Com o Dia dos Namorados, o amor é o tema do momento. Quando pensamos em amor, geralmente pensamos em termos de quem nos ama e a quem amamos, ambos referentes aos outros. Mas e se o Dia dos Namorados realmente se apaixonasse por nós mesmos, amando-nos e conhecendo-nos como manifestações do Divino.
Quando pensamos em amar a nós mesmos, muitas vezes enfrentamos o julgamento do egoísmo. Amar-nos é considerado auto-indulgente e mais do que merecemos. Amar-nos é visto como algo que tira o amor dos outros, como se o amor fosse uma entidade de soma zero que pudesse encolher ou acabar se estivéssemos inventando alguma coisa sobre nós mesmos.
Além disso, quando pensamos em amar a nós mesmos, assumimos que é em troca de ser amado por outros. Não queremos ser responsáveis por nos dar amor; O amor é algo que outros deveriam nos dar. E para muitas pessoas, há ressentimento em torno do amor próprio – o fato de que eles têm que assumir a responsabilidade de se amar e ter que fazer o que os outros devem fazer por eles. O amor próprio é um esforço que eles estão cansados de gastar. Em qualquer caso, amar a nós mesmos e ser amado por outros é visto como ou / ou cenários.
Mas realmente, por que somos tão resistentes a amar a nós mesmos? Por que a consideramos como uma punição e imposição? Em parte, é porque não sabemos o que significa amar a nós mesmos ou como "fazê-lo". Nós consideramos o amor próprio como outra tarefa que temos de realizar, como tirar o lixo. Imaginamos amar a nós mesmos como algo que leva tempo fora de nossos dias, como um regime de exercícios que nos deixará menos tempo para passar o tempo com nossos filhos ou esposas. Na verdade, estas são falsas crenças.
O amor próprio não é um ato de esforço, mas sim uma forma de ser. Significa viver de uma maneira, momento a momento, que abre espaço para a experiência do nosso próprio coração, sendo conosco com bondade e sem julgamento. O auto-amor significa perguntar: "Como estou neste momento?" E, em seguida, realmente adereçando a resposta, com uma atitude de curiosidade e compaixão. Assim também, o amor próprio significa trazer nossa própria presença no corpo e atender a vida do corpo com atenção consciente. O amor próprio significa chegar em casa dentro da nossa experiência real e nos dar a permissão para importar.
O amor não é uma entidade finita, muito pelo contrário. Quando passamos o tempo prestando atenção amorosa a nós mesmos, atendendo à nutrição do nosso espírito, geramos mais amor e nos enriquecemos para nos tornar maiores veículos de bondade. O amor próprio inspira amor para os outros.
Para abrir os portões do amor próprio, pode ser útil ver-nos como uma expressão do Divino, da Natureza do Buda, do bem básico, do universo, da inteligência divina ou, para você, o que representa algo maior e merecedor de ser Amado. Conhecendo e amando-nos como manifestações / encarnações do Divino, espírito em forma humana, somos livres para oferecer amor próprio sem resistência e livre para amar o universo e sua sabedoria, em vez de apenas nossa personalidade.
Esta semana dos Namorados (e todas as semanas), adicione-se à sua própria lista de amor. Acompanhe o alimento de seu próprio coração. Coloque sua mão no seu coração e pergunte: "O que eu anseio nesse momento na minha vida?" "Como posso cuidar do meu coração, meu corpo, meu espírito?" Dê-se o dom de sua própria presença e sinta o força de vida requintada, a profundidade sensorial que está aqui dentro do seu próprio corpo. Pergunte, ouça e mantenha a companhia com seu ser; faça deste um modo de vida, não apenas para a segunda semana de fevereiro, mas para toda a sua vida amorosa.
Copyright 2015 Nancy Colier
Foto de Denise Carrasco
