Por que os meninos adolescentes precisam de estrutura?

Estrutura pode fornecer inúmeros benefícios, especialmente para meninos adolescentes.

Ajudar adolescentes a apresentar alguns desafios interessantes e únicos, inclusive como ajudá-los a administrar seu tempo. Na adolescência, os meninos começaram a explorar atividades que os interessam em seu próprio tempo. Nós passamos muito tempo, como pais, tentando canalizar a energia dos meninos quando eles são mais jovens, encontrando atividades que eles podem aproveitar, aprender e possivelmente se destacar. Seja esportes ou computadores, desenhar ou cozinhar, os garotos precisam de atividade. No momento em que se tornam adolescentes, no entanto, eles estão freqüentemente em atividades profundas, progredindo nos esportes por estarem em várias equipes ou desmontando e reconstruindo computadores em seu próprio tempo. A maioria dos adolescentes acha que a escola ocupa a maior parte do dia. Acrescente atividades extra-escolares, lição de casa, um pouco de sono e tempo para a família, esses adolescentes freqüentemente têm mais para preencher o dia do que a maioria dos adultos. E, embora essas atividades possam parecer avassaladoras tanto para os adolescentes quanto para os pais, é importante lembrar que os adolescentes precisam de estrutura e essas atividades ensinam lições sobre como administrar melhor seu tempo. Aqui estão cinco razões pelas quais os adolescentes precisam de estrutura:

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1) Habilidades de gerenciamento de tempo são essenciais para a vida

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Os adolescentes estão prestes a declarar sua independência de seus pais. Eles precisam desenvolver um senso de estrutura e rotina para que eles entendam exatamente o que acontece com o gerenciamento das 24 horas que estão em um determinado dia. Quando os meninos têm estrutura, eles conseguem manter um calendário e dedicar um certo número de horas a cada atividade. Por exemplo, seu filho pode saber que a escola começa às 8:00 da manhã, então ele precisa acordar às 6:30 da manhã a tempo de tomar um banho, tomar café da manhã e ir para a escola a tempo. Esse tempo de despertar significa que ele precisa estar na cama até as 22h30 para dormir o suficiente. Se ele chegar em casa da escola às 15h30, isso significa que ele tem sete horas para atividades. Como ele passa essas horas depende de seus interesses, mas são horas do dia pelas quais ele é responsável. Ele está aprendendo a administrar seu tempo para desenvolver as habilidades necessárias para a vida depois do ensino médio.

2) Falta de estrutura tende a se igualar a problemas

O velho ditado de “mãos ociosas fazem a oficina do diabo” estava provavelmente referenciando garotos adolescentes. Quando os adolescentes não têm estrutura, eles são muito mais propensos a ser impulsivos e a ter problemas. É provável que eles preencham seu tempo com a primeira coisa em que pensam, o que muitas vezes pode ter consequências prejudiciais. Meninos sem estrutura podem ter maior probabilidade de usar drogas ou se envolver em atividades ilegais. Mesmo com a melhor das intenções, no entanto, garotos adolescentes sem estrutura podem ser preguiçosos. Eu tenho garotos adolescentes que, quando se deparam com tempo livre e nada para fazer, assistem vídeos no YouTube sobre como sobreviver a ataques teóricos de vilões de filmes de terror (Freddy Kruger, Jason, Leatherface). No grande esquema de comportamentos problemáticos, isso é relativamente manso, mas representa a mentalidade do adolescente, não encontrando as tarefas mais produtivas para preencher o tempo livre.

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3) A estrutura de várias atividades ajuda os meninos a descobrir o que eles gostam

Os adolescentes são frequentemente aventureiros, mesmo quando se queixam de atividades. Eles gostam de experimentar coisas novas e experimentar atividades nas quais possam estar interessados. Como sabemos em que nossos filhos estão interessados ​​se não lhes dermos a oportunidade de experimentar algo? Eu tenho um filho adolescente que declarou que queria ter piano. Enquanto eu estava ligando para tentar encontrar um professor de piano que assumisse um adolescente, ele decidiu que preferia tocar violão. Sendo uma família que valoriza a música e a educação musical, nós dissemos “Ótimo!” E ele aprendeu o básico sobre como tocar guitarra. Ele pratica por conta própria e procura instruções extras para guiá-lo ao longo do caminho. Permita que seu filho adolescente escolha uma nova atividade.

4) Estrutura cria autodisciplina

As crianças tendem a lutar contra a autodisciplina, mas essa é uma qualidade que valorizamos na vida adulta. Adolescentes, especialmente adolescentes, precisam de estrutura em suas vidas para desenvolver a autodisciplina, que é definida pelo Merriam-Webster como a regulação de si mesmo em prol da melhoria. Muitos aspectos do nosso crescimento (cognitivo, social e emocional) podem nos ajudar a desenvolver a autodisciplina à medida que nos movemos da infância para a adolescência e para a idade adulta. No entanto, essas tendências naturais também devem ocorrer dentro do ambiente. Os meninos adolescentes tendem a desenvolver a capacidade de regular suas emoções e desejam melhorar quando têm uma estrutura para o dia. Saber o que acontecerá em seguida permite que os adolescentes expandam suas habilidades e melhorem quem são como indivíduos.

5) Estrutura poderia ajudar a proteger contra a ansiedade e depressão

Isso pode parecer contra-intuitivo para algumas pessoas que estão sobrecarregadas pelas exigências que a estrutura impõe ao nosso dia a dia. Mas pense sobre isso, uma das primeiras coisas em que trabalhamos em terapia com alguém que está ansioso ou deprimido é tentar ajudá-los a se engajarem na vida e em suas atividades regulares porque esses distúrbios internalizantes muitas vezes forçam alguém a desistir de atividades que eles antes desfrutavam. Sabemos que os meninos tendem a demonstrar depressão de forma diferente das meninas, com mais raiva, irritabilidade e retraimento. Continuar a permanecer em atividades e forçar adolescentes a participar poderia ajudar a manter os sintomas da depressão sob controle. Na mesma linha, garotos adolescentes cujos dias são estruturados podem ter menos probabilidade de demonstrar preocupação com o que vai acontecer a seguir ou como gastarão seu tempo. Estrutura e atividades podem dar aos adolescentes uma proteção contra os distúrbios internalizantes, como depressão e ansiedade.