Configurando seu sucesso no fogo

"O sucesso não é resultado da combustão espontânea. Você deve se incendiar. "- Arnold H. Glasow

Todos já ouvimos isso. Uma das chaves do sucesso é ter a unidade para ter sucesso. E se observamos pessoas altamente bem-sucedidas, uma das qualidades que eles invariavelmente têm é movimentação inquebrável, paixão feroz, "fogo na barriga", desejo incrível. Essas pessoas parecem surgir do útero, todas carregadas e prontas para conquistar o mundo!

Mas a maioria de nós?

Nós vamos a um seminário ou treino de fim de semana e nos inspiramos para se tornar "tudo o que podemos ser!" Estamos entusiasmados! Estamos em chamas! Nós estamos indo por isso!

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Mas na terça-feira, a vida acontece. Nós nos encontramos de volta para simplesmente passar, sobreviver, subordinar nossos sonhos e objetivos para garantir que possamos cobrir a renda e a conta do cabo. O que aconteceu com essa excitação e motivação que sentimos? É como um bom filme onde você não consegue se lembrar do enredo, mas lembra vagamente o quão grande isso fez com que você se sentisse no momento.

Esse tipo de unidade de euforia de fim de semana não é o material de pessoas bem-sucedidas. O futebolista francês Arséne Wenger observou:

"Quando você olha as pessoas que são bem-sucedidas, você descobrirá que elas não são as pessoas motivadas, mas têm consistência em suas motivações".

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A unidade para ser bem sucedida não é algo que alguns de nós nascemos e alguns de nós não são. É uma qualidade com a qual todos nós temos acesso. Mas alguns de nós tocam de forma consistente – e alguns de nós não o fazem.

Veja como obter esse acesso consistente ao seu caminho para o sucesso:

1. Identifique seu propósito autêntico e crie objetivos poderosos.

Como Tony Robbins observou: "As pessoas não são preguiçosas. Eles simplesmente têm objetivos impotentes – isto é, objetivos que não os inspiram ". Se você não descobriu um propósito para sua vida que o inspira, as chances são boas de que você não vai acordar todas as manhãs se sentindo revigorado e jazzizado. Se o seu propósito é apenas "passar" ou "sobreviver até o fim de semana", acho que seu botão de soneca é mais atraente do que sair da cama para enfrentar um novo dia!

Todos nós precisamos de um propósito para manter nossas vidas vibrantes e em progresso. Mas tenha em mente que não precisa ser um propósito universal enorme, altamente significativo. Ele só precisa ser um propósito que tenha significado para você neste momento específico. Talvez seja "eu quero ser um excelente pai para meus filhos, para oferecer uma casa segura, solidária e amorosa para eles". Ou talvez, "Quero aprender tanto quanto posso sobre o que é preciso para ser um gerente excepcional e para obter excelentes resultados da minha equipe ".

Seu propósito é exclusivo para você, e não a idéia de outra pessoa de como você deveria estar vivendo sua vida! Ele evoluirá ao longo do tempo, mas sempre se sentirá certo para você, se alguém entende ou não. Para trazer essa inspiração e motivação para a sua vida, passe algum tempo a descobrir o seu próprio e verdadeiro propósito. Anote-o e mantenha-o na sua frente.

Em seguida, crie metas específicas que o estendam e apoiem esse propósito. Que coisas específicas você pode fazer para se tornar esse "excelente pai" ou "gerente excepcional?" Escreva esses objetivos específicos e mantenha-os com você.

2. Conecte seu propósito e seus objetivos à sua lista de tarefas.

Tenho a sorte porque, neste momento da minha vida, minha lista de tarefas é projetada para cumprir o meu propósito, que é "capacitar os outros para transformar o mundo". Toda vez que vejo "Pacote para o treinamento de LA" ou "Concluir Artigo de Psychology Today: "Eu sei que isso se relaciona diretamente com o propósito que eu me sinto apaixonado.

Às vezes, tenho que me lembrar: "Oh, sim. Se eu realmente quero fortalecer os outros e transformar o mundo, preciso colocar esse capítulo em uma mente consciente maior para o meu editor. "Ou" Sim, eu preciso fazer exercício hoje à noite, então eu tenho o vigor que preciso para administrar meus treinamentos e capacitar meus alunos. "Mas assim que eu fizer essa conexão? A energia mostra o que precisa fazer.

A maioria de nós deixa que as "necessidades" da vida ditem nossas listas de tarefas. Em vez disso, comece seu To-Do perguntando: "O que posso fazer hoje para suportar meu propósito e objetivos?" Com todas as outras tarefas do seu dia, pergunte: "Como essa atividade apóia minha finalidade?" Focalizando seus objetivos e objetivos pode ser uma mudança ímpar para você. Mas, ao fazê-lo, você se encontrará entusiasmado e ansioso para fazer seu To-Do, em vez de se sentir sobrecarregado por eles.

3. Coloque-se em chamas!

Claro, não quero dizer isso literalmente! Mas não espere inspiração ou desejo focado de aparecer. Encontre e pratique maneiras naturais de acessá-lo sempre que precisar.

Ler citações inspiradoras ou visualizar seus objetivos pode acendê-lo. Alguns dos meus alunos se exercitam na academia para que fluam sucos. Jogar sua música favorita ou sair na natureza pode inspirar você. Descubra o que funciona para você e pratique-o diariamente. Você ficará surpreso quanto mais vivo e entusiasmado você sentir – e quanto mais energia você precisa para fazer o que precisa fazer.

4. Crie seu próprio botão "quente"!

Em meus treinamentos de programação neurolinguística (PNL), ensino uma técnica chamada "ancoragem". O propósito da ancoragem é ativar um estado positivo e engenhoso dentro de você sempre que quiser. Por exemplo, se você está se sentindo blá, você pode usar uma âncora para se sentir instantaneamente energizado, alerta e vivo. Use estas etapas para criar uma âncora para você:

Decida um movimento ou toque para agir como seu "gatilho". Você pode tocar sua sobrancelha esquerda ou puxar um lóbulo da orelha, qualquer tipo de atividade que é incomum para você, mas não é tão estranho que você se envergonhe se você decidir usar na linha do supermercado!

Agora pense em um momento específico quando você se sentiu totalmente carregado, animado e entusiasmado. Continue pensando nesse tempo até sentir realmente esse sentimento em suas emoções e em todo o seu corpo.

À medida que esse sentimento fica mais forte, "ative" seu gatilho (toque a sobrancelha ou aperte o lóbulo da orelha). Solte seu gatilho assim que sentir a sensação de excitação começar a desaparecer.

Repita as etapas # 2 e # 3 pensando em outro momento específico quando você se sentiu totalmente carregado e apaixonado por algo.

Depois de algumas repetições para colocar sua âncora no lugar, limpe sua mente. Pense em algo que normalmente traz os blahs e, em seguida, ative seu gatilho. Observe o novo sentimento que surge em suas emoções e corpo.

Você pode acessar esse fogo em sua barriga de várias maneiras. A chave é acessá-lo de forma consistente para que ele atenda seus objetivos e sonhos.

"O ponto de partida de todas as conquistas é o desejo." – Napoleon Hill

Para o seu empoderamento TOTAL!

Mahalo-

Dr. Matt.

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Byline: Matthew B. James, MA, Ph.D., é presidente da The Empowerment Partnership. Autor de vários livros, o Dr. Matt treinou milhares de alunos para serem totalmente capacitados usando a Programação Neuro Linguística (NLP), Huna, terapia emocional Mental Emocional® (MER®) e Empowerment Fit, um programa que incorpora práticas corporais totais para criar aptidão física e saúde ótimas. Inscreva-se aqui para o curso eletrônico. Mantenha-se conectado e visite seu blog em www.DrMatt.com.