Recebi recentemente uma carta de uma mulher que perdeu seu namorado. Infelizmente, ela diz que ela era "a outra mulher". Ele estava no processo de se mudar, mas morreu na cama uma noite. Há uma questão de saber se foi suicídio ou acidente. Ela afirma que o problema, por causa de sua situação, é que ela sente que está de luto sozinha. Sua família não percebe o quanto ele a ama, ou ela. Esta era alguém com quem estava planejando passar a vida. Ela me pergunta: "Como eu avanço sem saber como ele morreu, ou ser capaz de participar de algum dos rituais que vão com a morte … funeral, enterro, apoio de família e amigos?"
Eu respondo escrevendo isso:
Meu coração está com você na solidão de sua dor. O seu é um luto complicado e desprotegido, por causa das camadas de circunstâncias que o deixam suspenso com perguntas e não com respostas; mal entendido em vez de consolo; e separação em vez de comunidade.
Você não está recebendo a validação que reforçaria sua importância na vida do seu namorado. Você não está recebendo esta confirmação do significado dos outros, mas isso não significa que você não pode recebê-lo de você mesmo. A realidade é que ninguém mais pode confirmar para você a verdade, ou a profundidade, sobre seus sentimentos um para o outro. Ninguém mais entende verdadeiramente o seu relacionamento, embora eles possam honrá-lo. Esse é o valor do ritual dos funerais e memorials quando as pessoas se unem para sofrer e honrar o falecido e o relacionamento. Em vez disso, você poderia criar um ritual para refletir seus sentimentos uns pelos outros e o significado de sua perda? Este "memorial" pode significar gastar tempo em um lugar na natureza que significou muito para ele e dizer adeus a ele em seu próprio serviço privado. Ou pode significar a criação de uma bolsa de estudos em seu nome para honrá-lo. Eu encorajo você a se dar o que deseja que os outros lhe dê para que seu sofrimento possa ser expresso e honrado. Em última análise, todos nós sofremos sozinhos e ninguém mais entende verdadeiramente nosso relacionamento com nosso amado, ou o significado da perda desse relacionamento. Nisso, você não está sozinho.
Você não pode ter os fatos que envolvem a causa de sua morte. O nosso é uma das únicas culturas que, ao ouvir uma morte, a primeira pergunta de outras pessoas é "como ele morreu?" Nos afligimos porque nosso amado não é mais uma parte do nosso mundo da mesma maneira que ele ou ela era . O sofrimento que sente devido ao modo de morte pode ser atenuado se não se personalizar ou assumir a responsabilidade pelo acidente ou o suicídio. Você pode realmente saber se qualquer circunstância é verdadeira? Como você se sentiria se você se concentrasse no amor que você compartilhava e o que sua vida significava, em vez do modo de sua morte? Você pode avançar sem saber respostas, porque, em última análise, todos avançamos quando estivermos prontos e quando decidimos nos mudar para a vida. Pegue a energia do seu relacionamento e seu amor por você, e use isso para encontrar o significado na perda e um motivo para o seu futuro. Só você pode fazer isso, pois todos devemos fazer isso, e cada um deve fazer isso sozinho.
Não limite o suporte para você que está lá fora. O grupo de apoio que levei para jovens viúvas o acolheria com os braços abertos. Você poderia ter se identificado como a namorada de um homem que morreu inesperadamente, de causas desconhecidas e usou as reuniões semanais para falar sobre seus sentimentos. Esses sentimentos poderiam incluir suas perguntas sobre a incerteza de como ele morreu e até mesmo não estar totalmente incluído em sua família. Você não teria sido condenado ao ostracismo por ser "a outra mulher" e poderia ter falado sobre seu namorado de uma maneira que era autêntica, mas respeitadora das identidades dos outros. E o grupo teria respeitado sua confidencialidade e apoiado você. Todos merecem apoio, e espero que você continue procurando encontrar o que você merece.
A luta eo trabalho do sofrimento são internos e os nossos. Nosso sofrimento é tão único como uma impressão digital, e ainda assim todos sabemos perda. Nós curamos mais completamente em comunidade e com a compaixão dos outros. Por favor, confie e procure o conforto dos cuidados que o ajudarão durante esta difícil jornada.
