperação: o significado – alguns dias de folga "não o reduzirá". A esse respeito, a maioria dos funcionários precisa de tempo quando estão mentalmente desativados de seus trabalho. Portanto, a prática que muitas pessoas têm de levar seu trabalho com eles em férias, como evidenciado pela facilidade de usar seu laptop ou celular, pode estar derrotando um dos principais objetivos da recuperação de férias.
As férias também podem melhorar o relacionamento do empregado com outros, familiares e amigos significativos. Há mais tempo para falar com esses indivíduos e fazê-lo em um estado de espírito mais relaxado. As férias geralmente ajudam as pessoas a se reconectar e conhecer melhor as outras. Para os amantes, pode aumentar sua intimidade e carinho um pelo outro.
Certamente, os efeitos benéficos das férias dependem da qualidade das férias. Por exemplo, se o tempo gasto longe do trabalho é desagradável, estressante ou muito curto, é improvável que a natureza restaurativa (relaxante e promoção de energia) ocorra.
Como você pode ir em férias que maximizará seus potenciais benefícios para você?
Existe uma razão para as férias, assim como há um motivo para o corpo humano precisar dormir. Estes são os tempos para o corpo e a mente recuperar e reparar as demandas contínuas da vida diária.
Somos uma nação "trabalhadora" – talvez, demais. Embora tenhamos alcançado grandeza com base em nossa ética de trabalho, também experimentamos problemas por causa da nossa relutância em aproveitar o tempo livre. Se você vai embora ou fica em casa, desviando-se da sua rotina e tendo o tempo ea capacidade de revitalizar-se e sua vida será, em última instância, tão boa, senão melhor, como "dinheiro no banco".
