Eu li várias postagens sobre "terapias alternativas", e eu queria escrever sobre como as terapias baseadas na medicação ajudaram nosso filho, Robert, a se recuperar de suas lutas com TDAH, PDD e possivelmente, ODD. Mas essa publicação terá que esperar.
Como pai e como treinador, estou profundamente triste e muito chateado com o jogador de futebol de dezesseis anos que morreu recentemente aqui em Long Island durante uma sessão de treinamento de verão. "Cinco atletas estavam realizando uma broca carregando um registro sobre a cabeça – com [o jovem] em algum lugar no meio – quando" o tronco caiu e o atingiu … "[1]
Eu levo minha profissão muito a sério, e eu me importo com meus clientes. Pode ser porque a maioria da minha clientela tem sido necessidades especiais de crianças ou idosos com movimento, equilíbrio e outros problemas de saúde. Pode ser porque percebo que não importa o quão cuidadoso que você esteja em uma academia ou no campo de jogo, as pessoas podem se machucar. Pode ser porque eu sei o quão básico, quão importante é a saúde e a felicidade, e como um programa de treinamento bem estruturado e bem pensado pode mudar a vida de uma pessoa.
Eu simplesmente não consigo entender como essa tragédia aconteceu. Não estou aqui para apontar os dedos ou culpar. Tenho certeza de que esse tipo de broca foi realizada repetidamente sem percalços, e tenho certeza de que ele forneceu algum treinamento físico. Mas, como formador, posso dizer honestamente que NUNCA permitiria que meus clientes realizassem esse exercício.
Terapia de qualquer tipo – e eu considero absolutamente o que eu faço, especialmente com minha clientela, para ser terapia – deve começar com a compreensão de certos elementos-chave. Primeiro, o que o cliente deseja realizar? Uma prescrição de exercício para um corredor de maratona diferirá drasticamente de um velocista, um fisiculturista e um levantador de poder terão diferentes regimentos de treinamento e dietas, alguém que queira perder peso fará exercicios completamente diferentes de alguém que está treinando para um esporte.
Um idoso com problemas de equilíbrio realizará diferentes exercícios do que aquele que quiser desenvolver a força da perna para que ele ou ela possa se levantar e sair de uma cadeira, ou proibir o céu, do chão em caso de queda. Nenhum exercício se ajusta a todos.
Em segundo lugar, quais são as limitações do cliente? Todo mundo vem a um terapeuta com diferentes pontos fortes e fracos. O saldo do cliente está fora? O cliente tem problemas comuns? Quais são os medicamentos que tomam meus clientes? Como esses fatores afetarão um programa de exercícios prescrito? Eu tinha um cliente cujo pulso não podia exceder um determinado nível por causa de seus medicamentos. Tivemos que ter muito cuidado em monitorar a freqüência cardíaca durante o exercício. Eu tinha outro cliente que exibia batimentos cardíacos irregulares. Isso resultou ser um efeito colateral de um de seus medicamentos. Minha esposa, Tina, uma nutricionista clínica, recomendou o suplemento de CO-Q 10 e, dentro de alguns meses após essa suplementação (claro, com o bem do médico do seu coração), seu batimento cardíaco tornou-se forte e regular. Eu tinha ainda outro cliente que experimentava dores e dores "inexplicáveis" em todo o corpo. Tina e eu suspeitamos que isso pode ser um efeito colateral de uma droga que diminui o colesterol, e depois de falar com seu médico diretamente (sim, eu faço isso sempre que meus clientes perguntam), ele foi retirado da medicação. As dores pararam quase que imediatamente.
Finalmente, qual é a maneira mais eficaz, eficiente e mais segura de atingir nossos objetivos? Devo ter cuidado para não sobrecarregar meus clientes. Eu devo comprometer meus clientes no processo. Eu devo estar ciente de como meu cliente se sente, como meu cliente está progredindo. Meu ponto é que um bom treinador (ou qualquer outro bom terapeuta) deve estar ciente dessas questões, deve escutar seus clientes e deve aperfeiçoar os programas para garantir segurança e eficácia.
O que me traz de volta a esse jovem. Por que eles estavam fazendo esse exercício? Fortalecer os braços, as pernas, a resistência? Agachadas, pressão aérea, distância executando todos realizam o mesmo – provavelmente melhor, e definitivamente mais seguro. Criar trabalho em equipe? Não é isso que está sendo sobre a equipe? Jogando juntos, treinando juntos? Aprender as peças, trabalhar como uma única unidade com um único objetivo? Foi novidade? Foi porque Navy Seals faz isso? Eu não sei. Eu não estava lá.
Tudo o que eu poderia pensar é como você protege um exercício assim? Como você deixa as crianças correrem / andam com um objeto pesado, estranho, diretamente sobre suas cabeças?
Eu acredito no que eu faço. Eu acho que o exercício pode fazer uma diferença tremenda na vida de uma pessoa – não só fisicamente, mas também mentalmente. A pesquisa continua a nos dizer a importância da nossa saúde física, não só pela funcionalidade do nosso corpo, mas também pelas nossas mentes. [2] Quando vejo terapeutas de qualquer tipo se envolver em modas potencialmente perigosas, empurrar os clientes com muita dificuldade, desconsiderar as limitações de seus clientes ou prescrever um programa sem outra razão que seja "o que sempre fazem" sem considerar possíveis consequências, fico muito preocupado . De fato, trata-se de uma questão sobre a qual todos devemos estar preocupados.
Copyright © 2017 de Robert J. Stevens
