Deixar ir e saborear

O desmembramento nos libera para aproveitar o que é mais importante na vida futura.

Em lugares bem ao norte do equador, a Nature começou sua virada anual em direção ao outono, com suas temperaturas mais frias e a luz do dia a cair. Os primeiros sinais de ouro e escarlate chegaram, e logo as árvores decíduas irão arrematar suas lindas folhas para sobreviver ao inverno e produzir novas folhas na primavera. Para muitos de nós, a chegada do outono a cada ano desencadeia um período de introspecção e faz um balanço à medida que classificamos as posses, reavaliamos nossas prioridades e deixamos de lado o que não precisamos mais ou valorizamos. Um processo semelhante de fazer um balanço e deixar acontecer ocorre mais tarde na vida que é tão necessário para o nosso bem-estar quanto para a saúde das árvores.

Desmoronando na vida posterior

Minha amiga Robin apareceu em um sonho há alguns anos atrás, carregando uma lanterna que ela me mostrou era tanto um dispositivo de filtragem como uma fonte de luz. Na época, ela havia generosamente editado os primeiros capítulos de Winter’s Graces , e o sonho parecia uma metáfora apta para o que ela vinha fazendo: podar o desnecessário e, no processo, esclarecer mais o essencial. O lema de Robin como editor era “menos é mais”, e era assim que ela vivia – com muita atenção, dedicação e simplicidade intencional.

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Fonte: Usado com permissão do Big Stock.

A lanterna de Robin também é uma imagem adequada para a tendência natural do inverno da vida de se concentrar no que mais importa e deixar de lado o resto. Várias tendências do final da vida nos levam a reduzir nossa energia física diminui um pouco; aparências, realização e aquisição tendem a perder seu apelo; a proximidade da morte e a preciosidade da vida se tornam mais palpáveis; e torna-se cada vez mais importante nos dedicarmos ao que é mais significativo. No inverno da vida, nos tornamos como winnowers – da mesma raiz que o vento – peneirando possessões, papéis, atividades, relacionamentos e compromissos, e permitindo que não-essenciais sejam levados embora.

Como cada um de nós passa a última temporada do que a poetisa Mary Oliver chama de “uma vida selvagem e preciosa”, importa. A crescente conscientização de nossa mortalidade aumenta a pressão, muitas vezes trazendo clareza surpreendente sobre o que mais valorizamos – e o que pode e deve ser abandonado. Em “Taking Time Seriously”, Laura Carstensen et al assinalam: “À medida que as pessoas se movem ao longo da vida, elas se tornam cada vez mais conscientes de que o tempo está, em certo sentido, ‘se esgotando’. . . Objetivos emocionalmente significativos são perseguidos. . . [enquanto] atividades que são desagradáveis ​​ou simplesmente desprovidas de significado não são. ”

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Erik e Joan Erikson e a coautora Helen Kivnick também descrevem o processo de redução do envolvimento vital na velhice : “A velhice é necessariamente uma época de renúncia – de desistir de velhos amigos, velhos papéis, trabalhos anteriores que antes eram significativos e até posses. que pertencem a uma fase anterior da vida e agora são um impedimento para. . . resiliência e liberdade. ”(p. 333)

Fonte: Usado com permissão do Big Stock.

Deixar ir de relacionamentos pode ser especialmente difícil, exigindo coragem e bondade. Em Crones Don’t Whine , Bolen escreve: “Crentes sábias sabem que seu tempo e energia são preciosos. Tudo o que você faz leva do que você poderia ter feito. Se a verdade é que é hora de terminar alguns relacionamentos para ter tempo para si e para as pessoas que mais importam, essa verdade precisa ser enfrentada e a intenção. . . tem que ser cumprida [com clareza e gentileza]. ”(p. 56)

Com a idade, torna-se claro que não podemos mais “fazer tudo”, e a disposição de deixar o que não é importante nos permite dedicar-nos ao que é mais importante nesta última temporada de nossa vida. Para alguns, passar um tempo com os netos ou com bons amigos torna-se especialmente importante, enquanto outros podem dedicar-se a trabalhar em prol de uma causa social ou ambiental importante. Muitos sentem uma sensação de urgência para realizar um sonho há muito adiado, enquanto outros preferem continuar trabalhando, muitas vezes de maneira mais seletiva, concentrando-se em aspectos de seu trabalho que são mais recompensadores e renunciando àqueles que estão enfraquecendo. Embora nossas prioridades possam se rearranjar muitas vezes na segunda metade da vida, a necessidade de viver nossas prioridades (e dizer não às distrações) torna-se mais atraente com a idade.

Saboreando e Delícia

Reduzir e aliviar nossa carga nos libera da tirania da ocupação e de sua inevitável companheira, apressada. Fazendo menos e movendo-se mais lentamente, nos familiarize com a maravilha, a alegria e a atemporalidade da infância e restaure nossa capacidade de saborear prazeres simples e aproveitar o momento presente. De certa forma, crianças pequenas e adultos mais velhos são como viajantes que são cativados pelas vistas e sons de um novo lugar quando chegam e são novamente mais atentos à medida que sua partida se aproxima.

Em Amar e Deixar a Boa Vida , Helen Nearing descreve sua capacidade de saborear e deleitar-se à medida que envelhece: “O mar, um lago, tudo se torna como na infância, mágico e uma grande maravilha: visto pela primeira vez, agora talvez para o último. Músicas, canções de pássaros, o vento, as ondas – ouvem-se tons com deleite e apreciação mais profundos. ”(P. 191) Ao invés de um tempo de miséria, a vida posterior pode ser uma época de profunda satisfação, adoçada pela capacidade renovada de saboreando momentos comuns.