Porque se importar? Parte 1

Anseio por liberdade

Fonte: Foxy_ / Pixabay

Linda: Para se tornar claro sobre a natureza e a força da nossa motivação para crescer e se desenvolver, faça as seguintes perguntas e responda a elas da forma mais honesta possível. Este exercício pode ser feito sozinho ou com um parceiro.

1. Você sente o desejo de fazer um profundo trabalho interior? Se sim, quais razões estão motivando você? (Seja o mais específico e pessoal possível)
2. Se assim for, esse desejo vem de um senso de dever, obrigação ou medo e até que ponto ele é motivado de dentro?
3. O que você percebe como os benefícios para sua vida ao assumir o desafio do trabalho de crescimento pessoal? (Seja o mais específico possível.)
4. Em uma escala de 0-10, 0 = nada, 10 = minha vida depende disso, quão urgente este trabalho lhe parece neste momento em sua vida?
5. Nomeie aqueles que você acha que provavelmente não entenderão ou apreciarão seu interesse em fazê-lo. Se uma dessas pessoas perguntasse “Por que você está drenando todas essas coisas? Você não é uma pessoa má. Por que você não pode simplesmente sair bem o suficiente sozinho? ”Como você reagiria?
6. Nomear as pessoas em sua vida que você sente que irá apoiá-lo em fazer este trabalho?

Aqui estão algumas das respostas para a pergunta “Por que se incomodar?” Que ouvimos dos alunos em nossos cursos:

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• Como o estigma mata os médicos
• “American Crime” – uma tragédia do vício
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• Eu quero me sentir bem em meus relacionamentos. Eu me vejo constantemente julgando os outros, e isso está prejudicando meus relacionamentos.
• Eu não tenho boa auto-estima e posso ver que é assim que consigo elevar meu senso de ser um ser humano que vale a pena.
• Sou artístico e quero a maior inspiração que puder encontrar para alimentar minha criatividade .
• Quando deixo meu medo e preguiça me dominar, perco o auto-respeito .
• Eu quero me cercar de pessoas em um caminho de crescimento porque elas são poderosas e felizes . Se eu não fizer este trabalho, não posso entrar nesse clube.
• Por ser implacável, estou carregando ressentimento e rancores que me deixam pesado. Eu quero viajar leve .
• Posso ver com tanta clareza quanta energia é necessária para carregar essa pesada sacola de segredos, prefiro ter essa energia liberada para tarefas mais criativas do que carregar bagagem.
• Quando faço o trabalho, sinto-me esperançoso ; quando não faço o trabalho, entro em depressão.
• Eu quero profunda intimidade em minha vida e posso ver que devo ter intimidade comigo mesmo primeiro.
• Eu anseio pela liberdade que só vem com o meu eu mais elevado e evoluído.
• Eu sei que me auto-medico com álcool e drogas, e quero estar livre de vícios .
• Eu quero sentir que sou uma pessoa de integridade .
• Quando olho ao meu redor para ver quem está vivendo sua vida com paixão e propósito , são sempre aqueles que estão ativamente envolvidos em seguir seu próprio caminho de crescimento. Eu quero ser como eles.
• Quero dormir bem à noite e ter paz de espírito durante o dia, e sei que o trabalho de crescimento pessoal é um caminho direto para conseguir essa paz.
• Eu quero me sentir eficaz e que estou cumprindo meus objetivos de vida . Eu não quero chegar ao fim da minha vida e sentir que perdi meu tempo aqui na terra.

Esta é apenas uma pequena amostra do que algumas pessoas estão fazendo quando vivem nesta importante questão. É de extrema importância que todos e cada um de nós examinem profundamente essa questão, até que consigamos entender o que tem maior significado para nós. Precisamos da clareza de nossa resposta a ser mantida quando a resistência levantar sua cabeça, como certamente acontecerá. Pode vir de fora de nós mesmos na forma de nos afastarmos de nossos relacionamentos mais próximos que estão ameaçados por nossas mudanças. E virá de dentro porque os hábitos condicionados de todos são fortes. Haverá uma forte tendência a reverter para velhas atitudes e comportamentos.

Quando vemos quão forte é nossa resistência em fazer nosso trabalho, temos a oportunidade de fortalecer a conexão com nosso próprio “Por que se preocupar?” A mudança é ameaçadora. As mensagens têm sido ativas desde que éramos crianças e não seríamos amados e aceitos a menos que estivéssemos de certa forma. Não existem muitas comunidades na Terra por mais tempo em que as pessoas são deixadas no topo da montanha para morrer se forem muito desviantes de sua comunidade. Nessas sociedades primitivas, é literalmente uma sanção de vida e morte onde alguns membros da comunidade realmente não sobrevivem quando violam lealdade e obediência ao código de sua tribo.

Mas mesmo nestes tempos, alguma parte de nós está ciente da ameaça do que podemos ter que desistir se mudarmos. Pessoas importantes podem sair ou nos desaprovar se não estivermos em conformidade com regras estritas. Não podemos apenas decidir que vale a pena e apenas fazê-lo. Não é uma questão de nos forçarmos a isso. Quando vemos quão delicado e assustador é o trabalho, podemos respeitar o processo.

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Não há garantias de que quando trouxermos à superfície parte do material que precisa de cura, isso nos beneficiará imediatamente. Quando começarmos a fazer esse trabalho a sério, vamos sacudir muitas das gaiolas das pessoas ao nosso redor. Eles podem trazer sua influência para nos fazer mudar de volta. Mesmo quando confiamos que, em última análise, as mudanças terão um tremendo impacto positivo em nós, o processo em que estamos engajados pode ser um desafio.

Ao observar o nosso medo e resistência sem julgamento, dizendo: “Tem aquele velho medo de novo”, sem os pesados ​​julgamentos como: “Você nunca vai se sentir poderoso, você nunca vai se livrar dessa carência, você está Vai ser inseguro toda a sua vida? ”Abraçando o medo e a resistência em vez de querer livrar-se dela, é o trabalho de cultivar o caloroso coração da compaixão. Aceitar totalmente todas as partes de nós mesmos requer uma orientação de que não há nada tão horrível e horrível que não possamos nos abrir para ele.

É um trabalho de amor para recuperar as partes de nós que estão faltando pode ser uma experiência realmente fascinante e alegre. E porque é uma experiência tão gratificante, vale a pena trabalhar diligentemente para alcançar, somos desafiados a estar em jogo no processo. É somente mantendo firme a nossa própria resposta pessoal à questão de “Why Bother”, que teremos o poder de permanência para permanecermos envolvidos no processo até nos estabelecermos no nosso eu recém-evoluído, desfrutando de todos os benefícios que o nosso poço A inteireza adquirida traz consigo.