Isto é sobre atender às necessidades da Criança que ainda existe em você. É também sobre reconhecer que algumas dessas necessidades nunca serão cumpridas e deixando de seguir a sua busca.
Todos nós temos alguns comportamentos infantis remanescentes que, quando integrados aos nossos eus adultos maduros, são úteis e aprimoram a vida. Por exemplo, ficar entusiasmado com seu aniversário ou o Natal é infantil e aumentará sua diversão e talvez outros também. Piadas ou brincadeis maliciosos também podem cair dentro da categoria de diversão infantil, desde que não sejam repetitivas e irritantes para os outros. Uma luta de bola de neve improvisada evoca a criança em nós, assim como uma montanha-russa ou um jogo com nossos filhos. Além disso, nossa criança interior nos informará quando estivermos cansados e tivermos o suficiente. Vale a pena ouvir. Se você se encontra constantemente "pressionando" ou "acabando com isso", você provavelmente está conseguindo coisas à custa de sua criança interior, que pode ter a sua saúde e bem-estar no coração – anular esta solicitação interior em seu perigo particularmente Se você é filho de um pai muito motivado ou bem-sucedido, como pode ser a voz parental internalizada que o leva!
No entanto, também há efeitos negativos de nossa criança interna. Estes podem se manifestar como comportamentos petulantes e manipuladores, usados para obter nosso próprio caminho. Estes terão sido aprendidos na infância quando foram vistos como efetivos, mas estão desatualizados e precisam ser derramados; eles não fazem parte do repertório de um adulto maduro. Uma abordagem mais direta para obter o que você quer é mais de acordo com o comportamento dos adultos.
Outros efeitos negativos sobre a criança basear-se-ão na falta da esquerda da infância, resultando em necessidades não atendidas. É importante abordá-los, embora isso possa ser muitas vezes doloroso, lembrando-nos das coisas que queríamos, como crianças – mais atenção, amor e louvor – que talvez não tenham sido próximas. Se ainda desejamos isso como adultos, essas necessidades "sobrando" interferirão com a maneira como nos relacionamos com os outros, particularmente nas relações familiares, como o casamento ou a parentalidade. Será possível que voltemos a comportamentos antigos, apropriados quando éramos crianças, mas totalmente inadequados agora. Isso pode acontecer quando os outros tocam esses "pontos doloridos" remanescentes, lembrando-nos de problemas passados com seu comportamento atual.
É importante descobrir quais são seus "pontos doloridos". Se você se sentir exagerado ao comportamento dos outros, provavelmente você atingiu um. Ser excessivamente emocional em reação é um bom teste decisivo que indica que essas são necessidades passadas que não foram atendidas. Se você pode identificar estes (às vezes com ajuda profissional) e colocá-los em repouso, você poderá responder ao "aqui e agora" em vez de "lá e depois" e formar relacionamentos reais com as pessoas em vez de repetir padrões aprendidos na infância a fim de tentar cumprir as necessidades de "passado-vendido por data".
Então primeiro identifique essas necessidades. Se toda vez que alguém menciona dividir a conta, você se torna irritado ou pensa que isso deve significar que a outra pessoa é incrivelmente má, então você provavelmente tem "sobrando" questões de dinheiro que precisam ser abordadas. Se você se encontrar no trabalho odiando o novo funcionário que todos os outros pensam que é maravilhoso, você provavelmente terá "sobrando" as necessidades de atenção. Uma vez que você sabe quais são seus gatilhos, você pode trabalhar respondendo de forma diferente. Uma das maneiras mais terapêuticas que encontrei responder é reconhecer que você não conseguiu o que queria quando era pequeno e que doía (e pode fazer ainda), mas depois separar o passado e escolher responder de forma diferente. Então você era pequeno e vulnerável e não havia nada que você pudesse fazer para mudar as coisas. Agora você é um adulto e pode obter as coisas que precisa, sendo aberto e pedindo. É assim que podemos colocar fantasmas passados e avançar para obter mais do que queremos e precisamos da maneira apropriada.
Portanto, nutra e defenda sua criança interior. Lay last dói para descansar, desfrutar de diversão improvisada, rir e ser "bobo" de vez em quando. Também use seu filho interno para avisá-lo quando você está "empurrando" muito difícil ou ignorando necessidades que você pode cumprir adequadamente como um adulto – como mais atenção e louvor ou tempo livre para simplesmente não fazer nada. Aprenda a aproveitar seu filho interno nestas maneiras e você colocará seus fantasmas da infância para descansar e começar a florescer.
