Defina seu tema do ano antes de definir seus objetivos

Muitos livros e postagens informam quais os objetivos do ano novo a serem definidos, ou o que saltar porque eles não funcionam. Antes de configurar, repor ou trashing seus objetivos, complete estas 5 etapas para definir um foco ou tema para o ano para garantir que o que você escolhe fazer o cumpre.

Você pode usar o seu Tema Anual como uma luz guia se você se perder ao longo do caminho. No resto do ano, reveja o seu Tema para ajudá-lo a tomar decisões ou a retornar ao seu caminho proposital e satisfatório.

Passo 1. Aprenda com o Ano passado

Comece por avaliar o ano passado. Responda algumas ou todas as perguntas para determinar como gastou seu tempo e como você sente agora sobre suas escolhas.

1. Quando você conseguiu usar seus melhores talentos, habilidades e presentes? O que você estava fazendo? Como você se sentiu?
2. O que você percebeu que você era bom em que você não sabia ou reclamou antes?
3. Como você cresceu? O que você sabe agora que você não conheceu no ano passado?
4. O que você fez que deu o significado de sua vida? Quanto tempo você gastou nessa zona?
5. Quando você evitou fazer algo desconfortável mesmo que você agora soubesse que deveria ter falado ou atuado?
6. O que você adiantou que desejou que você passasse mais tempo?

Revise suas respostas. Observe o que você quer fazer mais e menos do próximo ano.

• Como desenhar seu melhor futuro
• Como as marcas nos adictam
• Lembrando Barbara Cook
• Você é auto-sacrificador?
• Desafiando o paradigma Ageist

Passo 2. Veja claramente o presente

É difícil avaliar objetivamente sua vida atual por conta própria. Considere explorar estas questões com um treinador ou amigo confiável que irá desafiá-lo a expandir seu pensamento.

1. Qual impacto você está fazendo? Isso é suficiente para você agora?
2. O que acredita criou suas circunstâncias atuais? Qual a sabedoria que a vida lhe deu?
3. O que costumava trazer alegria, mas agora, a energia está desaparecendo?
4. O que você está apegando a isso o define, mas agora é hora de soltar?
5. Se você cancelou as obrigações que se sentem como um fardo, o que você faria em vez disso?

É bom estar descontente com partes de sua vida. Sentimentos como arrependimento, inveja e tristeza podem ajudá-lo a articular o que você deseja criar. Claramente ver o presente irá ajudá-lo a determinar o que você sente é melhor para você se concentrar no próximo.

Etapa 3. Declare o que você acende

Revise suas respostas às seções anteriores antes de responder a estas perguntas:

• Jane Goodall: conservacionista icônico e pilar da esperança
• Requiem Para Leon, Um Gato
• Analista Jungian Marion Woodman na American Psyche
• Uma aplicação para recuperação da anorexia
• 52 maneiras: uma história de mostrar amor através dos alimentos

1. Se você tivesse a oportunidade de expressar plenamente seus talentos, o que você poderia realizar?
2. O que você ousa sonhar de fazer? O que você deseja criar?
3. Há algo que você está chamado a fazer, mas pensou que não podia?
4. O que dentro de você quer ser ouvido ou desencadeado? Se você ouvisse essa saudade, o que você saberia que tinha que fazer?

AGORA – DECLARE SEU TEMÁTICO PARA O ANO. Qual palavra, frase ou frase define o que você deseja focar? Que frase inspira você a dizer "sim", mesmo que o caminho não seja claro?

O meu tema para este ano é conversas que dão às pessoas um senso de conexão , esperança e possibilidade . Este é o foco do meu ensino, treinamento e escrita. Eu pretendo apenas dizer "sim" a experiências que suportam o bem que eu quero criar em torno do meu Tema.

Você pode escolher uma palavra, como Coragem , ou uma ação, como Leading e Writing to Inspire , ou um estado de espírito, como Escolher para Amar e Rir .

Se você quiser compartilhar seu tema com outros, declare isso como um comentário para esta publicação .

Passo 4. Limpe o caminho

Para seguir o seu Tema, você deve deixar algumas coisas para trás. Ao olhar para o seu passado, o que você pode deixar ou, pelo menos, gastar menos tempo fazendo? Encontre formas de liberar o que drena sua energia e o desvia do seu Tema para permitir a chance de sua contribuição mais elevada para assumir a forma.

1. Para entrar em seu potencial profundo, o que você deve deixar para trás?
2. O que você pode dizer "não" até agora?
3. Que velhas promessas você fez para si mesmo, você pode liberar agora? Atravessar coisas da sua lista dá mais energia para gastar no que é importante agora.

Quanto mais desenvolvido for sua experiência e carreira, mais difícil será se recriar. Também é difícil imaginar agir sobre algo novo quando você tem contas a pagar. Defina sua direção de qualquer maneira. Os anos passam rapidamente. Imagine o seu dia perfeito um, dois ou cinco anos a partir de agora, onde você está fazendo e sente o que mais deseja.

Passo # 5. Comprometer-se com o seu Tema

A pergunta final é: como você pode garantir o seu compromisso de viver a vida escolhida? Para começar o dia no pé direito, Benjamin Franklin respondeu a pergunta no seu Virtue Journal : "Que bom devo fazer neste dia?" À noite, ele se perguntaria: "Que bem fiz hoje?" Você pode criar um ritual para manter a frente do seu Tema ao longo do ano?

A partir daqui, você pode definir metas, ou você pode escrever-se notas para ajudá-lo a lembrar o que é importante. Você pode encontrar amigos, um grupo intelectual ou um treinador para apoiá-lo.

Planeje maneiras de lembrar suas intenções, então no próximo ano, responder a essas perguntas será mais fácil.

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