Como mudar sua vida através de viagens

Use suas próximas férias para transformar sua vida e mudar sua mentalidade.

Deixe-me fazer uma pergunta. Em que circunstâncias você acha que se sentiria mais motivado para crescer – um cenário em que você dirige para os mesmos lugares, come a mesma comida e assiste aos mesmos programas de TV ou cenário dois onde você sai da sua geografia normal, quebre sua rotinas e desafiar suas preferências? Eu acho que é bastante intuitivo que o alongamento do seu dia-a-dia naturalmente leve o seu cérebro a se tornar mais inovador, extrovertido e bem-sucedido. Mas como você inicia isso? A melhor maneira de mudar sua experiência é sair dela – mesmo que por horas a fio – para entendê-la e sacudi-la. A melhor faísca para acender esse fogo é através da viagem.

Viajar pode mudar fundamentalmente como você vive a vida e romper preconceitos e crenças constritivas. As melhores viagens que fiz foram aquelas em que limitei as expectativas do destino e mergulhei totalmente em mim, muitas vezes saindo de minha zona de conforto de maneiras novas e desafiadoras. Se aventurar no desconhecido sem julgamento trouxe tantas experiências e lições que mudaram minha vida que criaram uma mudança significativa em minha mentalidade. Aqui estão algumas maneiras de fazer o mesmo.

Polvilhe ou derrame a aventura.

Aventura vem em todas as formas. Se cliff jumping ou mergulho não é sua xícara de chá, basta lançar seu guia para uma tarde e se perder! Aumente suas chances de encontrar pessoas locais, guardando os fones de ouvido, o sinal de “Não perturbe”. Faça o que quer que você coloque fora de sua zona de conforto e cria um pouco de tensão saudável. Porque é realmente uma aventura se não há algum elemento do desconhecido?

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Fonte: UnSplash

Pesquisas mostram que sair da sua zona de conforto até desafia suas habilidades mentais e cria uma “reserva cognitiva” – a construção de conexões densas entre as células cerebrais. Em suma, os indivíduos que tentam coisas novas e se desafiam mentalmente têm mentes muito saudáveis. Então, procure aventuras. Seu cérebro vai agradecer.

Quebre preconceitos.

Viajar desmascara muitas falsas percepções colocadas em algumas culturas devido ao retrato distorcido de tais lugares pela mídia (isto é, o Oriente Médio está cheio de terroristas). A grande maioria dos orientais do Oriente Médio é acolhedora, pessoas maravilhosas não trazem notícias sensuais. Cassie De Pecol, a primeira mulher a visitar todos os 196 países, elogiou o Paquistão por sua incrível paisagem e cidadãos. E se alguém coletou dados suficientes para formar essa conclusão, é ela.

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Glen planejou uma viagem surpresa para a Turquia recentemente, e várias pessoas tentaram convencê-lo disso. Tivemos o momento mais incrível, indo ao casamento de um casal que não conhecíamos! Estávamos andando pela recepção – vestidos como turistas – e eles nos convidaram para entrar!

Fonte: UnSplash

Certifique-se de fazer novas conexões.

Se você quer realmente conhecer uma cultura, alugue um carro, tome táxis ou use o transporte público. Fique longe das empresas de turismo! Talvez até fique em um albergue. Se você investir 5 minutos por dia pensando em sua segurança e de seus pertences, é realmente uma experiência alternativa maravilhosa. Sair no espaço comum, e dentro de cinco minutos você terá conhecido alguém como uma mulher do Marrocos que deixou seu emprego para ver o mundo. Pergunte a um monte de perguntas. Se você não está ouvindo, não está aprendendo.

Uma pesquisa do The Franklin Institute diz que você deveria fazer isso também. Tudo o que precisamos é de uma conversa de dez minutos com uma pessoa nova para estimular o cérebro e melhorar a função cognitiva. Fazer novos amigos também melhora seu senso de pertencer, autoconfiança e autoestima. Essas mudanças também diminuem seus níveis de estresse e combatem a depressão. Então, para uma dose livre de felicidade, não procure mais do que a pessoa que está do outro lado da sala!

Fonte: UnSplash

Detalhes

E se você está pensando: “Eu não posso fazer isso porque eles são diferentes”, essa é a razão perfeita para fazê-lo. Você está em um lugar onde as expectativas sobre seu comportamento e crenças estão relaxadas porque você é diferente. Saia e veja o quanto você tem em comum com pessoas que você acha que naturalmente compartilha muito pouco.

É tão simples como o ABC… Aventuras quebram preconceitos para criar conexão! Então saia, viaje e perpetue essa nova vibração em casa para criar uma vida de maravilhas e crescimento.