Espero que você esteja tendo um bom Dia dos Namorados! E desde que o Dia dos Namorados está sobre nós, pensei que seria uma grande discussão sobre o que acontece nas Relações Patológicas do Amor – essa atração está em excesso, enquanto o amor (de um patológico) é linguado.
Mas e quanto ao amor verdadeiro, amor saudável? As pessoas escrevem o tempo todo e dizem "Quando você vai escrever Como encontrar um parceiro saudável, porque com tantas relações ruins que eu estive, dificilmente posso dizer a diferença entre o que deveria ser obviamente tóxico e o que deveria ser obviamente saudável.'
O oposto do amor saudável é o que muitas vezes chamamos de amor "tóxico". Às vezes, entender o que "parece" tóxico nos ajuda a ver o que o "amor" real deve ser semelhante.
Aqui está uma pequena lista das características de Love vs. Toxic Love (compilado com a ajuda do trabalho de Melody Beattie & Terence Gorski).
1. Amor-Desenvolvimento da auto-prioridade. Amor tóxico – Obsessão com relacionamento.
2. Love-Room para crescer, expandir; desejo que outros cresçam. Amor tóxico – Segurança, conforto na mesmice; intensidade de necessidade vista como prova de amor (pode ser realmente medo, insegurança, solidão).
3. Interesses separados pelo amor; outros amigos; mantenha outros relacionamentos significativos. Amor tóxico – envolvimento total; vida social limitada; negligenciar velhos amigos, interesses.
4. Amor – Incentivo da expansão de cada um; seguro em seu próprio valor. Amor tóxico – Preocupação com o comportamento de outros; medo de outras mudanças.
5. Confiança apropriada ao amor (ou seja, parceiro de confiança para se comportar de acordo com a natureza fundamental.) Amor tóxico – Celos; possessividade; medo da concorrência; protege o "fornecimento".
6. Amor-Compromisso, negociação ou turnê na liderança. Solução de problemas juntos. Amor tóxico – O poder joga para o controle; culpando; manipulação passiva ou agressiva.
7. Amor – Abraçando a individualidade do outro. Amor tóxico – Tentando mudar a outra para a própria imagem.
8. O amor-relacionamento lida com todos os aspectos da realidade. Amor tóxico – O relacionamento baseia-se na ilusão e na evasão do desagradável.
9. Amor-Autocuidado por ambos os parceiros; estado emocional não dependente do humor de outros. Amor tóxico – Expectativa de que um parceiro irá consertar e resgatar o outro.
10. Desapego amoroso (preocupação saudável com o parceiro, enquanto deixa ir). Amor tóxico – Fusão (sendo obcecado com os problemas e sentimentos uns dos outros).
11. Love-Sex é uma escolha livre que está crescendo sem se importar com a amizade. Amor tóxico – Pressão em torno do sexo devido à insegurança, medo e necessidade de gratificação imediata.
12. Amor – Capacidade de desfrutar de estar sozinho. Amor tóxico – Incapaz de suportar a separação; agarrando-se.
13. Amor-Ciclo de conforto e satisfação. Amor tóxico – Ciclo de dor e desespero.
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O amor não deve ser doloroso. Há uma dor envolvida em qualquer relacionamento, mas se é doloroso na maioria das vezes, você provavelmente está em um relacionamento de amor patológico porque o resultado final dessas relações é "prejuízo inevitável". Deixe-nos ficar claro que não há nada de errado em querer um relacionamento – é natural e saudável. Se pudermos começar a ver relacionamentos não como objetivo, mas como oportunidades de crescimento, podemos começar a ter mais relacionamentos funcionais. Um relacionamento que termina não é uma falha ou uma punição – é uma lição. E essas lições são principalmente sobre patologia, permanência e vida que afeta sem discriminação.
