Por que nós sonhamos, estamos voando?

Fonte: Wikimedia Commons

Você já incorporou seu despertador em seu sonho? Pode ter aparecido como uma sirene de uma ambulância, um ladrão de cachorro ou uma broca automática usada pelos trabalhadores na rua. É comum que os estímulos auditivos reais afetem o conteúdo dos sonhos. É muito menos comum que os estímulos visuais, táteis, olfativos ou gustativos tenham esse efeito em seus sonhos. Uma questão interessante é por que isso acontece. Mas uma questão mais frequente é aquilo que isso significa. O que significa quando você ouve uma sirene de uma ambulância em seu sonho?

A resposta simples é que isso realmente não significa nada. Isso não afeta o conteúdo dos sonhos como um símbolo de algo profundo e misterioso. Em vez disso, tem a função de mantê-lo adormecido, apesar do som ensurdecedor de seu alarme.

Quando as pessoas olham para seus sonhos para interpretá-los, às vezes cometem o erro de não estabelecer uma distinção entre o que o sonho significa e o que faz.
A pesquisa sugere que uma das razões principais que nós sonhamos é que nosso centro de controle de memória – o hipocampo – precisa ensaiar informações no dia anterior ou na semana anterior, para garantir que ele seja codificado em memória de longo prazo. É por isso que muitos dos nossos sonhos apresentam eventos e pessoas que recentemente encontramos ou pensamos.

Uma visão radical é que isso é tudo o que há para sonhar. Como o hipocampo está ocupado ensaiando a entrada recente no cérebro, outras partes do cérebro fazem uma narrativa que pode ser mais ou menos coerente do conteúdo a ser ensaiado.

• Uma Psicologia da Teoria da Conspiração
• O que os adultos me fizeram no nascimento: o ponto de vista do bebê
• Desejo que você possa banir a auto-dúvida?
• Transtorno de Insônia Política
• Seis coisas que os idosos podem fazer para melhorar a memória

Essa visão é radical e provavelmente falsa. Um pensamento mais provável é que os sonhos podem ter um conteúdo de sonhos que pode nos ensinar algo sobre nossas crenças inconscientes, desejos, medos e assim por diante. Sigmund Freud foi ao mar com sua interpretação de sonhos simbólicos. Esta teoria freudiana é inconsistente com a hipótese de que sonhamos, em parte, porque isso permite que nosso hipocampo faça seu trabalho.

Símbolos podem ocorrer nos sonhos. Mas eles geralmente não são super misteriosos. Sonhar que seus dentes estão caindo não simboliza algo profundo sobre você ou sua vida, mas sua angústia existencial sobre perda em geral – um medo que todos abrigamos. Também pode simbolizar um medo oculto sobre a perda de seu parceiro, um pai, um trabalho e assim por diante. Do mesmo modo, sonhar que voce está voando não (normalmente) simboliza o orgasmo. O simbolismo é muito mais sutil do que isso. Quando você voa, você se sente exaltado (presumivelmente). Então, provavelmente simboliza algum alívio ou entusiasmo em sua vida desperta.

Você não precisa de um sofisticado psicanalista para interpretar seus sonhos. Se você deseja descobrir o que seus sonhos significam, você pode anotá-los assim que você acorda quando ainda estão na memória. Se você usar um programa de software como o Word e adicionar todos os seus sonhos lá – corretamente marcado com uma data e o que aconteceu na sua vida no momento, você pode usar o mecanismo de pesquisa do programa mais tarde para procurar palavras-chave. Usando o seu próprio banco de sonhos pessoais, você pode encontrar o conteúdo dos sonhos reais de cada sonho, olhando muitos sonhos diferentes com um tema comum e comparando-os com eventos e preocupações da vida real que o ocupam na época.

• Alerta de suicídio: a temporada de primavera pode ser mortal
• O que faz música triste … Triste?
• O café pode ajudar a ansiedade?
• Uma carta aos terapeutas 2: lições de línguas de finanças
• A tecnologia de leitura da mente

Berit "Brit" Brogaard é um co-autor de The Superhuman Mind

Fonte: Penguin, usado com permissão