Cool Intervention # 10: The Miracle Question

As séries de Terapia de Doenças mais engraçadas começam com poder sobrenatural. Muitos clientes vêm à terapia procurando um milagre. Aqui está uma técnica baseada em milagres. Tenho a honra de falar com a Dra. Linda Metcalf, especialista em Questões Miracles e Terapia Focada em Soluções.

A intervenção terapêutica é um elemento crítico na maioria das formas de psicoterapia. Nesta série, eu examino dez técnicas diversas que são, na minha opinião, legais. Para mais informações sobre a série, veja a introdução.

Terapia focada em soluções (também conhecido como Breve Terapia) emergiu na década de 1980 como um ramo das terapias de sistemas. Um casal de terapeutas casados ​​de Milwaukee, Steve de Shazer e Insoo Kim Berg são creditados com o nome e a prática básica da SFT. A teoria não se concentra no passado, mas no que o cliente quer alcançar hoje. Ao conscientizar todas as maneiras pelas quais o cliente está criando seu futuro ideal e encorajando o progresso imediato, os clínicos orientam os clientes em direção a seus objetivos e não os problemas que os levaram à terapia.

O Miracle Question se encaixa perfeitamente com este modelo. Imaginar um futuro ideal e conectá-lo ao presente atualiza imediatamente o trabalho. Os clientes são desafiados a superar seus obstáculos e desesperança e se concentrar nas possibilidades.

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É legal porque é uma intervenção relativamente simples que pode ter um impacto poderoso. Basta dar uma olhada na pergunta (resposta # 2). Você provavelmente está elaborando sua resposta já. É criativo, ousado, cura, um pouco misterioso e definitivamente tem um nome legal. A designação Top Ten é bem merecida.

Não me escute, ouça isso de um especialista. Linda Metcalf, Ph.D. é fundador do Solution Focused Institute de Fort Worth, Texas e autor de dez livros, incluindo The Miracle Question: Answer It and Change Your Life . Além da escrita e da terapia, ela fala internacionalmente para escolas, agências e universidades. Ela teve a gentileza de compartilhar sua sabedoria conosco hoje.

1. Quando um clínico usaria a questão Miracle?

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The Miracle Question é uma questão de definição de metas que é útil quando um cliente simplesmente não sabe como seria um futuro preferido. Pode ser usado com indivíduos para definir o curso de terapia, com casais, para esclarecer o que cada pessoa precisa um do outro e com as famílias, que muitas vezes vêem uma pessoa como culpada. Ao usar a Questão Miracle e perguntar a cada pessoa como seria uma vida melhor, o sistema vê talvez pela primeira vez, o que os outros precisam um do outro.

2. Como se parece?

"Suponha que esta noite, enquanto você dormiu, ocorreu um milagre. Quando você acorda amanhã, quais seriam algumas das coisas que você notaria que lhe diriam que a vida melhorou de repente? "

O terapeuta permanece com a pergunta, mesmo que o cliente descreva uma solução "impossível", como uma pessoa falecida que está viva, e reconhece que deseja e depois pergunta "como isso faria a diferença em sua vida?". Então, como o cliente descreve isso Ele / ela pode sentir como se eles tivessem o companheiro de volta, novamente, o terapeuta pergunta "como isso faria a diferença?" Com isso, o cliente pode dizer: "Eu teria alguém para me confiar e me apoiar." A partir daí , o terapeuta pediria ao cliente que pensasse em outros na vida do cliente, que poderiam começar a ser um confidente de maneira muito pequena.

3. Como isso ajuda o cliente?

Catapulta o cliente de um problema de contexto saturado em um contexto visionário onde ele / ela tem um momento de liberdade, para sair da história do problema e em uma história onde eles estão mais livres de problemas. Mas, mais importante, ajuda o terapeuta a saber exatamente o que o cliente quer da terapia … e isso é o que torna a terapia focada em soluções tão eficiente e breve.

4. Na sua opinião, o que faz a Miracle Question uma intervenção legal?

Isso ajuda o terapeuta a ver onde o cliente quer ir. Muitas vezes, os terapeutas assumem que um cliente precisa sofrer, deixar seu cônjuge, sair do trabalho, depois que o cliente descreve por que ele / ela veio à terapia. O Miracle Question ajuda o cliente e o terapeuta a abordar exatamente o que o cliente quer, e o que o terapeuta pensa é melhor.