Shhh. Você pode ouvir isso? Provavelmente não. O som do silêncio é algo que muitos de nós não conseguem aproveitar com bastante frequência.
Da minha casa atual nos canais de Veneza de Los Angeles, não há tráfego. Apenas turistas ansiosos passeando, tirando fotos do ambiente pitoresco e visitas diárias de beija-flores e pássaros azuis.
Viagens recentes para um ambiente menos sereno me deixaram mentalmente seca. Mas depois de uma tarde com a água de lapidação e os patos, eu podia me ouvir pensar novamente.
Em um episódio "On Being", o ecologista acústico Gordon Hempton declara silêncio uma espécie ameaçada de extinção. Ele esclarece: o silêncio é a presença, não uma ausência de som ou ruído. Ele argumenta que o som, não a visão, é tão crucial para a nossa sobrevivência que todas as espécies de vertebrados superiores têm a capacidade de ouvir.
Presença tranquila. Quando estamos presentes, mergulhamos em todos os nossos ambientes. Não há um objetivo ou ponto final específico, apenas a coisa em si. Nós podemos apenas ser.
Hempton diz: "Quando falo de silêncio, costumo usá-lo de forma sinônima com calma. Refiro-me ao silêncio da vida moderna … É também a experiência do lugar, o que significa estar em um lugar. Um lugar calmo é o think tank da alma ".
Mas tememos o silêncio. Por quê? Isso nos obriga a ser honestos. Estar sozinho com nossos próprios pensamentos. Isso nos chama. Sentar-se em silêncio com outra pessoa é estar nu.
E, no entanto, está em silêncio que estamos confortados. Seguro. Capaz de intimidade com nós mesmos e outros.
Eu já escrevi sobre o valor do tempo sozinho e seu lugar subestimado em nossa cultura hiperconectada. Então, também, é o destino da quietude em um mundo moderno. E, como com a solidão, equivocamos erroneamente com o tédio ou a solidão.
Subestimamos a riqueza do tipo de reverência silenciosa de Hempton. As férias sem wifi agora são consideradas de luxo. Os pesquisadores demonstraram que depois de passar um tempo de silêncio na natureza, somos mais atentos, com habilidades cognitivas e memórias mais robustas. Este tempo longe do caos acalma e relaxa nossos cérebros. E nós e todos nós tocamos benefícios.
Quando é a última vez que você trabalhou ininterruptamente por qualquer período de tempo? Quando é a última vez que você apreciou a companhia de alguém com apenas os sons da natureza? Quando é a última vez que você estava realmente em um só lugar – e não ligou para o resto do mundo?
Não só nossa própria mentalidade mental e a força de nossos laços depende disso, mas também nossa capacidade de exibir empatia e ter pensamentos profundos. Encontrar a calma no caos é crucial para a sobrevivência.
Abaixe o ruído. Beba no silêncio. Diga-me o que você ouve.
