Como seres humanos, nunca somos estáticos. Ser sempre leva a tornar-se. Estamos sempre em movimento. Estamos sempre lidando com a existência e a inexistência. Sheldon Kopp Ph.D., um psicoterapeuta, demonstra esse ponto em seu livro. Aqui estou eu, não era eu .
Todos os dias, temos a chance de praticar pequenas mortes, pois cada momento é uma pequena morte que leva a uma nova vida. Todos os dias temos oportunidades de nos perguntar: como faço para me envolver com esse momento? Como faço para me envolver com a realidade de que a vida e a morte estão sempre competindo em mim? Esta é uma boa prática para o grande abandono da vida que acontece quando morremos a grande morte. Mesmo essa "grande morte" pode ser vista como uma saída de um tipo de vida, para se mudar para outro tipo de vida.
O que trabalhamos aqui e agora, é deixar o momento que temos e mudar para a vida desconhecida do próximo momento. Ser aberto ao desconhecido pode ser muito assustador porque não há garantias. Eu acredito que é aí que a criatividade vem – o lugar entre o conhecido e o desconhecido.
Quando abro a morte, tanto as pequenas mortes dos momentos cotidianos como a grande morte que vem ao final da vida mortal, posso estar mais presente com cada momento vivido. Estou abandonando a existência para mudar para o próximo momento de existência. Em última análise, não temos escolha sobre este processo acontecer. A escolha que temos é como nos relacionamos com o processo. Aceitamos, abraçamos ou resistimos e desesperamos?
Depois de 30 anos de vida em minha casa, onde minha esposa e eu criamos a nossa filha, estamos procurando mudar para reduzir o tamanho. Sinto-me triste, nervosa e vulnerável em deixar a casa com a qual vivi com muitas lembranças agradáveis. Também sinto uma sensação de entusiasmo e antecipação sobre como viverá em um novo local com diferentes vizinhos. Poder-me-ei ficar aberto tanto à minha tristeza quanto à emoção e apreciar a sua mudança ao longo do tempo? Será que posso permitir outras experiências à medida que emergem? Este é um exemplo de vida e morte em cada momento.
Quando abraço a vida e a morte em cada momento, torna a vida mais rica porque é mais vital. Não estou negando que a morte seja parte de ser humano. Na verdade, aceitando que eu vou morrer tanto de pequenas e grandes mortes, me permite olhar como eu posso viver a minha vida melhor. Irv Yalom MD, um psicoterapeuta existencial, enfatiza este ponto em seus livros, Psicoterapia Existencial e Olhando para o Sol .
Toda a vida está incluída no momento presente. Não nega meu passado ou meu futuro. Inclui o passado e o que aprendi com isso. Inclui o futuro e como é informado por minha paixão atual. Assim, cada momento contém o que já foi e o que poderia se tornar.
Eu termino agora com uma pequena morte quando terminar este blog. Estou aliviado e triste porque está completo. Eu me mudo para o desconhecido de saber o que meu próximo blog será.
