QUESTÃO
Prezado Dr. Levine,
Estou me afligindo da consciência de que certos amigos que me queriam dizer um grande negócio me deram as costas abruptamente agora que eu revelei e declaro minha luta com doenças mentais. Fui diagnosticado com uma forma de transtorno bipolar após intemperismo vários anos de depressão ao lado de períodos "acima". Quando era apenas uma depressão de variedades de jardim, eu acreditava que o problema tinha sido mais aceitável para esses indivíduos, que são principalmente masculinos.
Agora, tendo passado quase duas semanas no hospital, as mesas se voltaram e as pessoas correram pelas colinas. Não quero dizer nada: sem telefonemas, sem cartas, e-mails não devolvidos. Esses relacionamentos, mentem, voltam quase 20 anos. Passei a maior parte do tempo sendo o "conselheiro" para essas pessoas. Ainda, na maior parte, ganhei muito com os relacionamentos: orientação, risada, contatos, aprendizado, etc.
Então não tenho certeza de como proceder a partir daqui. Minha auto-estima é tiro-a-ser-condenada, e eu realmente não tenho muita paciência agora para os modos infantis de pessoas crescidas. Ao longo dos anos, observei que as pessoas que "se escondem" da adversidade dos outros encontram algum jeito de voltar atrás depois que parece que a costa é clara. Eu sou bastante claro sobre cortar essas pessoas, uma vez que não há realmente nada a ser salvo, exceto minha auto-estima. Estou com raiva, e não posso garantir que ainda não fiquei com raiva quando eles inevitavelmente retornarem ao meu mundo. Como você sugeriria eu lidar com isso?
Assinado,
Sozinho
RESPONDA
Querido sozinho:
Quando alguém tem uma condição médica séria, decidir se deve ou não contar aos outros nunca é direto. Isso é agravado quando se trata de revelar distúrbios mentais ou emocionais por causa do mal entendido, do estigma e da discriminação comumente associados a distúrbios do cérebro. Como você descobriu, há mesmo uma ordem pecking entre as doenças mentais. As pessoas geralmente são mais compreensivas e aceitam depressão e transtornos de ansiedade do que são de transtorno bipolar, esquizofrenia ou transtorno esquizoafetivo. Isto é simplesmente por causa da lúgubre falta de alfabetização em saúde mental entre o público em geral.
Ao considerar se conta ou não é importante, é importante para alguém pensar sobre quem contar (a resposta pode ser diferente para diferentes membros da família, amigos, empregadores e conhecidos) e quanto informações e detalhes fornecer (por exemplo, o nome da desordem , a natureza do tratamento, informações específicas versus informações gerais, etc.). Decisões como esta são profundamente pessoais. Em última análise, os indivíduos precisam tomar decisões que se sintam confortáveis com eles! Não há certo ou errado.
Voltando à sua situação específica: você tomou a decisão de ser sincero com amigos com quem confiava, esperando que eles entendessem e se reunissem ao seu redor. Este não foi o caso, então eu entendo a sua decepção. Mas considere a possibilidade de que esses amigos não tenham sido mal intencionados. Eles simplesmente se sentiram desconfortáveis e não sabiam exatamente como reagir ou o que dizer – porque eles não entendem transtorno bipolar, seu curso ou seu tratamento.
Talvez, você poderia aproveitar isso como um momento de ensino, com foco em um ou dois indivíduos com quem se sente mais próximo e ajudando-os a entender melhor sua experiência. Depois de falar, você também pode direcioná-los para recursos on-line para obter informações, como um dos folhetos disponibilizados pelo Instituto Nacional de Saúde Mental ou da Aliança Nacional de Doenças Mentais.
Ser hospitalizado por um transtorno mental geralmente se sente como um revés para esse indivíduo (embora não seja assim). É certo que é uma interrupção não planejada para trabalhar, estudar e / ou amizades. Você diz que sua autoconfiança está destruída – então, dê a você mesmo o presente do tempo e permita-se lentamente voltar a uma rotina normal. Tente segurar sua raiva em relação a seus amigos, o que pode revelar-se mal colocado. Você pode achar que algumas dessas amizades eram tênues e não valem a pena ressuscitar, mas espero sinceramente que pelo menos algumas delas sejam recuperáveis.
Você assinou sua carta "solitária". Simultaneamente ao trabalho em suas antigas amizades, você pode se envolver em um grupo de apoio, como aqueles patrocinados pela Aliança de Apoio à Depressão e Bipolar. Isso permitirá que você conheça outras pessoas que lutaram com problemas semelhantes e que podem apoiá-lo quando você voltar aos seus pés. Espero que você também tenha o benefício de um relacionamento com um profissional de saúde mental que possa ajudá-lo a superar este trauma.
Lembre-se de que levantar o véu de segredo e vergonha de que os transtornos cerebrais das vítimas só podem ser realizados uma pessoa por vez. Eu aplaudo sua honestidade, bem como a sua publicação desta carta.
Desejos calorosos para sua recuperação,
Irene
PS Em meu livro (co-autoria de Jerome Levine, MD), Schizophrenia for Dummies (Wiley, 2009), na P. 216-222, há uma extensa seção sobre "Breaking the News", os prós e os contras de divulgar a mentalidade distúrbios. Uma vez que fornece conselhos muito mais detalhados do que eu poderia postar aqui, você pode querer olhar para o livro na biblioteca. Embora nossos comentários no livro sejam focados na esquizofrenia, eles são tão pertinentes quanto ao transtorno bipolar.
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