A mais recente manchete do New York Times nos dá boas notícias e más notícias. A boa notícia é que a taxa de desemprego caiu para 9,5% e a má notícia é que 125 mil empregos foram perdidos no mês passado. Em um artigo recente no Wall Street Journal, 26% dos que trabalham atualmente tiveram algum período de desemprego nos últimos 30 meses. Ainda assim, muitas pessoas que estão desempregadas sentem uma sensação de vergonha. "Eu me sinto como um perdedor", disse um homem. "As pessoas vão olhar para mim".
O desemprego é sobre o mercado
A ironia desses pensamentos vergonhosos é que eles não parecem reconhecer que o desemprego é altamente provável para milhões de pessoas na força de trabalho. As condições do mercado – as mudanças na estabilidade financeira, a demanda em declínio, o excesso de fornecimento e o pessimismo – levam as empresas a deixar os trabalhadores irem. Os governos estaduais e locais têm uma base tributária em declínio e aumentam os déficits e não têm alternativas, às vezes, do que demitir trabalhadores altamente qualificados. O desemprego faz parte de um sistema maior de incerteza, mudança e falta de controle. Muitas vezes, está fora do controle daqueles que são deixados ir.
Por que sentir vergonha? Não há nada imoral, malicioso ou negligente por estar desempregado. Não é provável que você opte por perder seu emprego. Você não controlou as condições do mercado que afetaram a redução de pessoal. Você não controla a demanda na economia por seus serviços ou bens. De fato, o desemprego é quase sempre maior na União Européia – isso significa que os europeus devem ter vergonha de si mesmos?
A vergonha isola você
A consequência da sua vergonha é que você possa se isolar: "Eu não quero que as pessoas saibam que não estou trabalhando". Como resultado, você fica em casa, não devolva e-mails e esconda-se do mundo. Isso leva a mais ruminações, mais vergonha, mais isolamento. Pergunte a si mesmo se já conheceu alguém que perdeu um emprego. Você os trataria como um paria – um pária que é um leproso social? Ou você simpatizaria com eles e tentaria pensar em como você poderia apoiar? Alguns dos meus pacientes que estiveram desempregados descobriram que existem pessoas lá fora que realmente querem ajudar. Mas, é verdade que haverá algumas pessoas que vão te evitar (alguns antigos colegas de trabalho) ou mesmo julgar você. Isso diz algo negativo sobre eles, não sobre você. Eu sempre pensei que quando alguém que conheço está tendo dificuldade, é minha vez de intensificar e apoiá-los.
Se houver pessoas lá fora que sejam julgadoras, então tenha em mente que você nunca quer ser como elas. Algum dia – quando você tiver esse trabalho – alguém que você conhece estará desempregado. E você pode ser um amigo melhor do que alguns amigos de tempo justo que você possa ter.
As pessoas que estão desempregadas não são "pessoas diferentes" – eles apenas se encontram em uma situação temporária com a qual devem enfrentar. Se você pensa nisso como uma "situação" ou "um problema para resolver" em vez de como um emblema de falha, você pode ser mais proativo em lidar com seu período temporário de desemprego. (Vou blogar sobre isso nas próximas semanas – como lidar.) Mas a vergonha não é uma maneira de lidar e não é uma falha pessoal. É uma situação que precisa ser abordada. Não me lembro do décimo primeiro mandamento: não perderás o teu trabalho.
Você também pode rever algumas das dicas que eu descrevi em um blog anterior, enfrentando o desemprego: dez etapas no tratamento do desemprego.
Você não está sozinho.
