Banindo sua dor de Deus no Dia dos Namorados

À medida que o Dia dos Namorados se aproxima, meus pensamentos se voltam para as pessoas cujos planos se dedicarem a uma noite de amor podem se sentir desafiados exclusivamente. Estou pensando em pessoas com uma dor em seus corações, com uma aura de desesperança e com uma abordagem distintamente não apaixonada para o Dia dos Namorados. Em suma, estou pensando em casais que estão lidando com a infertilidade.

Dada a minha experiência como terapeuta trabalhando exclusivamente com clientes inférteis, estou bastante familiarizado com indivíduos e casais que já não sentem a paixão como a dimensão primordial quando deslizam entre os lençóis. Os casais que têm dificuldade em conceber ou levar uma gravidez a um nascimento saudável geralmente se mostram deslocando seu amor para a "criação de bebês". Essa mudança tende a ser gradual e ele se baseia em uma base de crescente desapontamento e tristeza, como mês a mês O período menstrual da mulher começa apenas no momento em que esperava um teste de gravidez positivo. Ou, se um teste de gravidez positivo é seguido por uma perda de gravidez, a tristeza torna-se um sofrimento ativo como a esperança de que este bebê desapareça e, mais uma vez, os esforços para conceber são o foco da vida do casal.

Então, com a publicação do pré-Dia dos Namorados, espero ressoar com indivíduos e casais inférteis, bem como para sensibilizar os leitores que podem ter amados que estão tentando conceber. Hoje vou me concentrar no impacto do "baby making" e como levar o "zing!" De volta à sua vida amorosa. Os casais inférteis que eu conselho são geralmente um pouco chocados quando, em nossa primeira reunião, eu trabalho em uma questão sobre sua criação de amor. No entanto, isso oferece uma oportunidade perfeita para eu compartilhar com eles que mais de 90% dos meus clientes são claros que sua infertilidade interrompeu seu prazer em fazer amor. Podemos então começar a falar mais sobre sua preocupação em criar uma gravidez, em vez de desfrutar da proximidade sexual e da excitação como forma de aumentar sua intimidade emocional.

Às vezes, é o diagnóstico de infertilidade que molda a sombra inicial na vida amorosa de um casal. Uma baixa contagem de espermatozóides pode fazer com que um homem acredite que ele é "menos masculino", e se ele se entende ser a causa da incapacidade do casal de conceber, ele pode lutar com sua própria imagem de si mesmo como um parceiro sexual desejável. Além disso, mesmo que a saúde do esperma não seja identificada como motivo de preocupação, o homem pode ser menos entusiasmado com o fato de ter relações sexuais nos horários ou produzir sêmen sob demanda para uso por um especialista em infertilidade em procedimentos médicos. Um diagnóstico que identifica a mulher como fonte da infertilidade do casal pode muito bem fazer com que ela pense em si mesma como estéril ou culpada (talvez por ter esperado tantos anos para começar a tentar engravidar ou por uma decisão mais cedo nela vida para terminar uma gravidez não planejada).

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Para muitos casais diagnosticados como inférteis, a ênfase na concepção começa com um foco no intercâmbio temporário para coincidir com a ovulação. Se é simplesmente um esforço consciente de ter uma relação sexual em torno da época do mês em que a mulher está ovulando, seja envolvendo o uso de kits de ovulação para identificar quando ocorre a ovulação, ou se um médico está envolvido no momento da intervenção médica com a ovulação, existe Não há dúvida de que a atenção do casal para conceber é aumentada e se concentra nos poucos dias de cada mês que a mulher tem a chance de conceber. Então, o que isso faz com a vida amorosa dos outros dias do mês? Nas palavras de um casal, cito no meu livro recente, Quando você não está esperando , "Uma vez que começamos um trabalho formal de infertilidade, foi como se o médico estivesse ali na cama conosco. De alguma forma, o sexo tornou-se uma coisa muito médica, e no processo de cronometrar nossa relação sexual, praticamente deixamos de ser espontâneos ".

Então, com o Dia dos Namorados como um possível catalisador, deixe-me compartilhar com você as idéias que meus clientes e eu discutimos ao longo dos anos para trazer o "zing" para a vida amorosa. Enquanto você lê, talvez você possa usar algumas dessas estratégias para banir seu médico do poste do leito!
• Faça um esforço real para salvar o quarto para fazer amor e para dormir – sem leitura, sem computador, sem TV, sem Blackberry, sem comer e, especialmente, sem falar em problemas, incluindo infertilidade. Se você tem distrações ou associações desagradáveis ​​com o que você faz no quarto, será mais difícil associar essa sala com sexualidade, intimidade, desejo e proximidade emocional.
• Antes mesmo de entrar no quarto, fale com o seu parceiro sobre as mudanças na sua intimidade sexual desde que você começou a tentar conceber. Use essas conversas como uma forma de culpar a infertilidade por qualquer falta de espontaneidade sexual. Afirme quão erótico você ainda encontra seu parceiro; Quanto você aprecia a proximidade, o conforto e a alegria do bom sexo, e como você quer pensar em maneiras de recuperar e revigorar sua vida amorosa.
• Uma vez que você está se comunicando abertamente sobre seu desejo de receber a criação de amor, em contraste com o sexo agendado, de volta às suas vidas, veja se você pode identificar quaisquer impedimentos e descobrir como trabalhar em torno deles.
• Seja gentil com vocês mesmos. Comece lentamente, comemore pequenos prazeres sexuais e não seja impedido por erros e decepções inevitáveis. Mantenha as linhas de comunicação abertas para que você fique na mesma página sobre o que lhe traz alegria e o que você precisa repensar. Certifique-se de dar feedback positivo uns aos outros.
• Experimente com novas estratégias sexuais. Tire turnos para iniciar o sexo, alugar DVDs, ler livros, usar roupas sexy – e lembre-se de que isso não é uma experiência científica! Ria, seja terno, seja pateta, seja amoroso. Sempre há tempo para criar a proximidade sexual.
• E lembre-se: sem pressão! A expressão sexual não precisa envolver relações sexuais se isso lembra muito da criação programada de bebês. Você pode mesmo esquecer os orgasmos se você não estiver com disposição. Beijando, lambendo, acariciando, aconchegando, tocando – o número de maneiras que você pode agradar um ao outro para reafirmar sua alegria sexual é infinito. Faça algum dia de dia dos namorados!

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