Posso ajudar alguém que é suicida?

O “S” Word gera perguntas difíceis.

“O que posso fazer pelo meu amigo que é suicida?”

Esta pode não ser a pergunta exata que o nosso painel foi perguntado depois de assistir ao “S” Word , mas bem perto. O “S” Word , dirigido por Lisa Klein, acompanha a vida de inúmeras pessoas que tentaram o suicídio, incluindo o fotógrafo Dese’Rae Stage, criador do Live through This .

Dese’Rae Stage, ao lado de sua exposição: Live through This

• Qual é o melhor site de namoro ou aplicativo para usar?
• Esmagando concreto com Tatiana Shmaylyuk de Jinjer
• Estudar Dicas para um Semestre de Sucesso
• Seis dicas diárias simples para viver uma vida bem sucedida
• Sinais de dependência de drogas ou álcool em sua prole adulta

Fonte: Cortesia de Mad Pix Inc. usada com permisson

Eu tentei o suicídio 17 anos atrás. Assistindo a esse filme, senti uma estranha reunião com pessoas que nunca conheci. Pedaços de suas histórias pareciam idênticos aos meus.

Muitas das pessoas no filme tentaram suicídio, mas sobreviveram a isso. Como eu, eles se tornaram defensores da saúde mental, desnudando almas e momentos sombrios com a esperança de que isso aliviasse a dor dos outros. Em setembro (mês de prevenção de suicídio nacional), eu repito nossas histórias. A mesma pergunta aparece consistentemente: o que posso fazer por alguém que é suicida?

• Quando estou com você: abordando o suicídio de jovens
• Um documentário de sucesso expõe as falhas do passado da psiquiatria
• Candidatar-se a empregos on-line? Você pode estar desperdiçando seu tempo
• E se você pudesse refazer uma cena em sua vida?
• Como você pode dizer quem é um egomaníaco mentiroso e hipócrita?

Dr. April Foreman, Vanita Halliburton e eu (Julie Hersh) no painel “S” Word

Fonte: Jim Atkins

O suicida e psicólogo “Doc” April C. Foreman (no filme e no painel com Vanita Halliburton, fundadora da Grant Halliburton Foundation, e eu) lamentou a falta de pesquisa sobre as causas do suicídio, mas enfatizou que da pesquisa nós claramente sabe duas coisas que impedem o suicídio: 1) conexão com os outros e 2) falta de meios.

Conectividade é se uma pessoa se sente apegada a alguém ou algo. Essa conexão inspira a vida. Em meu livro, Struck by Living , descrevi esse apego como linhas de conexão.

Às vezes as coisas mais estranhas mantêm as pessoas vivas. De volta ao meu verão suicida de 2001, eu não queria me matar quando minha irmã Jean estava me visitando em Santa Fé porque eu sabia que ela amava Santa Fe e eu não queria arruinar essa experiência para ela. Quão complicado foi isso? Não me preocupei que minha morte pudesse devastar minha irmã e minha família, mas não vamos poluir essa impressão de Santa Fé! Alguém em um estado de espírito suicida não está pensando logicamente. A mente de uma pessoa suicida desenvolve sua própria lógica, distorcida, mas certa.

Quanto mais profundas as conexões, mais difícil é desconectar uma pessoa. Às vezes, essa conexão pode ser com um animal de estimação, mesmo quando as conexões com as pessoas vacilam.

No “S” Word , um veterano militar fez através de seu período mais escuro de sua depressão por causa de seu cão, Sargent Grunt. Ele não deu crédito ao cachorro com a sua sobrevivência, mas enquanto o observávamos esfregar a barriga de Grunt e alimentá-lo com uma casquinha de sorvete, todos atribuímos a Sargent Grunt o crédito pela sobrevivência de seu mestre.

“Acesso aos meios” significa apenas obter as ferramentas fáceis para o suicídio fora de casa. Quanto mais difícil alguém morrer por suicídio, menos provável é que isso aconteça. Armas de fogo ou excesso de medicação deixados desprotegidos em uma casa proporcionam um meio fácil para a morte. Quanto mais espaço se pode criar entre o pensamento do suicídio e a ação do suicídio, menos provável é que isso aconteça. Eu escrevi um artigo Psicologia Hoje , pode um obstáculo impedir o suicídio? anos atrás. A resposta a esta pergunta permanece a mesma e simples. Sim.

Embora a pesquisa esteja em seus estágios iniciais, eu acredito que o melhor obstáculo ao suicídio é a intervenção precoce e um bom tratamento para o cuidado em saúde mental. Nossa fundação familiar investiu em um estudo longitudinal para o Center for Depression Research e Clinical Care na UT Southwestern. Se tivermos o equivalente a uma mamografia para a saúde mental, podemos identificar e tratar problemas quando eles são pequenos e administráveis, muito antes de o suicídio ser uma opção.

Os dados estão se acumulando. Com 40.000 pacientes selecionados e agora participando de 26 escolas secundárias, este estudo pode moldar o atendimento de saúde mental no futuro.

Dezessete anos atrás, minha vida foi salva pela sorte e por uma garagem bem ventilada. A sorte é uma frágil estratégia de saúde mental. Investi tempo e dinheiro na melhoria das ferramentas para os médicos, de modo que o cuidado com as doenças mentais possa ser baseado menos na sorte e mais em fornecer o tratamento certo para a pessoa certa. Esses esforços podem levar anos para mostrar resultados, mas são investimentos críticos.

Esta é outra pessoa corajosa que contou sua história no filme

Fonte: Cortesia de Mad Pix Inc. usada com permisson

Enquanto isso, o contato humano é o mais poderoso antídoto contra o desejo suicida. Como as pessoas da Palavra “S” , eu compartilhei minha história na esperança de que alguém pudesse ganhar aquela pepita de inspiração para continuar vivendo. Aqueles que são suicidas precisam saber que não estão sozinhos.

O que eu diria para alguém que é suicida? Eu deixaria a pessoa saber que em um ponto eu também me senti desesperado e compartilhei esta história.

Quando sentei na garagem em setembro de 2001, minha bola de cristal parecia desolada. Dizia que minha família e meus amigos estariam melhor sem mim. Mas aquela bola estava errada, completamente errada. Meus filhos eram 5 e 7 naquela época. Imagine suas vidas com um pai solteiro. Felizmente, fiquei tempo suficiente para experimentar um futuro muito mais brilhante do que jamais poderia imaginar. Minha vida incluiu viagens, aventuras, maratonas, muito teatro, risos, mas o mais importante é que meu marido e eu observamos nossa filha e filho crescerem em pessoas que admiramos, agora com 22 e 24 anos.

Minha bola de cristal falhou em transmitir a mensagem mais importante. Talvez, apenas talvez o futuro de seu amigo tenha algo que ninguém possa imaginar. Mas aqui está o truque. Seu amigo só pode conhecer o futuro se esse futuro for vivido.

A conexão humana é um potente elixir. Dê um passeio com seu amigo, dê um abraço, envie um cartão ou um texto bobo. Um amigo meu me manteve vivo pintando uma pedra (que agora é a capa do meu livro). Os fios de conexão ganham resiliência com o menor dos atos humanos.

Rock pintado com um amigo durante o verão suicida de 2001

Fonte: Julie Hersh

Para mais informações sobre Julie K Hersh ou seu livro Struck by Living (disponível em espanhol como Decidi Vivir), confira o site Struck by Living.

Obrigado ao VA North Texas Health Care System por patrocinar esta exibição do The S Word em Dallas. Encontre futuras exibições em DocumentaryEvents.com