Não há escassez de pessoas como Bruce Jenner, cujos pensamentos, sentimentos e ações desafiam a análise, mesmo quando desejam entendimento.
Se eu sou como você e você é como eu, nós dois assistimos a entrevista de Diane Sawyer de Bruce Jenner e você também pode ter ficado paralisado por ser pungente, tocante e não desconhecido.
Desde a entrevista, pensei no aspecto não familiar. Talvez você não tivesse essa reação, enquanto eu fiz, porque eu tenho sido um psicoterapeuta por quase quarenta anos e havia algo sobre Bruce Jenner que lembrava uma série de pessoas que eu vi ao longo das décadas.
Prisioneiro de fazer
Quando no início da entrevista, Bruce mencionou que achava que ele estava prestes a fazer algo para mudar o mundo, parecia-me que ele estava falando sobre pessoas com problemas transgêneros e muito além.
Lembro-me de um homem a quem eu chamarei de Paul. Ele veio em um dia bastante falador e hiperativo. Na verdade, ele falou mais rápido do que eu pensava. Em um momento eu experimentei ouvir uma mensagem que eu devia dar a ele que veio dele e disse com firmeza: "Shhh! Fique quieto!"
Cheio de surpresa e até um pouco ofendido, ele me olhou e disse: "O quê?"
Eu reiteruei ainda mais com força: "Shhh! Apenas cala a boca e escute! "
"Ouça o que?", Paul voltou.
Eu me acalmei um pouco, mas fiquei firme: "Cala a boca e escuta a quietude. Está localizado entre o ruído na sua cabeça e o ruído da sua vida e está gritando comigo para que você ouça e até que você faça, não posso ouvir uma palavra que você está dizendo ".
"Huh?", Ele respondeu agora confuso.
Eu dirigi Paul: "Feche seus olhos, continue respirando devagar e depois exhainando cada vez, ouvindo a calma dentro de você com cada respiração".
Dentro de trinta segundos, Paul caiu no sofá e deitou-se no lado direito, de frente para mim com os olhos fechados e, dentro de outro minuto, as lágrimas começaram a escorrer pelas bochechas. Ele continuou a respirar e a chorar durante cinco minutos e depois começou a piscar os olhos do sangue, sentou-se lentamente e olhou-me com um sorriso de revelação. Ele olhou 10 quilos mais leve.
Perguntei-lhe: "O que é isso?"
Ele olhou para mim e disse: "Toda a minha vida procurei isso (paz interior), e tudo o que eu faço, e quero dizer tudo, me afasta disso. Eu sou um ser humano preso dentro do corpo de um ser humano e estou exausto ".
"Bem, parece que você tem algo que vale a pena pensar", conclui.
Eu me pergunto se Bruce estava revelando algo para nós que era muito maior do que a questão da identidade transgênero que tem que ver com o fato de que todos corremos o risco de nos tornar humanos, ao custo de sermos seres humanos.
Quantos de vocês podem se relacionar para se sentir mais como um ser humano do que por um ser humano? E quantos de vocês se sentem exaustos ao continuarem fazendo isso?
A Síndrome de Marilyn
Quando Bruce falou sobre sua vida depois de ganhar o Decathlon em 1976 e seus anos subsequentes como um criador de atletismo masculino e até mesmo um símbolo sexual, eu me lembrei de uma mulher, eu chamarei Jane, eu vi alguns anos atrás.
Como Bruce, ela era bastante famosa e amplamente amada pelo público. Então, por que Jane estava me vendo, quando parecia que ela tinha tudo?
Um dia ela me ajudou a entender e compartilhar algo que eu posteriormente me referi como a síndrome de Marilyn.
Ela entrou e me perguntou: "Você sabe do que Marilyn Monroe morreu?"
Eu não sabia o que estava recebendo e respondeu: "Eu acredito que ela morreu de uma overdose de medicamentos".
Jane respondeu inflexivelmente: "Não, não é disso que ela morreu".
Perguntei: "O que você quer dizer?"
Jane respondeu: "Quando todos te amam e ninguém conhece você, você pode morrer de solidão, especialmente quando acredita que não tem o direito de se sentir mal quando você tem muito mais do que outras pessoas. É disso que morreu Marilyn Monroe. "
Bruce pode não ter morrido de solidão, mas parece que há muito sofreu por não sentir que ele pertencia a qualquer lugar.
O gato de Cheshire
Finalmente, houve um paciente, vou chamar Frank, que Bruce me lembrou, especialmente com a situação de Bruce ser algo que ele não podia mais tolerar.
Este homem veio em um dia para tentar me explicar o que sentia ser ele. Como Bruce, ele também sentiu como se ele estivesse vivendo sua vida para agradar e não chatear, ou pior, o fardo, outros.
Ele me disse: "Você se lembra do gato Cheshire de Alice no País das Maravilhas?"
"Sim, eu sim, não era esse o personagem que sorria e seu corpo desapareceria e então tudo o que você veria é o sorriso?" Eu respondi.
"Exatamente", explicou Frank, "bem, ultimamente, sinto-me como se estivesse sorrindo mais e mais para o mundo, enquanto o resto de mim desaparece, de modo que todo o que resta é aquele sorriso. Cada vez que eu desaparecer, exceto pelo sorriso, uma parte do verdadeiro eu morre e todo o processo está acelerando e um dia eu acredito que todo o verdadeiro eu vai desaparecer para sempre e está literalmente me matando ".
Quando assisti a entrevista com Bruce, parecia que, no início, quando estava nervoso, seu sorriso era muito parecido com o gato de Cheshire. Felizmente para Diane Sawyer, nós e, o mais importante, Bruce, no final da entrevista, todos nós tivemos mais um sentimento de quem ele era e é como um ser humano. Ele realmente se sentia mais presente do que ausente.
Todos observamos uma transformação da "piada" para o ser humano simpatizante para alguém corajoso e heróico.
Prove, Show, Hide, Please Personality
Ao tratar pessoas como o acima descrito ao longo dos anos, um exercício que provou ser útil tem sido pedir que imaginem que sua personalidade é um círculo e nelas são as partes que estão tentando provar, mostrar, esconder algo ou alguém.
Eu então pedi-lhes que agora imaginem apagar todas essas partes e depois me dizer o que sobrou, porque o que resta é "elas". Todas as outras partes têm a ver com reagir aos outros e expressar quem são verdadeiramente.
Um número surpreendente dessas pessoas sorri para mim e responde: "Não muito".
O resultado desse exercício é que, se você puder eliminar a prova, mostrar, esconder, por partes de sua personalidade, você pode descobrir uma chamada que vem sendo convocada para você há anos (eu fiz isso por mim no passado recente e descobriu uma A missão estava me chamando para "Curar o mundo, uma conversa por vez").
Algumas pessoas ficam bastante ansiosas quando praticam esse exercício, porque, embora entendam que precisam deixar de se identificar apenas como uma reação a outras pessoas, podem começar a sentir-se desorientadas.
Para ajudá-los quando isso acontece, eu sugiro que eles imaginem que o que está acontecendo é que eles são, na essência, desconfigurando uma personalidade que já não os serve e que está perpetuando a sua não saber quem eles são, e eles estão ansiosos porque ainda não reconfiguraram seus verdadeira personalidade em quem eles realmente são e estão destinados a ser.
Se você pensa em sua personalidade como seus pensamentos, sentimentos e impulsos / ações e como eles se conectam entre si e com o mundo, apenas observando o que são intermitentemente, sem julgar nenhum deles pode ajudá-lo a superar o tempo em que você Estou sentindo desconectado até que você finalmente comece a se tornar sua verdadeira identidade.
Em uma nota final … e música
Uma vez que a música tem o poder de consolar e até mesmo curar-nos durante tempos difíceis, não daria mal a imaginar alguém em sua vida que se preocupe e acredita em você cantando esta música de Billy Joel para você:
"Do jeito que você é"
Não vá mudar, tentar me agradar
Você nunca me decepciona antes
Não imagine que você é muito familiar
E não te vejo mais
Eu não deixaria você em tempos difíceis
Nós nunca teríamos chegado tão longe
Eu aproveitei os bons tempos, vou levar os maus momentos
Vou levá-lo do jeito que você é
Não tente experimentar uma nova moda
Não altere a cor do seu cabelo
Você sempre tem minha paixão tácita
Embora eu possa não parecer me importar
Eu não quero uma conversa inteligente
Eu nunca quero trabalhar tão duro
Eu só quero alguém com quem eu possa conversar
Eu quero você do jeito que você é.
Preciso saber que você sempre será
O mesmo velho que conheci
O que será necessário "até você acreditar em mim
A maneira que eu acredito em você.
Eu disse que te amo e isso é para sempre
E isso eu prometo do meu coração
Eu não poderia te amar melhor
Eu te amo do jeito que você é.
