Overthinking como um tipo de não pensar

[Artigo atualizado em 17 de setembro de 2017]

Fonte: Pixabay

Uma vez, recebi um apelo de um médico assistente em psiquiatria, no qual ele descreveu uma recente internação como "mãe de dois anos de idade de 47 anos que tentou cessar sua vida como resultado de ser diagnosticada com uma lesão mitótica mitótica". Uma formulação como "… quem tentou se matar depois de ter sido informada de que está morrendo de câncer" teria sido um inglês muito melhor, mas também teria sido tão eficaz em evocar o horror total da situação da pobre senhora.

O acima é um bom exemplo da defesa do ego da intelectualização. Na intelectualização, os sentimentos incômodos associados a um problema são mantidos fora da consciência ao pensar sobre o problema em termos resfriados, abstratos e esotéricos.

Aqui está um segundo exemplo. Um estudante de medicina ambicioso me perguntou se ela deveria ter uma carreira em medicina acadêmica, apesar (ou parecia que) já havia decidido sobre o assunto. Agradeci alguns argumentos a favor e, em seguida, alguns argumentos contra tal movimento, em particular que apenas um número muito pequeno de pessoas envolvidas em pesquisas médicas sempre fizeram uma descoberta significativa. Como ela não parecia estar levando esse argumento a bordo, pedi-lhe que nomeasse apenas um grande avanço nos últimos 50 anos na vida de um determinado departamento de pesquisa médica de alto nível. Em vez de aceitar que o departamento não tivesse feito um único avanço importante em 50 anos de publicação de um documento acadêmico após o outro, ela recorreu a questionar a definição de um avanço e até mesmo o valor de fazer um.

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Terceiro exemplo: depois de ter saído do hospital, um homem de meia idade que quase morreu de um ataque cardíaco passou várias horas por dia em seu computador pesquisando os vários fatores de risco para doenças cardiovasculares. Ele escreveu longos ensaios sobre cada um desses fatores de risco, imprimiu-os e arquivou-os em uma pasta grande com divisores codificados por cores. Depois de ter feito tudo isso, ele ficou preocupado com os conteúdos de vitaminas e minerais em vários tipos de alimentos e elaborou um regime dietético rigoroso para garantir que ele tomasse as quantidades recomendadas de cada micronutriente. Apesar de viver com um orçamento esquisito, ele gastou várias centenas de dólares em um navio de alta qualidade com base em que poderia preservar as vitaminas através do processo de cozimento. Embora ele tenha gastado uma quantidade excessiva de esforço, tempo e dinheiro em sua dieta persnickety, ele não considerou, até mesmo, reduzir seu hábito de fumar distante e muito mais nocivo.

O foco em noções abstratas e notas de rodapé triviais muitas vezes desmente uma espécie de "fuga para a razão"; o evento ou a situação emocionalmente carregado é pensado em termos de um problema ou enigma interessante, sem qualquer apreciação por seu conteúdo emocional ou implicações pessoais. Em vez de chegar a um acordo com o problema, a pessoa pode dividir os cabelos sobre as definições; questionar suposições, fatos e argumentos razoáveis; e se preocupar com minúcias abstrusas. Ao não perceber o quadro maior, ele também não consegue chegar a conclusão ou conclusões apropriadas, o que, como com o nosso estudante de medicina ou vítima de ataque cardíaco, pode atingi-lo muito duro, venha 5, 10 ou 50 anos.

A intelectualização também pode estar subjacente a uma série de falácias lógicas e ruas cegas retóricas, como levantar contra-argumentos irrelevantes ou triviais, rejeitando um argumento com base em um exemplo impreciso ou caso excepcional, usando números exatos para noções inexatas ou abstratas e 'cegador com ciência ". Em suma, a pessoa parece estar envolvida com, e até mesmo se emocionar com, um certo problema, mas sem nunca chegar ao fundo.

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Neel Burton é autor de   Hide and Seek: A Psicologia da Autodecetação e outros livros.

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Fonte: Neel Burton