Autoestima e bem-estar autênticos: parte II

Os tipos básicos de auto-estima.

Auto-Estima Autêntica e Bem-Estar: Parte II – Tipos Básicos de Auto-Estima

Como mencionado no blog anterior, os cientistas sociais definem a auto-estima de três formas principais. A auto-estima pode ser vista em termos de sucesso ou competência, sentindo-se bem consigo mesmo ou digna, e como uma relação entre competência e dignidade. As duas primeiras definições incluem a mais comumente usada atualmente, a saber, ter senso de valor ou se sentir bem consigo mesmo como pessoa. No entanto, definir a auto-estima em termos de competência ou merecimento, por si só, é seriamente problemático, porque leva à conclusão de que contrai o próprio significado e valor da autoestima saudável. Por exemplo, pessoas muito competentes ou bem-sucedidas em fazer coisas ruins, como mentir, intimidar e muito pior, devem ser vistas como tendo auto-estima alta ou positiva, se usarmos a definição baseada em competência para defini-la. Da mesma forma, definir a auto-estima em termos de valor ou sentir-se bem consigo mesmo nos obrigaria a concluir que os narcisistas têm uma auto-estima autêntica.

A maioria das pessoas não concordaria que o comportamento antissocial e o narcisismo refletem uma auto-estima genuína, positiva e saudável ou “autêntica”. Há dois grandes benefícios de definir a auto-estima como uma relação entre competência e merecimento. A primeira é que essa “abordagem de dois fatores, como foi identificada anteriormente, não é vulnerável aos chamados lados obscuros da auto-estima descritos acima, porque quando os dois fatores se equilibram, eles eliminam essas possibilidades negativas. Por exemplo, alguém que é competente em fazer coisas “ruins” não pode ser visto como tendo auto-estima autêntica de acordo com essa visão, porque seu comportamento é indigno de um adulto maduro e plenamente funcional. Da mesma forma, outra pessoa que se sente bem consigo mesma, mas não fez nada para merecer tal opinião, não demonstraria a competência que justificaria tal crença. Outra razão importante para definir a autoestima dessa maneira é que competência e merecimento são importantes para o bem-estar pessoal e interpessoal, como será discutido posteriormente em outro blog.

Uma maneira de apreciar as vantagens de definir a auto-estima como uma relação entre dois fatores é que essa abordagem mostra como devemos considerar quatro tipos de auto-estima, em vez de apenas auto-estima elevada e baixa autoestima comum às outras definições. . Essa característica pode ser apresentada visualmente em um diagrama simples baseado nos dois componentes básicos da autoestima.

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Fonte: Modificado de Mruk, C., J. (2018, 2013)

Como pode ser visto no diagrama, cada tipo principal de auto-estima é caracterizado por duas características. Uma é a natureza da relação entre competência e dignidade que cria a possibilidade de tipos em primeiro lugar. Se um fator é representado por uma linha vertical e o outro por um que é horizontal, a relação entre essas duas variáveis ​​resulta inevitavelmente em quatro tipos básicos de auto-estima. A outra grande característica é que cada um deles pode ser dividido em dois subtipos ou níveis de auto-estima. Um deles é mais incomum ou extremo em termos do número de pessoas que vivem uma combinação particular de competência e dignidade afeta. Este nível é representado no mais próximo das bordas externas de cada quadrante no diagrama. O outro nível é uma versão “mais branda” do mesmo conjunto de características e é mais comum na sociedade. Este nível ocorre na área do quadrante que é mais para o centro do diagrama.

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Todos os tipos e níveis têm implicações para o bem-estar pessoal e interpessoal. Por exemplo, mesmo aqueles que criticam o valor da autoestima reconhecem que isso ajuda as pessoas a tolerar melhor o estresse e também está ligado a um maior grau de felicidade. Além disso, com exceção da área caracterizada por um grau positivo de competência e merecimento, todos os outros níveis extremos estão associados a até 24 dos transtornos mentais (O’Brien, Bartoletti, Leitzel & O’Brien, 2006). . Em meus livros sobre auto-estima, há espaço suficiente para descrever cada tipo e nível de forma muito completa. O que posso fazer aqui é apresentar a ideia de que definir a autoestima em termos de uma relação entre competência e dignidade nos permite considerar as formas de auto-estima alta, baixa, média e duas defensivas. Eu descrevo todos eles no próximo blog, a saber, a parte III.

Referências

Milton, J. (1950). Pedido de desculpas contra um panfleto. Em C. Brooks (Ed.), Poesia completa e prosa selecionada de John Milton. Nova Iorque, NY: Modern Library. (Trabalho original publicado em 1642)

Mruk, CJ, (2018). Sentir-se bem fazendo o bem: um guia para a auto-estima autêntica. Nova York, Oxford University Press.

Mruk, CJ, (2013). Autoestima e psicologia positiva: pesquisa, teoria e prática (4e). Nova Iorque: Springer Publishing Co.

O’Brien, EJ, Bartoletti, M., Leitzel, JD e O’Brien, JP (2006). Auto-estima global: Questões de validade divergentes e convergentes. Em MH Kernis (Ed.), Auto-estima: Problemas e respostas (pp. 26-35). Nova York, NY: Psychology Press.