Os seus pais já subornaram você com doces? Se assim for, você não está sozinho. Todos os pais se derrubaram e deram seus doces de criança para silenciá-los na mercearia ou para proporcionar conforto para um joelho esfolado. Intuitivamente, sabemos que não é uma idéia sábia. Um estudo de 2009 nos dá outro motivo sólido para evitar ceder às demandas de doces para crianças. De acordo com um estudo britânico liderado por Simon Moore, as crianças que comiam doces todos os dias aos 10 anos eram significativamente mais propensas a serem condenadas por um crime aos 34 anos.
Em poucas palavras, Moore olhou para um grupo de assuntos que nasceram na mesma semana. Ele controlou por muitas variáveis, como status econômico, estilo parental, educação, localização da casa, etc. Das 17 mil pessoas que pesquisou, aproximadamente 69% das pessoas que foram condenadas por um crime aos 34 anos relataram comer doces quase todos os dias como uma criança. (Veja o estudo abaixo para obter resultados adicionais).
O açúcar cria uma reação bioquímica que leva a um comportamento violento? Os pesquisadores se inclinaram para uma explicação mais plausível. É provável que os pais com pequeno discípulo não ensinem o controle de impulso de seus filhos, o que, por sua vez, os tornou mais propensos a cometer um crime.
Este estudo parece ser um giro no estudo clássico de Walter Mischel. Clique aqui para ver uma linda recreação de vídeos do youtube no Marshmallow Test. Mischel examinou a capacidade de um pré-escolar para atrasar a gratificação para receber uma recompensa maior. Ele usou marshmallows para testar sua teoria. Essencialmente, ele descobriu que os pré-escolares que poderiam atrasar a gratificação e esperar o segundo marshmallow se desenvolveram em adolescentes mais populares e bem ajustados e obtiveram maiores resultados nos SATs. Em geral, a quantidade de tempo que uma criança poderia esperar por um marshmallow era indicativa de sua capacidade de lidar com o estresse e a frustração. Crianças que podem aguardar períodos de tempo mais longos são CEOs e médicos em construção. Um deve ser capaz de tolerar altos níveis de estresse e anos de esforço antes de obter uma recompensa.
Dr. David Walsh, o autor de, No-the Word, Kids of All Ages, Precisa ouvir e maneiras que os pais podem dizer. Parece concordar. Ajudar as crianças a desenvolver limites é essencial para seu sucesso na vida. Clique aqui para um vídeo dele discutindo seu livro e sua recreação do Marshmallow Test.
A Lição: Devemos proibir o doce? Não. O próprio Candy não é ruim. É um bom sentido dar às crianças doces com moderação, para evitar coagir bons comportamentos com alimentos e parar de usar guloseimas como recompensa.
Se você deseja iniciar seu filho no caminho para comer atento, ajude-os a saborear alimentos e adormecer as sobremesas até momentos apropriados. Comer uma determinada comida, como doces, rotineiramente pode levá-lo a hábitos alimentares mentais ao longo da vida. Além disso, você costuma saborear comidas que você não come freqüentemente. Pense nos alimentos de férias que você tem uma vez por ano. Será que a torta de abóbora gosto tão bem se você a tivesse todos os dias? Ajude seus filhos a comer doces com atenção. Você nunca sabe, pode impactar todo o seu futuro.
Pelo Dr. Susan Albers é um psicólogo e autor de 50 maneiras de aliviar-se sem alimentos e comer conscientemente www.eatingmindfully.com
Consumo de confeitaria na infância e violência de adultos
Simon C. Moore, PhD, Grupo de Pesquisa sobre Violência e Sociedade, Pesquisa Clínica Aplicada e Saúde Pública, Faculdade de Odontologia, Universidade Cardiff, Lisa M. Carter, Faculdade de Medicina, Universidade de Cardiff, Stephanie van Goozen, PhD, Faculdade de Psicologia, Cardiff Universidade, Reino Unido
The British Journal of Psychiatry (2009) 195: 366-367.
