Quatro coisas que você precisa saber sobre PTSD

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Alguém que você conhece um pouco diferente de uma maneira que você não pode colocar o seu dedo, ou talvez muito diferente de maneiras que você achar assustador ou perigoso? Embora seja normal que todos mudem ao longo do tempo, as experiências que temos ao longo da vida nem sempre nos mudam para melhor. Se você ou alguém que você conhece recentemente passou por uma experiência significativa que ameaça a vida, é possível que eles tenham desenvolvido uma condição psiquiátrica conhecida como transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Aqui estão quatro razões pelas quais você não deve ignorar a possibilidade de você ou um ente querido desenvolver o PTSD e o que você pode fazer sobre isso.

Nem todas as feridas são físicas. Qualquer pessoa que tenha experimentado ou testemunhado um evento que tenha sido considerado ameaçador da vida ou traumático pode desenvolver PTSD. Quando uma experiência supera as habilidades de enfrentamento existentes de um indivíduo, são formados métodos de processamento novos e às vezes prejudiciais, que podem interferir na maneira como alguém atua no seu dia a dia. Novas habilidades de enfrentamento podem assumir várias formas, incluindo a evitação de qualquer coisa que remete ao indivíduo da experiência traumática, engolir-se para evitar flashbacks incontroláveis ​​ao trauma e constantemente estar no limite para "impedir" que o trauma ocorra de novo. Essas novas habilidades de enfrentamento, bem como o impacto psicológico do trauma, não podem ser vistas a olho nu e, como tal, provavelmente não serão diagnosticadas.

Alguns estão especialmente em risco . Embora o TEPT possa se desenvolver em qualquer pessoa, certas populações com maior probabilidade de experimentar eventos traumáticos ou com risco de vida estão particularmente em risco de desenvolver a desordem. De acordo com o Departamento de Assuntos de Veteranos da Nebraska, cerca de 30% das pessoas que passaram algum tempo em uma zona militar ativa desenvolveram PTSD. Sem um tratamento adequado do TEPT, os veteranos que desenvolveram o transtorno provavelmente se voltarão para métodos de enfrentamento perigosos, com freqüência com álcool ou medicamentos prescritos, para entupir a experiência ou reprimi-lo completamente.

Não vai embora se você ignorar. Se não for tratado, muitos dos sintomas de PTSD descritos acima podem realmente piorar ao longo do tempo em vez de melhorar. Além disso, sem tratamento, os veteranos e outros que sofreram trauma são susceptíveis de desenvolver outras condições psicológicas, como depressão e ansiedade, e são mais propensos a se auto-medicar com drogas e álcool.

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É tratável. Apesar de sua prevalência e potencial de danos, o TEPT é uma condição tratável. No centro de tratamento que criei, usamos uma combinação de terapias juntas, psicoterapia em conjunto com práticas médicas complementares e alternativas, para reduzir o impacto do transtorno no cotidiano de uma pessoa. Lembre-se, o PTSD é um conjunto de habilidades de enfrentamento que foram construídas em torno de um evento traumático. Nosso objetivo é fornecer novas formas de interagir no mundo. Esses métodos de tratamento se concentram em ensinar as novas habilidades de coesão novas e saudáveis ​​para gerenciar sua ansiedade, como técnicas de atenção plena, meditação e relaxamento. A abundância de modalidades de tratamento deixa claro que, com a combinação correta de métodos de tratamento, a recuperação de uma experiência traumática e o PTSD causado são possíveis.

Os eventos traumáticos não precisam assumir o controle de nossas vidas. Ao reconhecer os sintomas do TEPT e as pessoas com maior probabilidade de serem afetadas por ele, você pode ajudar alguém a quem se preocupa em obter ajuda e, em última análise, superar os desafios do trauma. Devemos garantir que o tratamento esteja disponível para todos, especialmente os nossos veteranos, se nos preocuparmos com o bem-estar de todos os nossos cidadãos neste país.

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