Como falar com seu Tween sobre os períodos: um guia dos pais

Você não quer deixá-lo para as fofocas que ela ouve na escola. Você está com Deus? É eu, Margaret , não gire bem da maneira que você gostaria que fosse apresentada. E você certamente não pode contar com educação sexual escolar para fazer justiça. Então, como nós, os pais, conversamos com nossas filhas quando a tia Flow vem para a cidade?

O que está acontecendo comigo?

Quando passei por esse direito feminino de passagem, minha mãe me comprou um ótimo livro What's Happening To Me? . Minha amiga Kittie e eu nos sentamos em minha cama e lemos este cachorrinho em voz alta, rugindo nas fotos engraçadas – a garota chata segurando o sutiã gigante, o menino de pé no final de uma tábua de mergulho com o Johnson tocando diretamente , o pobre filho mudou os lençóis depois do sonho molhado. Nós abrimos nosso caminho através do livro, mas no final, nós realmente não sabíamos muito sobre o que realmente aconteceria quando o momento de Judy Blume ocorreu.

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Então, quando fui pego despreparado na escola, vestindo uma saia branca sem proteção feminina, encontrei-me escorregando como um caranguejo com as costas contra os armários até que minha amiga Jennifer me resgatou com um par de shorts de ginástica e uma maca gigante Isso me deixou fazendo a caminhada de vergonha. Maneira de acolher na feminilidade. Apenas me chame de Big Red. Woo hoo, muito obrigado.

Isso foi há muito tempo e, apesar do fato de que há mais educação para meninas e mulheres do que nunca, minha experiência ainda é compartilhada por muitos preteens até hoje. Tem que haver uma maneira melhor!

Minha filha tem alguns caminhos a seguir antes de enfrentar este problema, mas ocorrem para mim, eu vou ter que enfrentá-lo! Como podemos ajudar nossas filhas a experimentar este momento de puberdade sem o embaraço indevido que muitos de nós enfrentamos? Aqui estão algumas dicas.

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12 dicas para ajudar sua filha amadurecida graciosamente

1. Comece a educá-lo cedo. Com a proliferação de xenoestrógenos, estrogênios ambientais que estão trazendo períodos mais novos e mais jovens, muitas meninas são tão jovens quanto oito quando a tia Flow chega. Se você tem oito anos de idade e você não sabe sobre períodos, isso virá como um enorme choque. Não deixe sua filha ficar assustada e assustada.
2. Mantenha a luz. Se você falar sobre a puberdade muito séria, ela vai te resolver. Rir, brincar e dar-lhe permissão para difundir o constrangimento que ela pode sentir com humor de cura.
3. Ensine-lhe os nomes clínicos de suas peças femininas, mas dê-lhe permissão para escolher o que ela quer chamar. Você não quer que ela se sinta tímida ao discutir sua vagina apenas porque ela odeia a palavra. Se ela quiser chamá-lo de "jardim de rosas", deixe-a.
4. Leve-a em um passeio por seu corpo. Ofereça-lhe um espelho de mão ou compre-lhe um espelho Peek-a-bu projetado especificamente para visualização pública, e convide-a a dar uma olhada na privacidade de seu próprio quarto. Dê-lhe um livro com um diagrama para que ela possa ver o que está procurando (ou imprimir esta página).
5. Convide-a a lhe pedir qualquer coisa, não importa o quão bobo ou constrangedor possa pensar. Dê-lhes exemplos de tipos de perguntas bobas que você pode ter pedido para fazê-la sentir-se à vontade.
6. Dê-lhe permissão para lhe dizer qualquer coisa. Se ela teme o seu julgamento, ela irá ao seu BFF mal informado em vez de ir até você. Faça um pacto para manter tudo o que ela lhe pede confidencial. Promete que não vai tweet, Facebook, ou diga a sua grande tia Hilda. Quando ela vem confiar em você, ela terá mais chances de se abrir para você.
7. Deixe-a saber que ela geralmente receberá um aviso antes do seu período chegar. A descarga marrom na calcinha geralmente precede o fluxo vermelho brilhante pesado. Lembre-a para alertá-lo se ela vê essa falha marrom. Você pode ajudá-la a estar preparada para que ela não acabe com uma grande mancha vermelha em sua saia branca, do jeito que eu fiz.
8. Deixe-a escolher se prefere uma almofada ou um tampão. Empoderá-la para tomar sua própria decisão, ao invés de tentar impor seu próprio viés, ajuda-a a sentir-se como a mulher que ela é. E sim, os tampões para meninas pubescentes estão bem, desde que estejam confortáveis.
9. Certifique-se de que sabe que os períodos não têm nada a ver com vergonha. Toda mulher tem que comprar almofadas e descartar produtos de higiene feminina sangrenta. Se o cão acabar com um bigode sangrento depois de investir na lata de lixo na frente de seus amigos (como o meu!), Ela provavelmente será mortificada, mas se ela sabe que é natural, normal e saudável, ela é menos propensa a assustar e ter cicatrizes para a vida.
10. Avise-a sobre cólicas menstruais. Diga a ela que eles não são uma maldição infligida a ela por ser uma mulher, mas a maneira da natureza de mantê-lo de sangramento demais. Cólicas são apenas a contração do útero para fechar os vasos sanguíneos que se abrem durante a menstruação. O ibuprofeno ou o naproxeno podem ajudar a afastá-los e oferecer alívio, especialmente se tomados no primeiro sinal de cólicas.
11. Leve-a no passeio do corredor feminino de higiene e responda todas as perguntas que ela possa ter. Deixe-a comprar uma variedade de produtos para que ela possa levá-los para um teste e ver o que ela mais gosta. A última coisa que você quer é que ela tenha medo de o que a ajudará. Coloque-os no armário do banheiro para que eles estejam prontos quando ela estiver.
12. Deixe-a saber que seu período é um direito / rito de passagem para comemorar. Outras culturas honram essa transição para a feminilidade. Eu acho que também devemos! Planeje uma festa da Tenda Vermelha. Convide seus melhores amigos e algumas das mulheres mais velhas em sua vida que ela ama e respeita. Peça a cada pessoa que venha trazer um presente para dar a sua filha, algo que a ajudará a tornar-se uma mulher vital, completa e saudável. Talvez seja um poema ou uma entrada de diário ou um trinket significativo que signifique algo para o doador. Coloque um altar para que todos possam colocar seus presentes no altar. Abençoe o altar e abençoe seu filho. Deixe-a saber que se tornar uma mulher é digna de uma festa!

Sobretudo, permita que sua interpolação saiba que você está aqui para ela, não importa o que, e que ser feminino é uma benção, não uma maldição. Como você modelo desta vez em sua vida dará as bases para o que ela sente sobre ser uma mulher. Você quer que ela abrace sua feminilidade, não se ressente, então permaneça positiva, demonstre seu próprio poder feminino, e você criará uma filha habilitada que não tem medo de seu período.

A Dra. Lissa Rankin é um médico OB / GYN, um autor, um artista profissional representado a nível nacional e o fundador da Owning Pink, uma comunidade on-line comprometida com a construção de uma comunidade autêntica e capacitando as mulheres para obter e manter seu "mojo". Possuir Pink é tudo sobre possuir todas as facetas do que o torna total, sua saúde, sua sexualidade, sua espiritualidade, sua criatividade, sua carreira, seus relacionamentos, o planeta e VOCÊ. O Dr. Rankin está atualmente redefinindo a saúde das mulheres no Owning Pink Center, sua prática em Mill Valley, Califórnia. Ela é a autora de What's Up Down There? Perguntas que você apenas perguntaria ao seu ginecologista se ela fosse sua melhor amiga (St. Martin's Press, setembro de 2010).