Acupuntura Excessiva e Conspiração Drama

Alguns problemas comportamentais parecem praticar compulsivos demais e abusadores de substâncias mais do que outros grupos. A procura de excesso de atenção parece ser uma delas. Todos os seres humanos precisam de atenção. Sem conseguir e dar atenção, você não poderia ter uma espécie social. Obter atenção é necessária para as empresas vitais da vida e pode ser a diferença entre a vida ea morte em uma crise. Portanto, não obter atenção adequada pode ameaçar a qualidade e a sustentabilidade da vida. [1] Assim, obter atenção social funcional é compreensível. No entanto, os buscadores de atenção extrema vão para comprimentos não saudáveis ​​que são impulsionados pelo desespero emocional. [2]

A busca exagerada de atenção não é uma falha de personagem. É uma resposta de fiação do cérebro ao trauma de desenvolvimento inicial causado por negligência. [3] O cérebro em desenvolvimento observa seu meio ambiente e se alinha para sobreviver nesse mundo que presume será como essas experiências. [4] Os recém-nascidos são extremamente dependentes da atenção da mãe para a sobrevivência. Quanto mais suas necessidades são negligenciadas durante o desenvolvimento inicial, mais a criança equipara chamar a atenção com sobrevivência e segurança. [5] Por sua vez, quanto mais ele ou ela desenvolve o sistema de crença, é necessário ir a qualquer extensão para chamar a atenção.

Como a busca de atenção excessiva evolui em adultos

Os cérebros ligados para equiparar a falta de atenção como perigosos, naturalmente respondem como ameaça na amígdala, uma estrutura subcortical, onde o pensamento não ocorre. [6-11] Agora, o córtex cingulado anterior (ACC), que é como uma mãe micromanaging, "não faça isso, faça isso, pare isso, vá aqui, não vá lá" pode intervir nisso, se dado A oportunidade. [12-16] Mas como meu amigo Greg diz: "Se um cão tivesse asas, ele não seria um cachorro". O ACC está na parte do cérebro que pensa cortical, que se desprende quando a amígdala se inclina para ação. [12, 17-21] Além disso, o ACC precisa de serotonina para fazer sua micromanaging. Há uma série de problemas conceituais com isso: as pessoas que têm esses tipos de problemas centrais são freqüentemente estressadas demais. O excesso de excesso sustentado limita a disponibilidade de serotonina. [22-25] Além disso, o remodelamento hipotalâmico é uma das conseqüências da negligência. [23, 26-31] Isso geralmente significa que seu hipotálamo é menor e tem menos receptores de serotonina e outros neuroquímicos . Assim, mesmo que o seu ACC tenha soldados para despachar, eles podem não ter qualquer lugar para pousar e fazer seu trabalho.

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Como isso se associa com o vício de Drama

A resposta óbvia é que o drama recebe atenção. No entanto, é mais do que isso. Drama faz com que a glândula pituitária e o hipotálamo segreguem as endorfinas, que são os compostos que induzem a dor e induzindo o prazer, que a heroína e outros opiáceos imitam. [32-40] Portanto, o drama facilita a ansiedade de querer mais atenção do que você está recebendo. Naturalmente, uma vez que o drama usa os mesmos mecanismos no cérebro que os opiáceos, as pessoas podem facilmente tornar-se viciadas em dramatismo. [41-45] Como qualquer vício, você constrói uma tolerância que exige continuamente mais para ter o mesmo efeito neuroquímico. [46- 49] No caso do drama, então, você precisa de mais e mais crises para ter a mesma emoção.

Há também outro fator. Usar o drama como uma droga se sente bem, por isso é gratificante. A recompensa usa a dopamina, droga de dança feliz do cérebro. [50-52] A dopamina funciona liberando mais dopamina em antecipar a obtenção da recompensa (a forma como a evolução leva você a querer fazer o que precisa fazer). [52-54] Como todos vício, isso começa como um comportamento dirigido por objetivo no estriado ventral [55-58] (estou acendendo a luz porque entrei em uma sala escura e quero luz), o que se torna um comportamento de resposta de estímulo no estriado dorsal ( Estou puxando o interruptor de luz, porque cada vez que entro em uma sala escura, eu toco automaticamente o interruptor da luz). Uma vez que este trem sai da estação, você tem a sua atenção clássica buscando a rainha do drama.

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É corrigível?

Não, não é corrigível no sentido de que você não pode mudar o hardwiring básico do seu cérebro. [4, 27, 29, 59] Também não pode apagar completamente os efeitos residuais do trauma da primeira infância. [4, 23, 27] No entanto, ele é gerenciável. Começa por aceitar quem são e amar o que eles têm mais do que o que eles não têm. Isso significa que mesmo se o que eles têm é um desafio e difícil de gerenciar. Além disso, encontre uma pessoa que é honesta e se preocupa com você para lhe dizer a verdade, mesmo quando você não quer ouvir isso. Você pode perguntar a essa pessoa se a sua interpretação emocional de uma situação está acima do topo. Use tomadas criativas para diminuir seu nível de estresse de linha de base. Meditar. Fazer yoga. Aja como se você não fosse uma rainha do drama e um buscador de atenção compulsiva. Quanto mais você fizer, mais eficientemente esses neurônios dispararão. Portanto, quanto mais fácil esse comportamento se tornará.

Eu suspeito que a razão por que os bebês compulsivos compulsivos, os alcoólatras e os abusadores de substâncias são mais propensos ao excesso de busca por atenção e o vício em drama é porque essas populações são mais propensas a ter sofrido trauma de desenvolvimento. O importante para perceber aqui é que nem toda negligência é evidência de falta de amor. Às vezes, as pessoas só têm o que podem dar; às vezes isso não é suficiente. Há cura ao aceitar que seus pais não lhe deram tanta atenção quanto você precisava. Perdoá-los por ser quem eles eram estava chegando a um terreno mais alto. Às vezes, você precisa se dar a atenção que você precisa dos pais. No entanto, o mais importante, em todos os momentos, permanece fabuloso e fenomenal.

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Referências

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