No artigo da semana passada, compartilhei um exemplo de uma mulher (Mia) que fez algumas tentativas de deixar seu marido (Carl) saber que ela estava infeliz no casamento, mas ele não a ouviu por qualquer motivo, ou ele simplesmente não fez Não leve suas queixas a sério.
Quando Mia tinha tido o suficiente e estava literalmente saindo pela porta, Carl finalmente a ouviu, mas devido ao fato de ele não ter levado seus lamentos anteriores para o coração, a notícia de que ela tinha terminado com o casamento era chocante para ele.
Do ponto de vista de Mia, ela disse a Carl algumas vezes que era infeliz e que "deveria saber" que iria se as coisas não mudassem. Do ponto de vista de Carl, as coisas no casamento não eram tão ruins e Mia estava apenas "fazendo o que as mulheres fizeram" tentando mudá-lo.
Então, agora eles passaram o ponto de ruptura e Mia já decidiu que ela e as crianças estão indo embora. Ela quer o divórcio com o mais rápido possível. Carl está atordoado e zangado. Ele quer ter uma "segunda" chance e ele quer bloquear o processo o maior tempo possível, na esperança de que Mia perceba o erro que está fazendo.
Mia está correndo enquanto Carl está arrastando os pés. Como essa dinâmica vai acabar?
Porque eu vi isso acontecer com tanta frequência, posso dizer-lhe que provavelmente vai acabar com um divórcio altamente controverso em que cada pessoa vê o outro tentando propositadamente machucá-los.
Mia verá Carl como obstrutivo e Carl verá Mia como um coração frio.
Se cada pessoa pudesse deixar de lado a história de que o outro está tentando machucá-los e tentar entender a perspectiva da outra pessoa, eles podem ter uma chance de minimizar a negatividade.
Mais fácil dizer do que fazer, talvez, mas aqui estão alguns dos e não fazer se você se encontra nessa situação:
Leaver Dos
- Compreenda que ele realmente não o ouviu – independentemente do quanto você acha que tentou dizer ao seu cônjuge que você estava infeliz e queria sair do casamento, se seu cônjuge ficar chocado quando lhe disser que está indo embora, entenda isso ele não ouviu você!
- Seja claro e certifique-se de que seu cônjuge o escute agora – se você tiver um último vislumbre de esperança de que o casamento possa funcionar antes de sair verdadeiramente, seja o mais claro possível com seu cônjuge que você é sério quanto a deixar e certifique-se de que ele o ouve. Seja claro se você está saindo também. Algumas pessoas compreendem melhor quando são informadas informações importantes; Alguns compreendem melhor quando as coisas são escritas. Comunique-se, em ambas as formas, ao seu cônjuge para aumentar as chances de que ele o ouça.
- Seja paciente – se você pode entender que seu cônjuge não está tão longe ao longo do processo de sofrimento quanto você e que ele precisa de mais tempo para integrar o que está acontecendo, você provavelmente terá uma experiência melhor.
- Obtenha ajuda externa, se necessário – um terceiro neutro pode fazer maravilhas para ajudá-lo a entender a perspectiva da outra pessoa com mais clareza e pode ajudar a minimizar os danos que você e seu cônjuge podem fazer uns aos outros.
Leaver Do'ts
- Não empurre – o pior que pode fazer (para você e seu cônjuge) é tentar forçá-lo a cooperar em um processo pelo qual ele não esteja pronto.
- Não assuma que o seu cônjuge está a tentar machucá-lo – enquanto a maldade pode ser uma possibilidade, há outras razões pelas quais o seu cônjuge pode estar arrastando os pés. Se você pode ver que ele está realmente doendo, você pode aliviar um pouco que pode fazer maravilhas na criação de uma melhor dinâmica.
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- Obtenha o maior apoio possível – você precisará de mais suporte agora, talvez do que seu cônjuge e não é hora de se orgulhar. Procure ajuda no caminho do clero, terapeutas, amigos, livros e programas de 12 etapas.
- Acredite-a – se ela diz que tentou lhe dizer, mas você não ouviu, acredite nela. Pense em todas as conversas que você teve e tente ver os sinais que ela estava lhe dando de uma perspectiva diferente.
- Aceite a realidade – as chances são de que você vai se divorciar, independentemente de quão injusto seja ou de quão cego você sentir. Aceitar e gostar são duas coisas diferentes. Você não precisa gostar desta realidade, mas quanto mais você luta contra o fato de que está acontecendo, mais você está realmente criando uma experiência muito pior para você, seu cônjuge e seus filhos. (Isso não significa que você não deve lutar por seu casamento, mas quando é claro que não há chance de reconciliação, é importante seguir em frente).
Não faça isso
- Não punir o seu cônjuge – quando você age com renúncia ou tenta ferir seu cônjuge do jeito que sofreu, você prolonga a dor e torna tudo mais difícil. Você tem o direito de se sentir bravo, mas canalize-o adequadamente – faça exercício, dirija, grite em travesseiros ou fale sobre isso.
- Não assuma que sua vida acabou – mais frequentemente do que não, a pessoa que foi deixada por sua esposa continua a ter uma vida melhor do que poderia ter imaginado (e melhor que a esposa que os deixou). Alguns suspeitam que isso seja assim, porque o abandono tem mais para trabalhar, portanto, faz mais trabalho que, em troca, tem uma recompensa de resolver o passado doendo e passar a ter relacionamentos mais saudáveis.
