O grande sexo é um trabalho difícil, mas pode torná-lo mais inteligente

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A maioria das pessoas não tem que estar convencida de que ter mais sexo é uma boa idéia. Para muitos, o problema é encontrar o tempo para obtê-lo, entrar no espaço mental "certo" para desejá-lo, encontrar alguém para tê-lo com, ou talvez apenas querendo torná-lo um pouco, bem, mais sexy. Este post diz respeito à evolução da ciência sobre sexo, relacionamentos e saúde. Se você está pensando: "Eu não tenho nenhuma queixa, então por que eu deveria ler isso?", Em primeiro lugar, parabéns. Mas a maioria de nós gosta de ler sobre o que somos bons, então fique comigo.

A pesquisa mostra que, quando você pensa mais sobre o sexo, é provável que tenha mais sexo. Na verdade, muitos guias terapêuticos para melhorar a vida sexual dos casais recomendam técnicas que envolvem a construção de mais pensamentos sexuais entre você e seu parceiro sexual (por exemplo, sexo). Ler sobre pesquisas relacionadas ao sexo, então, é mais um truque para infundir seu relacionamento com pensamentos sexy. Mas você e seu parceiro (se você tiver um) quer estar na mesma página, então compartilhe o que aprendeu com eles. (Pesquisa sugere que 70% dos homens pensam sobre o sexo todos os dias, enquanto apenas 34% das mulheres fazem).

Para alguns, o problema é encontrar tempo em sua agitada agenda para fazer sexo. Você pode ter relações sexuais no cérebro, mas há tantas outras coisas para fazer – trabalho, lavanderia, crianças, exercício, Netflix – então o sexo não é priorizado. Se você aspira a reescrever suas prioridades, este novo estudo pode motivá-lo a criar mais tempo para parceiros: Acontece que esse sexo pode ajudá-lo a enfrentar o restante da sua lista de prioridades de forma mais efetiva, mantendo-se nítido.

Um estudo publicado em junho (Wright, Jenks, & Demeyere, 2017) descobriu que a atividade sexual pode aumentar seu funcionamento cognitivo. O que isso significa exatamente? Ter relações sexuais com mais freqüência foi associado a um melhor desempenho em testes de fluência verbal (por exemplo, habilidades de busca de palavras) e habilidade visuoespacial – ambas ligadas à memória funcional e à função executiva. Especificamente, os resultados sugeriram que a atividade sexual semanal é um impulso para as habilidades cognitivas, em relação à atividade sexual mensal, ou nenhuma. Pode não ser fácil para alguns fazerem sexo semanalmente, é claro, especialmente se eles não têm um parceiro regular. Este estudo, no entanto, sugeriu que o auto-amor (também conhecido como masturbação) oferece os mesmos resultados.

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Alguns casais querem que suas vidas sexuais sejam um pouco mais espontâneas. Está certo admitir esse desejo: de acordo com Willoughby & Vitas (2012), a maioria dos indivíduos (63 por cento) experimentam discrepâncias entre o quanto eles gostariam de ter sexo e quanto tempo eles realmente têm. Mas admitir que você gostaria de trabalhar em sua vida sexual pode ser exatamente a mentalidade que você precisa para alcançá-la. Como a maioria das atividades, trabalhar com isso é a melhor maneira de melhorar, mas as pessoas geralmente pensam em sua vida sexual como uma questão de compatibilidade – ou seja, eles e seus parceiros estão destinados a ser bons juntos ou não. Além disso, alguns podem assumir que ter que trabalhar duro em sua vida sexual é uma bandeira vermelha quando, de fato, o oposto é verdadeiro, de acordo com um estudo realizado por um grupo de pesquisadores em Toronto (Maxwell, Muise, MacDonald, Day, Rosen, & Impett, 2016). Eles descobriram que a chave para ter uma vida sexual saudável era manter uma mentalidade de crescimento sexual . Ter uma mentalidade de crescimento sexual é acreditar que a vida sexual satisfatória é alcançada através do esforço e do trabalho árduo. Acontece que o grande sexo é cultivado e descoberto. As pessoas que endossaram idéias como "Em um relacionamento, manter uma vida sexual satisfatória requer esforço" e "Mesmo os casais satisfeitos experimentam desafios sexuais às vezes", tiveram maior satisfação de relacionamento e satisfação sexual do que aqueles que não endossaram tais crenças – e seus parceiros também ficaram mais satisfeitos.

Bottom line: Trabalhe duro para ter mais e melhor sexo. Isso o tornará mais inteligente, e isso o tornará mais feliz.

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