Minha primeira mentora, Dra. Elisabeth Kubler-Ross, disse certa vez: “As pessoas mais bonitas que conheço são aquelas que conheceram provações, conheceram lutas, conheceram perdas e conseguiram sair das profundezas”. Vivi isso e vi muitas pessoas construindo vidas melhores depois de um trauma ou tragédia. A dificuldade pode torná-lo mais forte, mas é preciso algum trabalho para chegar lá.
A maioria de nós gostaria de esquecer as principais provações de nossas vidas, mas, se realmente bons tempos chegam antes ou depois dos maus momentos, podemos achar mais fácil nos concentrarmos no positivo. Qualquer pessoa que tenha passado algum tempo na escuridão apreciará o calor de uma pequena alegria, talvez até um pouco mais do que teria se nunca tivesse experimentado como é a vida sem ela.
Infelizmente, algumas pessoas não conseguem se livrar de lembranças difíceis que as prendem aos maus momentos. Se este é você, por favor, lembre-se que o tempo é um curador emocional, e fazer boas escolhas em sua vida pode ser ainda mais forte. Você pode escolher ver o que há de bom em sua vida, e isso realmente ajudará você a se sentir melhor. Pode não acontecer imediatamente, mas se você juntar os minutos de se sentir melhor até que eles se tornem uma hora, e então, eventualmente, um dia, com o tempo você realmente irá melhorar.
“A vida é difícil”, é a primeira linha do livro inovador do Dr. M. Scott Peck, The Road Less Traveled . Levou o livro quase uma década para se tornar um best-seller, talvez por causa dessas palavras de abertura. Ninguém quer pensar que a vida é difícil. A verdade é que a vida é difícil às vezes, mas não é difícil o tempo todo. E mesmo nas piores circunstâncias, muitas pessoas podem encontrar algo para desfrutar quando recebem um momento de paz. Talvez o momento de paz em si é onde essa alegria vive.
Estar em guerra consigo mesmo e com a vida pode ser desgastante. Você tem que criar uma maneira de superar as dificuldades e encontrar uma maneira de passar algum tempo em silêncio. Quando seu cérebro, corpo e ser estão tremendo de um dos frios bofetões da vida no rosto, você não pode simplesmente ficar deitado lá e pegá-lo. Você precisa agir. Tomar quase qualquer ação é melhor do que não agir: pode ser tão simples quanto forçar-se a contar suas bênçãos. Apenas estar vivo e funcionando tem que ser um deles.
Se você está preso dentro de sua própria cabeça e não consegue se libertar, assista The Theory of Everything . Stephen Hawking tinha todos os motivos para sentir pena de si mesmo e não sobreviver ao seu diagnóstico por 50 anos, mas era esperto demais para deixar isso acontecer. Então, se você não está em um pulmão de ferro, eu suspeito que você tem uma ferramenta ou duas que você pode usar para mudar de idéia sobre a sua situação. Coisas ruins acontecem, mas você não precisa deixar que elas estraguem ou corram sua vida.
