Há anos, sabemos que a privação crônica do sono pode desencadear uma ladainha de outros riscos para a saúde, desde diabetes e obesidade até problemas cardíacos e de memória. Isso é verdade para adultos e crianças.
Mas agora há um novo estudo relacionou os problemas do sono entre as crianças como um gatilho para a depressão maníaca.
Eu sei, ver uma manchete que diz que os problemas crônicos do sono podem desencadear a depressão maníaca em seus filhos é assustador para qualquer pai, especialmente se você tentou tudo para protegê-los dos males do mundo e uma das suas tarefas mais difíceis é conseguir seus filhos para a cama a tempo.
A depressão maníaca, às vezes referida como transtorno bipolar , é uma daquelas doenças que se desenvolve ao longo do tempo e geralmente é diagnosticada mais tarde na vida como adolescente ou adulto, embora os sinais dela possam surgir no início da juventude. É classificado como condição psiquiátrica caracterizada por fortes mudanças de humor e períodos de mania. Estes são freqüentemente acompanhados por ciclos viciosos de noites e dias inquietos. No lado positivo, alguns depressivos maníacos são altamente criativos e produtivos; muitos de nossos lendários artistas e empresários devem seus talentos às capacidades únicas de suas mentes maníacas.
Este último estudo indica que um gene que interrompe o relógio interno natural do corpo está ligado à depressão maníaca. Nosso relógio interno é o que dita nosso ciclo sono-vigília.
O que leva a estas questões:
• O gene é ativado pelos problemas de sono?
• Ou os problemas de sono resultam que o gene já está ligado?
Futuros estudos terão de procurar essas respostas. Há muitas coisas que não sabemos sobre a depressão maníaca, sobre o funcionamento interno do cérebro e sobre os genes que são afetados pelo sono ou a falta disso. A depressão maníaca provavelmente tem um componente genético, mas também pode ter alguns componentes ambientais, onde os hábitos de sono entram em jogo. A boa notícia é o mais conhecimento que podemos reunir, melhor equipados podemos ser para gerenciar uma condição como a depressão maníaca, bem como os problemas de sono associados.
Se você é um pai, não entre em pânico – agora é o momento de incutir bons hábitos de sono em sua família. Uma vida de sono saudável faz uma vida saudável em geral, independentemente do risco de uma única doença ou condição.
Bons sonhos,
Michael J. Breus, PhD
O Sleep Doctor TM
www.thesleepdoctor.com
