Como decidir quais os riscos que vale a pena tomar

A vida nos apresenta continuamente escolhas difíceis. Começamos o nosso próprio negócio ou permanecemos em nosso trabalho (relativamente) seguro? Nós absorvemos o alto custo do seguro de saúde ou o risco de ser descoberto porque estamos saudáveis ​​agora? Recebemos a colonoscopia de triagem? Nós nos casamos? Nós temos filhos? Nós escolhemos o que está atrás da porta # 1 ou da porta # 2?

Toda escolha que fazemos, grande ou pequena, fácil ou difícil, tem potenciais benefícios e riscos. Muitas vezes fazemos escolhas baseadas em vieses emocionais nascidos da experiência pessoal (não vamos permitir que ninguém opere na nossa hérnia de disco porque conhecemos alguém que acordou da cirurgia com uma dor ainda pior). Se não estamos plenamente conscientes da fonte de nossos preconceitos, arriscamos a basear nossas decisões em um raciocínio defeituoso. O que realmente precisamos é uma maneira sistemática de classificar os riscos e os benefícios de uma escolha que incorpora nossos valores pessoais para fazer escolhas que nos dão a melhor chance de obter os melhores resultados para nós.

IDENTIFIQUE A PROBABILIDADE DE CADA RISCO

Poucas escolhas são atendidas por um único risco, mas, felizmente, identificar os riscos de uma determinada escolha geralmente é relativamente direto, seja dor, infelicidade, embaraço, falha, morte ou outra coisa.

• 10 maneiras simples de encontrar a felicidade
• O peso insustentável da fita rosa
• Mitos do poder – com o n. ° 1: todos podem ser incluídos
• Os homens conhecem as amizades de seus pais?
• A Importância e Relevância do CTE

Identificar a probabilidade de essas coisas realmente acontecer é muito mais desafiador. Os dados difíceis são, naturalmente, melhores, mas não estão disponíveis. Quando não for, pode ser útil perguntar a opinião de um especialista (embora sua estimativa possa ser apenas um pouco mais informada que a sua). Muitas vezes, no entanto, tudo o que temos para estimar o risco é o nosso próprio sentimento intestino. Nesses casos, é útil quantificar esse sentimento em uma porcentagem concreta (comprometer-se assim forçará você a refinar sua estimativa, assim como escrever seus pensamentos, o força a esclarecer o que você acha).

Uma vez armado com alguma compreensão da probabilidade de cada risco que você enfrenta, o próximo passo é …

IDENTIFIQUE O SIGNIFICADO DE CADA RISCO

• Um verdadeiro eu revelado por drogas? Parte 2
• BFF: até que eles se separassem
• Animais e carros: um milhão de animais são mortos em nossas estradas todos os dias
• Discussão em cadeira de rodas com AJ Nanayakkara
• The Machineries of Joy

Isso é complicado, pois o que consideramos "significativo" é subjetivo e objetivo, relativo e absoluto. Subjetivo, porque as pessoas têm diferentes níveis de tolerância ao risco. Objetivo, porque as chances de certos riscos foram estudadas e são conhecidas em muitas circunstâncias (por exemplo, efeitos colaterais de drogas). Relativo, porque os benefícios potenciais podem superar os riscos em uma circunstância, mas não outro (você pode não estar disposto a arriscar insuficiência hepática para curar um fungo de unhas, mas você pode estar disposto a assumir o risco associado à doação de um fígado para salvar a vida do seu filho). Finalmente, absoluto, porque mesmo se você estiver disposto a arriscar sua vida, ela continua sendo sua posse mais preciosa, independentemente do benefício que arrisca.

Para determinar se você considera um risco significativo, é necessário que façamos dois cálculos:

1. Compare nossa tolerância ao risco pessoal ao risco objetivamente (ou subjetivamente) avaliado . Como você pode avaliar sua tolerância para um risco específico de forma significativa? Compare sua probabilidade com a da coisa mais arriscada que você já faz em sua vida diária . Para mim, isso acaba sendo simplesmente dirigindo meu carro, o que me expõe a um risco vitalício de morte de aproximadamente 1,2%. Esta pode ser apenas uma estimativa de um marcador da minha tolerância ao risco, mas é uma maneira útil de colocar outros riscos em perspectiva, permitindo que eu pense neles como múltiplos do meu risco de morte por algo que faço quase todos os dias. Por exemplo, se meu risco de morrer de anestesia geral é de aproximadamente 0,17% (dados de 1985), é apenas 1/10 do meu risco de vida morrer em um acidente de carro. Se o meu risco para a vida de morrer de fumar é de aproximadamente 8,3%, é 8 vezes mais do que o meu risco de morrer em um acidente de carro. É claro que nem todos os riscos são igualmente indesejáveis. Por exemplo, a ponderação do risco de dor é, para a maioria das pessoas na maioria das circunstâncias, muito menor do que a ponderação do risco de morte (embora, é claro, para algumas pessoas – talvez aquelas que enfrentam doença terminal – o contrário pode ser verdade ). Porque o ponto desta comparação é ajudá-lo a avaliar sua tolerância ao risco emocional de forma mais concreta e objetiva, comparar maçãs com laranjas é totalmente permissível e útil (por exemplo, comparando seu risco de vida de morrer de um acidente de carro com seu risco, digamos, de acidente vascular cerebral de ser anticoagulado).
2. Pesar o risco contra o benefício . O benefício gera tolerância ao risco . Se você conseguir ganhar mais que o benefício diário, você tolerará mais do que o risco diário. Você não só tem que pesar os riscos e benefícios de fazer uma escolha particular, no entanto; você tem que pesar os riscos e os benefícios de não fazê-lo. Acho que ajuda a desenhar diagramas. Inclua dois gráficos, um para fazer a escolha listar os riscos e os benefícios e um para não fazer a escolha listar os riscos e benefícios (ou mais se você estiver comparando opções múltiplas). Classifique cada risco e benefício para o melhor de sua capacidade tanto em termos de probabilidade de acontecer e de importância para você . Por exemplo, o risco de morte por anestesia só pode ser de 0,17%, mas em uma escala de 1 a 10, a importância de evitar a morte é provavelmente uma dez. O risco de dor leve de um tiro de cortisona em seu ombro pode ser de 90%, mas em uma escala de 1 a 10, a importância de evitar dor transitória pode ser apenas uma. Colocar números para estes riscos e benefícios não facilitará a sua decisão, mas irá ajudá-lo a decidir quais riscos e benefícios são suficientemente significativos para incomodar a comparação .

O objetivo desse método não é convencer você de que seus instintos estão errados, mas sim criar clareza em relação ao que seu intestino realmente está lhe dizendo. Você ainda pode acabar fazendo a decisão que seu intestino sugere (e provavelmente será), mas se você passou por este exercício, pelo menos, você pode apontar para isso se você vir a questionar ou mesmo se arrepender de sua decisão (especialmente se o resultado for pior do que o que você esperava) para se satisfazer você fez a melhor decisão que pudesse com o conhecimento que você tinha no momento.

Se você gostou desta publicação, sinta-se livre para explorar a página inicial do Dr. Lickerman, Happiness in this World.