Não tenha medo

Fonte: Wikimedia Commons: Hadi

Durante a maior parte de sua vida, meu amigo Dick Nunamaker manteve abelhas. Com efeito, ele começou usando terapia comportamental cognitiva para evitar o medo de eles, em vez de tratar uma fobia. Antes de criar suas próprias colméias, ele ouviu apiculturalistas experientes, lia dezenas de livros e imaginava cada passo que ele precisava levar com as abelhas (uma técnica padrão de dessensibilização sistemática). Então, quando ele foi picado como um novo apicultor, o modelo cognitivo trabalhou contra o condicionamento de uma resposta terrível. Pelo menos para Dick, o risco de ser picado não evoca a ansiedade, mas fornece uma fonte de calma paradoxal.

Dick descreve a apicultura como uma espécie de terapia, um refúgio de problemas e preocupações. Ele evita equipamentos de proteção para manter aberto o potencial de ser picado. É precisamente essa possibilidade que exige que ele esteja completamente no momento. Se sua atenção diminui, os insetos fornecem um lembrete para o puxar de volta ao fluxo. Então, para Dick, um jardim de abelhas é um tipo de santuário, um lugar inesperadamente pacífico onde a ansiedade se dissolve.

Tendo trabalhado com abelhas e interagiu com o público há décadas, Dick tem algumas informações valiosas sobre as origens da apiphobia (o medo das abelhas). As vertentes que atravessam o medo de quase todos são socialização, dor e morte. Em termos de socialização, Hollywood preparou o cenário para o medo com The Deadly Bees (1966) e The Swarm (1978) – e as manchetes dos jornais declararam "Especialistas dizem 'Abelhas assassinas' para alcançar os EUA nesta primavera" em 1990. Quanto à dor, ele Dói ser picado (que é o ponto da perspectiva da abelha), mas Dick descreve a experiência como sendo "não tão mau quanto bater meu polegar com um martelo". Com relação à morte, as abelhas matam mais pessoas nos EUA do que qualquer outro animal, mas menos de 1 por cento das pessoas são alérgicas a suas picadas (o público acredita falsamente que isso seja 50 por cento).

Muitas vezes as pessoas param para assistir Dick trabalhar suas colméias. Eles gritam: "Você não tem medo?", Mas depois veja esse jovem jovial vestido com calções e uma camiseta que se move calmamente entre os insetos sem ser prejudicada. Tal como acontece com a terapia comportamental cognitiva, os dados empíricos são contrários à sua hipótese de perigo. E as abelhas também não estão vindo atrás deles. As experiências de primeira mão começam a minar o medo irracional.

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Embora a modelagem do comportamento sem falecimento possa funcionar como uma vacinação cognitiva contra fobias incipientes, Dick também aborda o que os psicólogos reconheceriam como dessensibilização sistemática. Ele convida os visitantes a se aproximarem, aproximando-se metodicamente das colméias e ficando confortável com cada passo. E quando eles se encontram entre as abelhas, eles estão encantados – e também Dick.

Ele diz que os insetos não justificam o medo, mas merecem respeito. Dick deixa o extermínio da apiphobia para os especialistas. Seu objetivo é ajudar as pessoas a evitar o desenvolvimento de uma mente infestada.

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