Os Estados Unidos fizeram um longo caminho para encorajar as pessoas a fumar menos ou a abandonar.
Precisamos de um empurrão semelhante contra o alcoolismo e a compulsão. As medidas de saúde pública ajudam.
Nos campi dos EUA, quase 40 por cento dos estudantes confessam ter derrubado 5 ou mais bebidas alcoólicas por vez no último mês. O problema é realmente um pouco menor do que era há 35 anos. Mas lembre-se do custo: os bebedores compulsivos pioram as notas, podem acabar com rap-sheets, cometer estupefatos alimentados com álcool e morrer ao volante.
De acordo com estudos citados pelo Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo (NIAAA), o álcool está ligado a mais de 1.800 mortes de estudantes por ano. Quase 700.000 sofrem lesões por ano. Muitas pessoas confessam que estiveram muito bêbadas para saberem se eles concordavam com o sexo. Cerca de um quarto dos alunos dizem que seu consumo de álcool afeta seu desempenho acadêmico.
Para ajudar as faculdades e os Estados a enfrentar o problema, o NIAAA criou um site que classifica a eficácia de uma variedade de possíveis soluções.
No topo da lista:
Outras políticas que você pensaria ajudariam a ter resultados mistos ou não foram estudadas minuciosamente. Estes incluem a proibição de álcool nos eventos sociais do campus, exigindo que os alunos tomem aulas da manhã de sexta-feira, criando dormitórios sem álcool, executando "patrulhas do partido" e proibindo a entrega em domicílio.
O ensino individual também pode funcionar. Por exemplo, um pequeno estudo testou o efeito de uma prática de meditação guiada uma hora por semana por um mês. Os meditadores tinham 2,6 menos binges em média do que um grupo controle. Eles não planejavam desistir de beber, mas não eram tão propensos a ir ao mar, presumivelmente porque desenvolveram mais consciência de suas ações.
A lista NIAAA de intervenções bem-sucedidas inclui programas "cognitivo-comportamentais" ou CBT direcionados aos bebedores problemáticos. Estes fornecem os fatos sobre o vício e treinam os alunos em várias reuniões de grupo para identificar seus gatilhos de beber e praticar a redução de bebidas.
Uma técnica de pesquisa apoiada não requer reuniões. Os alunos recebem e-mails com um gráfico e texto comparando seu consumo auto-relatado para seus pares. Evidentemente, algumas crianças não percebem que outros estudantes bebem muito menos.
Uma terceira maneira de criar consciência: peça aos alunos que preencham um questionário on-line sobre o consumo de bebidas e, em seguida, monitorem suas bebidas por duas semanas e se encontrem com um conselheiro para discutir suas pontuações. De uma forma ou de outra, a esperança é que ver os fatos enquanto está sóbrio é bem, sóbrio.
Uma versão desta peça aparece em Your Care Everywhere.
