O Super Bowl e os riscos de ser um espectador atlético

Eu não sei sobre você, mas estou cada vez mais preocupado com a influência dos esportes espectadores na América. Aqui estão alguns exemplos a serem considerados.

1. Você pode ter visto este relatório recente e mapa afirmando que o funcionário público mais bem pago em todos os 50 estados é um treinador de futebol ou basquete da faculdade. Período … sem exceções!

2. Nos últimos meses, escutei inúmeras histórias de idosos do ensino médio que se candidataram a faculdades baseando sua seleção exclusivamente no status de seus programas masculinos de futebol e / ou basquete. Estes são estudantes que não são atletas, mas querem apenas ir a uma escola que tenha uma ótima equipe de futebol ou basquete para assistir. A qualidade da reputação acadêmica da escola, sua principal intenção, os custos de sua educação e outros são secundários em seu processo de tomada de decisão.

3. O Super Bowl será jogado em alguns dias e, em poucas palavras, tornou-se um grande feriado nacional com a maior parte da América parando o que quer que esteja fazendo para assistir o jogo.

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4. O filho adolescente de um amigo olha para a faculdade como simplesmente um lugar para jogar beisebol se ele não for estirado fora do ensino médio. College é jogar beisebol … período!

Curiosamente, a maioria dos americanos (cerca de 67%) tem excesso de peso (com IMC superior a 25), enquanto 33% de todos os americanos são considerados obesos (com IMC acima de 30) de acordo com uma variedade de relatórios governamentais. A grande maioria dos americanos nem se aproxima de atingir as diretrizes mínimas do Centro de Controle de Doenças (CDC) para exercícios regulares. Essas diretrizes são bastante fáceis de se encontrar, por sinal.

A linha inferior é que, em sua maior parte, somos uma nação obcecada com os esportes espectadores, mas não nos praticamos muito. Nós gostamos de assistir, mas não fazer quando se trata de exercitar.

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Agora, para ser justo, certamente gosto de seguir as minhas equipes profissionais profissionais e universitárias locais e crescer na Nova Inglaterra (RI), como não poderia estar obcecado pelos Boston Red Sox (mas, novamente, essa é uma religião, não tanto? esporte). Certamente, os esportes na América podem ser uma forma agradável de entretenimento e uma direção produtiva para muitos atletas de alto nível, profissionais de negócios experientes e para muitos jovens. Não estou dizendo que devemos jogar o bebê com a água do banho. Mas sim, eu me pergunto se é saudável para nós estar tão obcecados por esportes como parecemos ser e negligenciar escolhas potencialmente saudáveis ​​para nós mesmos e outros. Antes de observar os outros, não deveríamos nos exercitar? Não devemos prosseguir a educação superior para promover nosso aprendizado, enriquecimento intelectual e carreira ao invés de nos sentarmos em um estádio e animar nossos pares enquanto exercitam? Os funcionários públicos mais bem pagos não deveriam ser alguém além de um treinador de futebol ou basquete da faculdade? Não devemos nos exercitar antes de assistir que outros o façam?

Lembro-me de um comentário feito uma vez em reunião de grupo que assisti com o famoso e prolífico psicólogo Professor Al Bandura em Stanford. Ele disse: "Há aqueles que lêem e há aqueles que escrevem." Ele, obviamente, é um estudante acadêmico e escritor muito produtivo e influente. Talvez ele não leia muito … Não sei. Mais recentemente, lembrei-me do comentário feito recentemente pela Tom Brady, o quarterback dos New England Patriots, que disse que ele provavelmente não vai assistir o Super Bowl ele mesmo. Mais uma vez, talvez existam aqueles que jogam e aqueles que observam.

Talvez, quanto mais assistimos, menos jogamos. Embora não haja soluções simples para esta questão, talvez pelo menos devemos ter certeza de que exercemos um número igual de horas para as horas que assistimos esportes. Então, por exemplo, se você estiver indo para um Super Bowl de três horas, talvez você deve fazer exercício durante três horas antes do jogo. No domingo do Super Bowl, talvez devêssemos passar algum tempo antes do jogo para caminhar, ir à academia ou qualquer exercício que você tende a gostar e é possível nesta época do ano. Então, veja o jogo se quiser. Vou ver o Super Bowl, mas vou correr primeiro. Você se juntará a mim?

Então, o que você acha?

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Copyright 2014 Thomas G. Plante, PhD, ABPP