A seguir, um trecho de uma entrevista de Heidi Wachter, escritor do pessoal da revista Experience Life -Dec. 2015 sobre o cultivo e as implicações de experimentar "temor:"
Tornando-se adiantado: um Q & A com KIRK SCHNEIDER, PHD
Um especialista líder compartilha suas principais idéias para cultivar mais admiração em sua vida.
Experimente a Vida | O que define awe?
Kirk Schneider | É tecnicamente definido como a mistura de pavor, veneração e maravilha. Mas eu resumi-lo como a humildade e maravilha ou sensação de aventura para viver. O incrédulo também é a capacidade de ser profundamente emocionado e experimentar os intervalos mais completos de estar vivo. Para mim, essas muitas e contrastantes dimensões tornam um conceito supremo de experiência transcendental, que muitas vezes se reduz a termos unidimensionais como a bem-aventurança e a bem-aventurança, mas a plena vida em minha visão tem qualidades assustadoras e exaltantes. O truque é sentir-se livre o suficiente para experimentar a intensidade e a pungência de ambos.
EL | O que é desafiador e difícil de admiração? Podemos evitar as experiências indecentes, conscientemente ou inconscientemente?
KS | O desafio é desafiador porque nos desloca para fora da caixa da rotina e familiar, e isso sempre é um pouco irritante – tanto quanto também pode ser bastante estimulante e libertador. Certamente, há uma fobia de admiração que acompanha o esmagamento em nossa sociedade porque nosso sistema socioeconômico está em quase um contraste direto com o cultivo de temor.
Enquanto continuarmos a premiar a solução rápida, a eficiência e o modelo de máquina para viver – velocidade, resultados instantâneos e aparência e embalagem – vamos continuar a ser resistentes e evitantes porque retardar, pausar, apreciar os paradoxos de vivendo – como a nossa fragilidade, ousadia, vulnerabilidade e uma profunda apreciação pela vida – muitas vezes não acompanham um mundo de "maximizar lucros". Então, sim, penso que nos afastamos do sentimento de admiração consciente e inconscientemente na medida em que não questionamos ou reformamos nossos modos de vida assustadores.
EL | De que maneira, precisamente, um sentimento de admiração (ou uma consciência baseada no temor) tem um impacto positivo para nós pessoalmente? Que características isso promove? Como isso afeta nossas vidas positivamente (de forma transformadora) se considerarmos as coisas como "incríveis" e negativamente, se as considerarmos como "maravilhosas"?
KS | Há uma tendência nos dias de hoje para reduzir a admiração, como tantas outras emoções energizantes, às mudanças nos marcadores biológicos, tais melhorias do sistema imunológico ou a estados específicos de bem-estar.
Estes são estudos importantes e úteis até onde eles vão, mas eles tendem a implicar que a aquisição de admiração é como a aquisição de uma droga para alcançar um efeito direcionado desejado. Em algum sentido, ele confunde-se com uma mercadoria que consegue produzir efeitos específicos para a saúde, o que acredito que pode, e isso é muito importante para saber, particularmente porque tem sido um fenômeno tão pouco estudado e subestimado.
Mas, na minha opinião, o espanto é muito mais do que uma "ferramenta" que pode ser aproveitada para um efeito desejado; É uma maneira de ser, uma atitude em relação ao momento a momento de viver – na medida do possível – que é resultado de uma vida vivida profundamente.
Eu não quero dar às pessoas a impressão de que o awe é mais uma solução rápida que pode ser "usada" quando útil ou necessária, enquanto o resto de suas implicações, por exemplo, para um novo modo de vida, uma sociedade reformada – em o nível de educação infantil, educação, ecologia, religião e espiritualidade, e até deliberação legislativa e diplomática – são completamente ignorados. O incrédulo é a base para uma nova identidade moral e ética no desenvolvimento da organização humana e da consciência, e esse é o legado mais importante. Poderia ajudar a salvar a espécie humana.
EL | Existem áreas inesperadas onde ele pode ter um impacto?
KS | Eu já mencionei a criação de crianças, a configuração educacional, a configuração do trabalho, a configuração ambiental, as configurações religiosas e espirituais e as configurações político-deliberativas. Todas essas podem ser áreas surpreendentes de transformação através de práticas baseadas no awe. Além disso, penso que o cultivo do sentimento de admiração e a imagem maior da vida (que não "termina" no dogma, mas na descoberta) é parte integrante da depressão e de muitos outros distúrbios psico-espirituais que são basicamente sobre a identificação excessiva com aspectos autodesvalorizantes de nós mesmos e da vida. Os exemplos da vida real do poder de cura da admiração são a vida resiliente de Stephen Hawking, apesar da horrível doença debilitante, e Viktor Frankl, que sobreviveu aos campos de extermínio nazistas.
Para a entrevista completa e artigo sobre este tópico, consulte https://experiencelife.com/article/awestruck/
