Como manter a monogamia após a paixão se desgasta

Pesquisas sugerem estratégias para manter relacionamentos saudáveis ​​e de longo prazo.

Fonte: Imagens de Negócios Macacos / Shutterstock

A monogamia relacional é um ideal social, cultural e espiritual. Ainda dentro de relacionamentos românticos, particularmente a longo prazo, algumas pessoas lutam com a tentação, particularmente em ambientes onde são apresentadas alternativas românticas. Existem métodos de resistência, mas o sucesso de tais medidas depende do comprometimento das partes, bem como do estágio do relacionamento.

É possível estar “apenas olhando” ou “apenas conversando”?

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Há um argumento de que a atenção de um parceiro para alternativas relacionais que são estranhas é inofensiva porque esse parceiro está “apenas olhando”. No entanto, se você está procurando online ou offline – e há muitos sites dedicados a parceiros curiosos – geralmente há um link entre a atenção a qualquer alternativa relacional e infidelidade. Atenção muitas vezes se traduz em intenção.

Alternativas relacionais nem sempre são estranhas, é claro. Eles também são ex-parceiros, colegas profissionais, vizinhos e amigos. É por isso que muitos casais tomam medidas para reduzir a exposição à tentação romântica. Muitos parceiros não encontram vantagens, mas muitas desvantagens, em concordar em almoçar ou jantar com um ex, ou em se encontrar sozinho com um único cliente ou cliente atraente. Tais situações, elas podem temer, podem resultar em mais do que “apenas conversas”.

Então, em um mundo cheio de alternativas românticas, como os casais mais felizes fazem funcionar? Muitos empregam ativamente estratégias para manter a monogamia.

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Refocusing Wandering Eyes

Em um estudo intitulado “Não está se comportando mal?” (2017), Brenda H. Lee e Lucia F. O’Sullivan examinaram várias estratégias usadas para manter a monogamia. ¹ Eles reconheceram a infidelidade como um problema comum nos relacionamentos, citando pesquisas anteriores que mostraram que 90% dos parceiros tiveram a oportunidade de ser infiéis e que muitos aproveitaram.

Eles observam que a infidelidade é complicada pelo fato de muitos parceiros terem idéias diferentes sobre o que significa ser infiel. Um caso emocional é uma trapaça ou o adultério é limitado a assuntos extra-relacionais físicos? Dentro dos casais heterossexuais, os novos amigos de gênero cruzado são motivo de preocupação?

Ao rever as respostas da pesquisa de 741 adultos nos Estados Unidos que estavam envolvidos em relacionamentos íntimos, Lee e O’Sullivan identificaram três fatores que caracterizaram as 24 estratégias que surgiram:

• Prevenção Proativa de alternativas atraentes.

• Melhoria de Relacionamento – com foco em melhorar a qualidade do relacionamento atual.

• Low Self-Monitoring and Derogation – minimizando o fascínio de alternativas relacionais atraentes.

Os autores definem a derrogação , que eles notam que pode ocorrer de forma explícita e implícita nos relacionamentos comprometidos, como um viés cognitivo e perceptivo que ajuda os parceiros a manter relacionamentos monogâmicos. Eles o descrevem como “uma tendência a desvalorizar parceiros alternativos, que é mais marcante quando a alternativa representa uma ameaça significativa, quando a alternativa é atraente e quando o indivíduo se depara com uma oportunidade real de se envolver com a alternativa”. No entanto, ressalte-se que a derrogação de alternativas relacionais tem maior probabilidade de ser bem-sucedida a curto prazo e que problemas surgem com a exposição repetida e consistente a uma alternativa romântica atraente. É por isso que os assuntos surgem frequentemente no local de trabalho ou em outros locais onde as pessoas se vêem todos os dias.

Lee e O´Sullivan descobriram que, embora as estratégias pró-monogâmicas fossem comumente endossadas, elas geralmente não tiveram sucesso. Outras pesquisas, no entanto, sugerem que o sucesso ou o fracasso dessas estratégias pode depender do estágio do relacionamento.

Novos Relacionamentos: Infatuation Raças Fidelity

Para o estudo “Controle executivo e fidelidade” (2018), Ryuhei Ueda et al. Pediram a homens em relacionamentos românticos que realizassem uma tarefa de classificação de datas em que avaliavam seu interesse em namorar uma mulher desconhecida. ² Eles descobriram que a regulação ativa do interesse em alternativas românticas era exigida pelos homens mais frequentemente em relacionamentos de longo prazo do que nos estágios iniciais de um relacionamento.

Os autores reconheceram a função do controle executivo no “efeito derrogatório”, em que as pessoas em relacionamentos românticos minimizam o valor dos parceiros alternativos. Eles observaram, no entanto, que existem outros métodos de manutenção da monogamia, sendo um dos mais importantes o que eles descreveram como a “intensidade do amor apaixonado” por um parceiro atual. Particularmente nos estágios iniciais do romance, de acordo com os autores, as pessoas podem estar sob a influência da “paixão romântica involuntária”, sustentada pelo sistema de recompensa do cérebro. Embora esse amor apaixonado seja prazeroso e, de fato, viciante, ele diminui com o tempo.

Vale o esforço

Muitos casais celebram os aniversários de casamento todos os anos e permanecem juntos por décadas. Relacionamentos sólidos e saudáveis ​​não são apenas possíveis, mas prováveis ​​entre parceiros ativamente comprometidos uns com os outros. Depois que a paixão de curto prazo se desgasta, relacionamentos de longo prazo podem proporcionar estabilidade, apoio, companheirismo e bem-estar. Eles realmente valem o tempo e o esforço necessários para sustentá-los. A boa notícia é que o controle comportamental deliberado pode regular o interesse em alternativas relacionais, permitindo que os parceiros mantenham a monogamia.

Referências

1. Brenda H. Lee e Lucia F. O’Sullivan, “Não se comportam mal? Estratégias de manutenção da monogamia em relacionamentos românticos heterossexuais, ” Personal Relationships 25, 2018, 205-232.

2. Ryuhei Ueda, Kuniaki Yanagisawa, Hiroshi Ashida e Nobuhito Abe, ”Controle executivo e fidelidade: apenas relacionamentos românticos de longo prazo requerem controle pré-frontal”, Experimental Brain Research 236 , 2018, 821-828.