O momento de saber que a hora é certa para a mudança; a decisão de deixar de ser sintomático é, para alguns indivíduos, um processo gradual de progressão não linear. Para outros, é um momento rápido de reconhecimento de que “já terminei” ou “já tive o suficiente”.
Seja qual for a trajetória rápida ou o processo demorado, aqueles que são capazes de encontrar o caminho ou se comprometerem com a recuperação completa são raros. Muitos ficam atados a um formulário por outro de comportamento sintomático, ritual ou preocupação e insatisfação quanto ao tamanho, peso e forma do corpo. Pesquisa varia. O entendimento geral é que 50% das pessoas com transtornos alimentares se recuperam, mas o grau de recuperação dentro dessa porcentagem é ambíguo. Pesquisas mais atuais colocam a prevalência de recuperação mais alta para melhorar, mas não chega a fazer alegações ou ter provas estatísticas sobre a recuperação total. E, a maioria vê a recuperação em um espectro para que a recuperação total esteja em um extremo.
Como é a recuperação completa?
Recuperação completa significa um retorno à alimentação normal e ao peso. Isso também significa que a cognição saudável retorna: o julgamento, as percepções, o raciocínio sobre o tamanho e a forma do corpo tornam-se realistas à medida que as funções do corpo voltam ao normal e o cérebro é alimentado. A capacidade de realizar o trabalho psicológico pode ocorrer quando os processos cognitivos estão funcionando bem e plenamente.
Quando o transtorno alimentar é utilizado como metáfora (“voz”) para distúrbios psicológicos e relacionais, conflito e dor, a recuperação significa a resolução dessas condições subjacentes, de modo que a satisfação e a satisfação sejam encontradas fora do transtorno alimentar. Muitas vezes, este é um processo demorado e caro.
Terapia familiar desmantela o uso do transtorno alimentar como um controle, fortaleza ou manifestação física de dor emocional e raiva para o sofredor. Comunicação, aceitação de responsabilidade, compreensão, respeito e empatia entre todos os membros da família tomam o lugar dos sintomas e do medo e do desespero familiares. Resolução de transtorno alimentar e muitas outras questões relacionais é parte da recuperação total.
Advertências Normais
Claramente, nossa cultura desempenha um papel em relação aos padrões de beleza e afeta as percepções até mesmo dos indivíduos mais seguros e psicologicamente estáveis. É difícil sempre se sentir bem quando as imagens do corpo ideal piscam constantemente em um fórum de mídia ou outro. Questionar o corpo dentro de uma cultura firme em sua tentativa de desvalorizar muitas pessoas em relação ao tamanho e à forma do corpo está fadado a acontecer.
Além disso, dentro dos parâmetros de recuperação, existe uma zona cinzenta em que a alimentação saudável e o tamanho e peso corporal normais são alcançados e onde as questões subjacentes são abordadas principalmente. O que também permanece na recuperação do espectro, no entanto, são os pensamentos preocupantes sobre comida, peso e corpo, as lutas internas e relacionais continuam e a possibilidade muito real de recaída existe.
O que obriga e compromete algumas pessoas a avançar para a recuperação total?
Aqueles que se comprometem com a plena recuperação, na minha experiência, tomaram uma decisão, consciente ou inconscientemente, de que estão prontos para deixar ir e seguir em frente. Embora muitos expressem medo sobre o futuro e muitas vezes não conseguem conceitualizar como a vida pode ser satisfatória, muitas vezes transmitem que sentem alívio dos constantes rituais alimentares e pensamentos obsessivos. Quando a sensação de alívio diminui, o que vem a seguir é muitas vezes repleto de confusão e o caminho a seguir muitas vezes parece difícil e arriscado.
A depressão analisa a perda e a tristeza. Projetos de ansiedade avançam sobre medos futuros. Minha experiência entre aqueles que se recuperaram totalmente é que eles reconheceram o impacto da perda histórica e do medo futuro. Como resultado, eles são capazes de integrar a tristeza como parte aceitável de sua experiência de vida; eles enfrentam o futuro com oportunidade e entusiasmo versus medo.
Embora as histórias e experiências de vida difíceis ou traumáticas permaneçam entrelaçadas às vísceras de indivíduos com transtornos alimentares, a resiliência prevalece sobre aqueles que se recuperam.
Eu me perguntava sobre resiliência. Por que alguns com histórias traumáticas de abuso e / ou negligência surgem acima e erradicam anos de sintomas e comportamentos complexos e ritualizados do transtorno alimentar? O que os capacita a fazer isso?
O que está por trás da resiliência?
Eu vi como o intelecto, a natureza competitiva, os sólidos apoios sociais e relacionais, a crença na intervenção divina para alguns ou inexplicável “vontade” para os outros, oportunidades de carreira, gravidez e nascimento de crianças contribuíram para alimentar, se não criar, a resiliência. .
Para aqueles indivíduos com quem tive o privilégio de ver alcançar a recuperação completa, tem sido a sua capacidade de aceitar tristeza e perda, permitir o medo, mas manter uma mentalidade “avançar mesmo assim” combinada com uma boa competitividade à moda antiga (“eu posso “mentalidade” que subjaz ao seu pensamento e motivação.
