Como os pais podem ajudar seu filho a criar autoconfiança

Fonte: Chris e Karen Highland, Creative Commons via Flickr

por Dona Matthews, PhD e Joanne Foster, EdD

A autoconfiança é um objetivo valioso para os pais manterem seus filhos e, enquanto os pais pensam que eles podem ter um impacto na autoconfiança em desenvolvimento dos seus filhos, existem dois equívocos generalizados que podem prejudicar isso.

Equívoco # 1 . As pessoas estão confiantes ou inseguras. Na realidade, muito poucas pessoas se sentem bem (ou mal) sobre si mesmas em todas as áreas da vida. Uma criança que se sente confiante em suas habilidades sociais, por exemplo, pode se sentir insegura sobre sua habilidade atlética ou musical.

Equívoco # 2. O louvor ajuda as pessoas a se sentir confiantes. Na verdade, o elogio oco realmente diminui a auto-estima de uma pessoa. Um forte senso de si próprio é construído para se sentir genuinamente competente em áreas que importam para o indivíduo, seja esportes, pintura, acadêmicos, popularidade social ou qualquer outra coisa.

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Nem todos são habilidosos em tudo o que fazem, é claro, e certamente não estão bem no início. Às vezes, o que é necessário é mais esforço, orientação ou assistência. A falta de autoconfiança de uma criança pode indicar problemas com o estabelecimento de metas, como descobrir o que quer investir sua energia ou persistência, o que envolve ficar comprometido com uma busca o tempo suficiente para ter experiências de construção de confiança e de confiança.

Aqui estão algumas dicas práticas para os pais que querem ajudar seu filho ou adolescente a desenvolver a autoconfiança:

1. Perfil de habilidade exclusivo. Incentive seu filho a apreciar sua singularidade – o que vem facilmente, e também o que é mais difícil para ela aprender – e entender que todos têm diferentes pontos fortes e fracos.
2. Aprendizagem incremental . Comemore os pequenos passos e ajude seu filho a ver como essas etapas são necessárias para realizações maiores. Diga: "Admiro como você ficou com essa foto. Essas flores me fazem sentir feliz quando eu olho para elas. Não, 'Você é como eu, não é muito bom na pintura' ou 'Você é um artista fantástico!'
3. Noivado. Ajude seu filho a descobrir oportunidades de aprendizagem em suas áreas de interesse. Sua confiança aumentará através da experiência de atividades que ele desfruta.
4. Disponibilidade, especialmente através da mudança. Estar disponível para incentivar seu filho enquanto ela considera suas opções, analisa seus objetivos e ajusta seus esforços para se adaptar às mudanças de demandas e circunstâncias.
5. Mentalidade de crescimento. Mostre ao seu filho como enfrentamento de retrocessos com mentalidade positiva, vendo dificuldades como formas de aprender, não como obstáculos insuperáveis. Ajude-o a entender que todos experimentam problemas durante o aprendizado de qualquer coisa que valha a pena aprender e encorajá-lo a se orgulhar de superar obstáculos.

Trabalhar em conjunto com crianças e adolescentes para reforçar a sua autoconfiança os manterá em bom lugar no início do ano letivo, durante os meses que se seguem e além.

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Para obter informações adicionais sobre este tópico e veja mais Beyond Intelligence: segredos para criar crianças felizes e produtivas por Dona Matthews e Joanne Foster (House of Anansi, 2014), e visite o site dos autores em www.beyondintelligence.net para artigos, blogs e recursos .

Para mais informações sobre como ajudar as crianças a se tornar mais confiantes:

Aamodt & Wang, (2012). Bem-vindo ao Cérebro do seu filho: como a mente cresce de concepção para a faculdade. Londres: Bloomsbury.

Dweck, CS (2006). Mindset: a nova psicologia do sucesso. Nova York: Random House.

Foster, JF (2015). Não agora, talvez mais tarde: ajudando as crianças a superar a procrastinação. Tuscon: Great Potential Press.

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