Quando deve o Doente de doença crônica ver um médico? Aqui está um Guia

Eu vivi com doença crônica há muito tempo. (Doença crônica inclui dor crônica.) Decidir quando ir ao médico pode ser um desafio. Por exemplo, há cerca de seis meses, desenvolvi uma dor irritante no meu pescoço. Dói mesmo quando não estava me movendo. Eu assumi que tinha puxado um músculo, então eu estudei por duas semanas. Então fui ao médico. Aconteceu que estava certo. Foi apenas um músculo puxado, e resolveu em outra semana.

Mas quando o mesmo aconteceu com meu joelho e esperei vários meses para ir ao médico, acabei por desgastar meu menisco em dois lugares e eu poderia ter me beneficiado de receber tratamento meses antes de eu ter conseguido o médico.

Uma das razões pelas quais espero tanto tempo é que, devido a vários problemas médicos em curso, eu vou muito ao médico … e estou cansado disso. Tenho certeza de que, se eu estivesse em boa saúde, eu teria visto um médico sobre esse joelho dentro de uma semana.

Antes de oferecer essas sugestões, quero deixar claro que não tenho formação médica. Esta peça é baseada na minha experiência pessoal e pelo que aprendi com as milhares de pessoas que me escreveram (alguns dos quais são médicos). Eu também quero salientar que muitos provedores médicos têm linhas diretas onde você pode descrever seus sintomas para uma enfermeira e receber comentários sobre se você deve consultar um médico e, em caso afirmativo, se deve ser imediatamente.

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O que segue são as diretrizes que desenvolvi ao longo dos anos. Ao decidir se deve ir ao médico, eu faria estas perguntas:

1. O sintoma em questão é familiar, o que significa que é um dos sintomas atuais de sua doença crônica, mas é simplesmente mais intenso do que o normal?

A menos que a intensificação caia em # 2 ou # 3 abaixo, você pode esperar alguns dias e monitorar o sintoma. Pode simplesmente fazer parte dos altos e baixos do desfile de sintomas de sua doença crônica, e assim pode melhorar por conta própria.

Eu aconteceu há alguns meses com alguns dos meus sintomas em curso. Eu disse ao meu marido: "Você sabe, se eu não estivesse já doente, eu faria uma consulta com meu médico e perguntei por que eu me sinto tão doente!" Porque todos os sintomas eram familiarizados, antes de fazer um compromisso, Eu decidi reduzir minhas atividades. Fiquei dentro ou na cama por vários dias. O resultado foi que os sintomas caíram para um nível familiar.

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Refletindo sobre o que aconteceu, percebi que não estava cuidando tão bem como eu costumo fazer. Eu estava engajado em "atividade rastejante" – fazendo cada vez mais e ignorando os apelos do meu corpo para descansar. Depois de ouvir meu corpo por alguns dias, meus sintomas tornaram-se menos intensos, e então não fui ao médico.

2. Em contraste com o n. ° 1, um desses sintomas crónicos em curso de repente tornou-se muito pior que parece ser o sinal de uma nova doença?

A linha entre # 1 e # 2 pode nem sempre ser acentuada, mas pode ser importante. O número 2 difere do n. ° 1 em que, com o n. ° 2, não há simplesmente uma intensificação de um sintoma. Em vez disso, há uma mudança tão dramática que parece que não pode ser relacionada à sua doença atual.

Neste caso, é uma boa idéia ir ao médico. Uma das dificuldades que você enfrenta como uma pessoa com problemas de saúde crônicos é que uma doença nova, mesmo séria, pode aparecer, mas é ignorada porque você assume que é parte de sua doença crônica em curso.

Se você não tem certeza se o que está acontecendo está abaixo de # 1 ou # 2, por uma abundância de cautela, faça a consulta desse médico.

3. É a sua doença crônica que pode ser fatal, caso um ou mais sintomas de repente se tornem severos (por exemplo, asma ou diabetes)?

Se a resposta for "sim", consulte o seu médico imediatamente. Na verdade, o que está acontecendo pode garantir uma viagem ao ER. E isso é importante: se você não tem certeza se algum dos sintomas de sua doença crônica se enquadra nesta categoria, pergunte ao seu médico antes que surja a questão.

4. Você tem um novo sintoma que é uma parte normal da vida para todos, saudável ou não?

Estou me referindo aqui a sintomas como dor no ombro ou pulso depois de trabalhar no computador por um tempo; rigidez quando se levanta ou depois de exercitar-se; congestão nasal; um estômago chateado; uma dor de cabeça.

Se a resposta for "sim", você poderia esperar alguns dias e ver se ele desapareceu antes de decidir ver o médico.

5. Você ganhou ou perdeu peso de repente sem saber por quê?

Faça uma consulta para consultar o médico. Pode ser o sinal de uma nova doença – especialmente se for uma perda de peso inexplicada.

6. Um medicamento está a piorar?

Entre ou consulte o médico.

7. Por fim, há a lista de razões para ir imediatamente a um ER:

• Dor no peito ou abdominal súbita e severa;

• outros sinais de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral;

• Problemas respiratórios;

• sangramento pesado;

• uma queimadura ruim, ampla ou outra lesão grave, especialmente um trauma na cabeça;

• envenenamento;

• uma reação alérgica grave a alguma coisa;

• tossindo sangue.

A maioria de nós sabe intuitivamente quando é hora de ir ao ER. Quando escrevo no meu último livro, quando meu marido começou a ter uma reação alérgica em que sua língua começou a inchar, nós fomos ao ER imediatamente porque o inchaço na boca pode levar a problemas para respirar. É bom que nós fomos.

***

Espero que essas diretrizes tenham sido úteis. Eu findo com isso: se você tiver dúvidas sobre se o que está acontecendo justifica uma viagem ao médico, erre ao lado de cautela e faça essa viagem.

© 2016 Toni Bernhard. Obrigado por ler meu trabalho. Eu sou o autor de três livros:

Como viver bem com dor e doença crônicas: um guia consciente (2015)

Como acordar: um guia inspirador budista para navegar alegria e tristeza (2013)

Como ser doente: um guia inspirado no budismo para pacientes cronicamente e seus cuidadores (2010)

Todos os meus livros estão disponíveis em formato de áudio da Amazon, audible.com e iTunes.

Visite www.tonibernhard.com para obter mais informações.

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