Iniciando um Ano Novo: Por que eu abraço desconforto

Fonte: Resoluções de Ano Novo, de One Way Stock, Flickr, CC BY-ND 2.0

Em preparação para escrever esta peça, eu li um que escrevi há cinco anos chamado "Por que não faço as resoluções de Ano Novo". Queria lembrar o que escrevi para ver o que eu gostaria de adicionar. Descobri que estava tudo lá … Ainda não faço resoluções, pelas mesmas razões. Primeiro, porque eu ainda não posso e não quero fazer previsões sobre o futuro, como vejo a própria tentativa de controlar o futuro como uma das principais falhas da civilização ocidental. Além disso, porque ainda me preocupo com as resoluções se transformando em armas de autodestruição.

Fonte: desconforto, por Littletinyshoe, Flickr, CC BY-ND 2.0.

O que eu faço em vez disso? Para mim, trata-se de voltar, novamente e mais profundamente, à minha escolha para abraçar o desconforto como um caminho para a liberdade e a integridade. É o que eu escrevo mais abaixo em maior detalhe.

Começar um novo ano também é um momento em que penso nos meus planos para o próximo ano. Em pouco mais de uma semana, estou começando o que eu pretendo ser meu último ano de liderar os retiros da Leversing Your Influence (na Costa Rica, Chicago e Polônia este ano) e o programa de um ano em Oakland. Estas são configurações especificamente projetadas para suportar todos os presentes, líderes e participantes, na abertura da tarefa de enfrentar o que a vida neste momento na história humana significa. Há definitivamente desconforto, e há aprendizado e alegria e abertura à vida. Se você está interessado na liberdade interior, e se você deseja viver com maior integridade, espero que você se junte a mim este ano.

Desconforto e liberdade

Fonte: viagem Bintan, de Kin Mun Lee, Flickr, CC BY-NC-ND 2.0.

Refletindo sobre mim mesmo, eu ainda sou a pessoa que sabe que minha liberdade depende da minha vontade de sair da minha zona de conforto – os hábitos e crenças que foram enraizados em mim através da socialização e do trauma. Toda vez que eu posso fazer isso, tenho mais confiança em que eu realmente estou escolhendo em vez de ser administrado pelo meu passado e meus medos. Dito de outra forma, eu diria que as formas mais confiáveis ​​de liberdade são internas: são minhas escolhas em como eu respondo à vida, muito mais do que a vida traz para mim, que eu sinto como liberdade.

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Há vários anos, eu tenho procurado entender como apoiar esse modo de vida quando a combinação de hábito, medo e vergonha torna esse tipo de liberdade mais difícil para as pessoas.

Minha irmã Arnina desenvolveu uma abordagem completa chamada "The Compass" sobre como é que internalizamos tanto da nossa infância e por que é tão difícil afastar-se daqueles grilhões para viver da maneira que queremos, tornando-se mais do que nós Sabe ser nosso verdadeiro eu, dentro e quem queremos ser, servindo a vida da nossa maneira mais completa.

A versão simplificada de seu quadro é que a maioria de nós adotou uma visão implícita que diz que o nexo de necessidades de segurança, pertença e aceitação é mutuamente exclusivo com o cluster de liberdade, presença e verdade das necessidades. Tragicamente, a maioria de nós é impulsionada pelo primeiro agrupamento e desconsidera-se inconscientemente da liberdade, da verdade e da presença, mesmo enquanto desejamos ativamente por eles. Arnina trabalha com pessoas, individualmente e em seus cursos, para ajudá-los a identificar e divulgar o "voto" que eles fizeram no início da vida e escolher, recentemente, o que eles querem priorizar e integrar em suas vidas atuais. (Arnina trabalha principalmente em hebraico, em Israel, onde mora, e às vezes em inglês, na Europa, na área da baía ou na Academia NVC. Você pode contatá-la através da página do Facebook.)

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Por aqui, no meu final, aprender sobre seu enquadramento recentemente ajudou-me a entender meu próprio caminho de um novo ângulo. Acontece, como descobrimos em uma conversa recente, que eu sou uma das pessoas muito menos que, enfrentando a mesma crença sobre liberdade versus segurança, escolhe inconscientemente a liberdade como principal motorista. Quando não posso falar a verdade, quando me sinto incapaz de escolher, ou quando não sei ser autêntico, eu literalmente me sinto morto. Estas são as necessidades que estão em um nível de sobrevivência para mim. Quanto à segurança, pertença e aceitação – Reconheço o anseio e sou capaz de me sentir vivo e continuar sem eles. Vejo, agora, que ainda não integrai plenamente os dois grupos de necessidades em meu ser e escolhas. O que ajuda, devagar, é que eu reconheço e vejo mais e mais casos em que o amor chega à minha porta, onde as pessoas me ajudam ativamente, onde alguma forma de pertencimento já está disponível para mim, pela primeira vez na minha vida.

Seu quadro também está me ajudando a entender o que tenho feito trabalhando com pessoas: meu próprio jeito de suportar integração e movimento. Eu vejo que entrar no desconforto que permite mais liberdade requer uma comunidade de apoio; envolvimento ativo com mentores que desafiam enquanto aceitam plenamente; e cuidar em gerenciar o nível de desconforto para não sobrecarregar o sistema além de alguma base de segurança de feltro. Novamente simplificado, vejo que, sem conhecer a nova abordagem de Arnina, criei formas de pertença, aceitação e segurança a serem suficientemente atendidas para onde as pessoas muitas vezes podem dar um salto na liberdade anteriormente abandonada.

Com cada experiência, com cada ano que passa, estou criando condições cada vez mais favoráveis ​​à transformação radical que tantos de nós desejamos. Nos últimos anos, experimentei comunidades de aprendizado e suporte de curto e longo prazo que surgiram nos programas Leversaging Your Influence e os retiros que tenho liderado. Estes são lugares onde mudanças dramáticas ocorrem precisamente porque nos concentramos em apoiar as pessoas a tomar passos desconfortáveis ​​no desconhecido e as novas liberdades de tirar o fôlego que surgiram de abraçá-lo. Não é por acaso que eu mencionei um conjunto anterior de oficinas que fiz "Dançando na lacuna da incerteza". (E foi-me dito que é "demais" para que a maioria das pessoas se sinta atraída por isso, então deixo isso.)

Integridade e desconforto

Não é só a liberdade que o desconforto é necessário. Viver em integridade em um mundo que não está configurado para atender às necessidades envolve uma tensão inerente. Dirigindo-se isso exige de nós uma vontade de sentir-se desconfortável. Eu escrevi sobre esse tipo particular de tensão, que é um significado de dissonância moral, há alguns anos atrás. Desde que escrevi, tornei-me ainda mais consciente do perigo que espreita na combinação de conforto e falta de conhecimento. Ao mesmo tempo, temos mais e mais caminhos para se sentir confortáveis ​​através do consumo e do isolamento, e cada vez menos conhecimento sobre o custo para os outros, humanos e não, que o nosso conforto implica inerentemente. Nós não precisamos ser pessoas ruins para criar danos, porque a maioria de nós não conhece os danos.

Eu aceito o desconforto, então, porque eu quero saber e entender o que criamos coletivamente neste planeta como parte de minha busca incessante para trazer para realidade uma visão de um mundo que atua de forma colaborativa, para benefício de todos, toda a vida. Tal vida exige que nós saibamos esticar, e eu quero aprender como. Fazer com que as coisas funcionem para todos significa aprender a aceitar a finitude, a nossa incapacidade de conhecer e controlar o futuro, a relação entre o que acontece aqui e o que acontece lá, e muito mais.

Fazer isso como um indivíduo solitário é quase impossível. O nível de dor e tristeza que eu continuo descobrindo no mundo me tira, repetidamente. Nossa história, nos últimos 10 mil anos ou mais, é a história de ir contra a natureza, contra nossa natureza, contra as limitações que a vida implica, contra a colaboração. O objetivo: domínio, controle, acumulação. Estamos chegando ao fim dessa história à medida que os recursos do planeta e das pessoas estão sendo esgotados em uma taxa crescente e alarmante.

Não surpreenderia, então, que o chamado à plena consciência e integridade em nossas escolhas – viver cada momento cada vez mais de acordo com a visão e os valores que nos animam – é outro aspecto central dos programas que criei. Não sei o que trará uma transformação global maciça. A prática que escrevi na minha publicação anterior sobre as resoluções de Ano Novo – não usando o tempo futuro – está agora quase inteiramente integrada e na maior parte sem esforço. Ele me serviu incrivelmente bem para se basear em saber que eu não sei, nem meu próprio futuro nem o de toda a espécie ou do planeta. Com absoluta humildade, ainda tenho fé de que cada vez mais nos unimos entre nós na criação de uma comunidade de compromisso intransigente de viver com liberdade e integridade e tomar uma posição de cuidado amoroso para tudo o que está vivo, onde quer que seja, mais É provável que possamos chegar à gloriosa possibilidade que vejo em nosso futuro.

CONVITE: Para discutir esta e outras postagens comigo e outros leitores deste blog, entre no Free Teareminars Heartless Fearless. Próximas datas:
Domingo, 10 de janeiro, 10h30-12h00, PT
Segunda-feira, 11 de janeiro, 5:30 da tarde, 7:00 PT

Créditos da imagem: Top: Resoluções do Ano Novo, por One Way Stock. Médio: desconforto, por littletinyshoe, monoprint aquarela. Ambos no Flickr, CC BY-ND 2.0. Parte inferior: viagem de Bintan, de Kin Mun Lee, Flickr, CC BY-NC-ND 2.0.